în timpul săptămânii de conștientizare TOC în octombrie, m-am așezat în fața computerului meu, fascinat, în timp ce urmăream o transmisie live pe Internet a poveștilor toc de prima persoană. În același timp, aceste povești au fost difuzate, au existat camere de chat deschise în cazul în care oamenii ar putea conecta și vorbesc despre nimic legat de toc. M-am alăturat chiar în, permițându-toată lumea știe că în timp ce nu am fost un suferind toc mine, fiul meu în vârstă de 20 de ani, a recuperat recent de la toc severă. Am vrut să împărtășesc povestea noastră, precum și să învăț tot ce am putut despre tulburare.,la un moment dat în timpul chat-ului, M-am conectat cu o tânără tulburată care a văzut un terapeut de ceva timp, dar toc-ul ei se înrăutățea, nu mai bine. „Este terapia ERP prea dificil pentru tine de a face?”Am întrebat-o. „Terapia ERP?”ea a răspuns. „Ce – i asta?”
am fost uimit, deși în retrospectivă nu sunt sigur de ce. Familia noastră s-a zbătut și apoi s-a luptat printr-un labirint dezorientant de tratamente și programe, încercând cu disperare să găsească cel mai bun ajutor posibil pentru Dan., Dar am crezut că Dan a fost singurul care a fost direcționat în direcția greșită, trimis la terapeuți greșit, și a pus pe medicamente greșite. Atunci și acolo am devenit un avocat pentru conștientizarea toc.terapia de prevenire a răspunsului la expunere (terapia ERP) este un tip de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) și, în cazul fiului meu, un tratament foarte eficient pentru toc. Pe scurt, această terapie implică persoana cu toc cu care se confruntă temerile sale și apoi abținerea de la ritualizarea., Acest lucru este extrem de provocator de anxietate inițial, dar în cele din urmă anxietatea începe să scadă și uneori poate chiar să dispară. Un exemplu concret de terapie ERP în acțiune ar implica pe cineva cu toc care are probleme cu germenii. Li s-ar putea cere să atingă un scaun de toaletă și apoi să se abțină de la spălarea mâinilor. Tratarea toc cu terapie ERP a fost chiar subiectul unor reality show-uri în ultimii ani. Deci, de ce atât de mulți terapeuți rămân în întuneric?, când Dan s-a diagnosticat (cu ajutorul Internetului) la vârsta de 17 ani, a fost trimis la un psiholog clinic bine respectat din zona noastră. Acest terapeut a folosit terapia tradițională de vorbire, care a inclus examinarea problemelor care stau la baza. Această formă de terapie este de obicei ineficientă în tratarea toc. De fapt, terapia de vorbire exacerbează adesea toc. Vorbind în mod repetat despre temerile lor și liniștirea bolnavilor de toc adaugă doar combustibil la foc. Toc nu este ceva rațional care poate fi discutat. Este o tulburare de anxietate neurologică., De fapt, un studiu realizat în 2007 a arătat că bolnavii de TOC au avut mai puțină materie cenușie în zonele creierului asociate cu suprimarea răspunsurilor. A spune cuiva cu toc să nu vă faceți griji este ca și cum ați spune cuiva cu astm să nu mai aibă probleme de respirație. Nu este posibil. astfel, Dan a petrecut luni întregi în terapie, agravându-se. A sfârșit prin a petrece nouă săptămâni la un program rezidențial de renume mondial pentru toc, iar aceasta a fost prima sa introducere în terapia ERP.,nu trebuie să mergeți la un program rezidențial pentru a obține ajutorul potrivit pentru TOC, dar trebuie să găsiți un terapeut instruit corespunzător, specializat în tulburare. Ceea ce funcționează pentru un bolnav de TOC poate să nu funcționeze întotdeauna pentru altul. Tu și terapeutul dvs. veți lucra împreună pentru a găsi echilibrul potrivit al terapiei, medicamentelor și tehnicilor de gestionare a stresului care vă vor oferi cele mai bune șanse de succes. Cea mai bună resursă acolo pentru a găsi aceste terapeuți competente este International toc Foundation., Nu numai că enumeră furnizorii de servicii medicale în funcție de stat, ci vă oferă sfaturi despre ce întrebări să întrebați atunci când intervievați un potențial terapeut. terapia ERP este dificil, dar cu munca grea suferind TOC poate îmbunătăți dramatic. Acum trei ani Dan a fost atât de debilitat de toc severă că el nici măcar nu a putut mânca. Terapia ERP literalmente salvat viața și astăzi el este un senior în creștere în colegiu cu o viață minunată înainte de el. ERP terapie adesea este foarte eficient pentru cei cu toc. Având TOC este greu-obtinerea dreptul de ajutor nu ar trebui să fie.