faceți Cunoștință cu noul dvs. du-te-pentru garnitura: Ușor Sote de Legume! Acest lucru vine împreună destul de repede și pot fi făcute cu legume de alegerea ta (perfect pentru copii pretentios!).
legume ușor sote
acest post conține link-uri afiliate. Vă rugăm să consultați disclaimer aici.,
Check out unele dintre alte rețete mele garnitura de legume:
- usturoi Sautéed sparanghel
- sauté Kale cu ciuperci și roșii
- usturoi ușor fasole verde
meu este un adevărat freakin’ bucătar bun! Ea este excelent la următoarele rețete și chiar mai excelent la crearea ei. Lucrul pe care îl iubesc cel mai mult la rețetele pe care le creează este că acestea tind să fie făcute cu ingrediente pe care le avem cu toții la îndemână în cămară și frigider. De asemenea, ele tind să fie foarte ușor de făcut și perfecte pentru o săptămână aglomerată.,
după ce a gustat câteva legume delicioase pe care le-a sărat la cină cu o seară înainte, am știut că trebuie să împărtășesc rețeta cu tine! Au fost perfect gătite, izbucnind cu aromă delicioasă și, cel mai bine, puteți face cu ușurință schimbări pe baza a ceea ce aveți la îndemână. Deci, puteți curăța complet frigiderul pentru a face acest lucru și pentru a preveni deșeurile!
Sfaturi pentru prepararea legumelor sărate
- asigurați-vă că încălziți uleiul înainte de a adăuga ceva în tigaie.
- cea mai mare cheie a acestei rețete este de a gestiona diferitele perioade de gătit ale fiecărei legume., Anumite legume durează mai mult pentru a găti, cum ar fi morcovii, cartofii dulci și alte legume rădăcinoase. Le vei adăuga mai întâi. Alte lucruri cum ar fi ciupercile și ardeii Anaheim (care au pielea mai subțire decât ardeii grași) merg mai repede, așa că veți aștepta până când celelalte legume de gătit mai lungi au gătit puțin.
- aștept să asezonez totul până după ce legumele finale intră în tigaie pentru a vă asigura că totul este uniform condimentat.
care sunt cele mai bune legume pentru a găti?,
sincer, majoritatea legumelor sunt bune de gătit, este vorba despre gestionarea timpilor de gătit și începând cu cele care durează mai mult timp pentru a găti.
ce înseamnă să gătești legume?
Sautéing se gătește într-o cantitate mică de grăsime la foc mare și se amestecă des, astfel încât mâncarea să nu se lipească.
puteți sote legume congelate?
Da, Trebuie doar să știți că legumele congelate sunt adesea albite înainte de îngheț, astfel încât acestea pot găti mai repede. Luați în considerare acest lucru atunci când decideți când să le adăugați în tigaie.
cât de mult ulei folosiți pentru a găti legumele?,această rețetă necesită 2 linguri, dar într-adevăr va varia în funcție de câte faceți.
ce legume amestecați mai întâi?
pentru această rețetă am pus mai întâi usturoiul. Apoi morcovii. Apoi adaug sparanghelul și dovlecelul. Și în final ciupercile și ardeii Anaheim.
care este diferența dintre prăjire și prăjire?
singura diferență adevărată este echipamentul: prăjirea se amestecă într-un wok, iar saltul are loc într-o tigaie.
cum sote legume fără a le face ud?,
cel mai bun mod de a evita legumele umede este să le adăugați la momente diferite, în funcție de cât de repede gătesc.,o”>
Ingrediente pentru sote de legume amestecate:
- ulei de Masline
- catei de Usturoi
- morcovi
- Sparanghel
- Dovlecei
- Ciuperci
- Anaheim ardei
- sare Cușer
- piper negru
- condimente Italian
Cum de a face acest sote de legume amestec
- se incinge uleiul.,
- adăugați usturoi și sote.
- adăugați morcovi și gătiți.
- adăugați sparanghel și dovlecei și reduceți puțin căldura.
- se adaugă ciupercile și ardeii Anaheim și se condimentează.
- gatiti un pic mai mult si serviti!,
instrumente Utile:
- presa de Usturoi
- Mare gatiti pan
- lingura de Lemn
- Cratiță
- cutit de Bucatar
- placa de Tăiere
Hosting de ziua Recunoștinței?
descoperiți secretul găzduirii Zilei Recunoștinței fără tot stresul! Prepsgiving este ghidul tau gratuit pentru a face o sărbătoare de Ziua Recunostintei delicios mod simplu.,
faceți Cunoștință cu noul dvs. du-te-pentru garnitura: Ușor Sote de Legume! Acest lucru vine împreună destul de repede și pot fi făcute cu legume de alegerea ta (perfect pentru copii pretentios!).,> 2Tablespoonsolive ulei
-
ulei de Căldură într-o mare tigaie gatiti până sclipitoare la foc mediu.,adăugați usturoiul în tigaie și lăsați-l să se fierbe timp de 3-4 minute, amestecând des (nu lăsați-l să ardă!).adăugați morcovii și gătiți timp de 4 minute amestecând des.
-
adăugați sparanghel și dovlecei și reduceți căldura la puțin sub mediu. Gatiti timp de 5 minute amestecand des.
-
adăugați ciuperci și piper Anaheim. Se condimentează cu sare, piper și condimente italiene.
-
gatiti timp de 10 minute amestecand des. Serviți imediat.,
puteți înlocui orice legume care vă plac, asigurați-vă că le adăugați în ordinea a ceea ce durează cel mai mult pentru a găti.
dacă ați încercat această rețetă, vă rugăm să comentați și să o evaluați 🙂 îmi place să aud feedback-ul dvs. și să răspund la întrebările dvs.! Și dacă faci acest lucru, te rog să mă urmărești pe Instagram cu @thelifejolie așa că am putea împărtăși <3
puteți găsi un index complet de retetele mele aici.nu uitați să urmați viața Jolie pe Pinterest pentru mai multă inspirație rețetă!,
sau dacă Pinterest nu este stilul tău, marchează această postare!
să continuăm conversația-Alăturați-vă grupului meu de Facebook! 9375shares
- Pin
- Share
- Tweet