Crescut de activitate în aer liber în timpul lunilor de vară tinde să degenereze numărul de suprasolicitarea și leziuni traumatice văzut în masaj și caroserie destinații de plasare. Una dintre cele mai frecvente dintre acestea este sindromul articular sacroiliac (SIJD). Articulația SI este susceptibilă la traumatisme (leziuni bruște, puternice) și afecțiuni inflamatorii. Cauzele comune ale vătămării sunt alunecările sau căderile; cu toate acestea, poate fi rănit și prin utilizarea excesivă. Utilizarea excesivă poate rezulta din îndoirea sau șederea frecventă și prelungită pentru perioade lungi de timp., Ocazional, dureri intense de șold și spasm pot apărea din a face ceva la fel de simplu ca aplecarea pentru a ridica un creion sau a lega un pantof.leziunile de acest tip pot produce laxitate ligamentoasă și pot permite o mișcare anormală dureroasă. SI durerea de hipermobilitate articulară poate fi, de asemenea, cauzată de discrepanța lungimii piciorului, anomalii ale mersului, exerciții viguroase prelungite și traume. În orice caz, disfuncția rezultată perturbă lanțul cinetic în care articulația sacroiliacă este o legătură cheie.,chiar dacă cei mai puternici mușchi din corp înconjoară SIIJ, acești mușchi influențează mișcarea SI doar indirect (Fig. 1). Cu toate acestea, efectul SIJ asupra acestor mușchi poate fi profund. Piriformis, iliopsoas, gluteals, quadratus lumborum și hamstrings pot fi afectate în diferite grade. Cu SIJD, acești mușchi pot deveni tensionați sau spastici, încetând să funcționeze eficient. Acest lucru compromite în continuare mersul și poate duce la dezvoltarea disfuncției spinării, bursită de șold și dureri de picioare.,
fiind o structură de tranziție (Fig. 2), SIJ poate fi gândit fie ca partea de jos a coloanei vertebrale sau partea de sus a piciorului; într-adevăr funcționează ca ambele. Articulația nu este foarte mare, mai ales având în vedere forțele care o traversează. Ceea ce explică stabilitatea sa sunt suprafețele sale neregulate ale articulațiilor, forma de pană a sacrului și, cel mai important, ligamentele de legare-complexul ligamentului SIJ (Fig. 3). Aceste ligamente, considerate cele mai puternice ligamente din corp, funcționează ca cablurile unui pod suspendat., Pentru ca articulația să funcționeze corect, fiecare „cablu” trebuie să asigure un anumit grad de tensiune și sprijin; fiecare joacă un rol în legarea coloanei vertebrale la extremitățile inferioare, asigurând astfel stabilitatea necesară mersului fluid și funcției normale a corpului.pentru a trata cu succes SIJD, mai mulți factori trebuie să fie luate în considerare și abordate în mod corespunzător. Acestea includ mecanica articulară modificată, disfuncția musculară și incompetența ligamentului. Terapia manuală servește la reeducarea corpului., Diferite mobilizări profunde ale țesuturilor și articulațiilor, dintre care unele utilizează principiul efectului muscular indirect asupra mișcării SIJ (energia musculară) ajută la realinierea pelvisului și a coloanei vertebrale.când este posibil, tehnicile de auto-mobilizare sunt predate, permițând clientului să restabilească alinierea pe cont propriu sau cu ajutorul unui partener. Instruirea în mecanica corpului și evitarea activității ajută la prevenirea episoadelor dureroase recurente.dar, este important ca terapeutul de masaj să restabilească lungimea, tonul, forța și coordonarea musculară corespunzătoare., Pentru a recalifica pe deplin coordonarea, creierul trebuie să reînvețe modele de mișcare aberante și acest lucru nu este întotdeauna o soluție ușoară, având în vedere societatea noastră dependentă de flexie. Prin Legea facilitării, teaca de mielină care acoperă neuronii, de-a lungul timpului a re-cablat acele modele de mișcare defecte ca de obicei. Deci, după fiecare țesut profunde, eliberarea myofascial și comune sesiune de stretching, clientul este instruit în exerciții specifice, inclusiv un rigidă stretch-consolidarea program. Aceasta este o piesă esențială a oamenilor puzzle.,mușchii strânși sau spastici inhibă progresul și sunt de multe ori responsabili pentru perpetuarea disfuncției. Aquaterapia este, de asemenea, un mijloc util de inițiere a recuperării mișcării și de restabilire a tiparelor normale de mișcare, în special atunci când decondiționarea excesivă sau durerea este o problemă. Deși restaurarea funcției normale poate fi extrem de dificilă, nu este niciodată imposibilă. Alinierea mioscheletului și alte terapii similare încearcă să restabilească echilibrul de lungime-rezistență la mușchi și fascia învelitoare înainte ca compensațiile să conducă la modificări ale mersului și la dureri ulterioare de spate, șold și picior.,
Pentru mai multe lecturi și video, vă rugăm să vizitați: sindromul Sacroiliac Jjoint
- Postacchini F, Massobrio M, coccygodynia idiopatică. Analiza a cincizeci și unu de cazuri operative și un studiu radiografic al coccisului normal. Jurnalul de chirurgie osoasă și articulară. 1983 65(8): 1116-1124.
- Kim NH; Suk KS: diferențe clinice și radiologice între coccygodynia traumatică și idiopatică.
Yonsei Med J, 1999 iunie, 40: 3, 215-20.
Click aici pentru mai multe informații.