Madame Lelica

Terapie Comportamentală

De Saul McLeod, actualizat 03 ianuarie 2019

Behaviorism conceptualiza tulburări psihice ca urmare a dezadaptative de învățare, ca oamenii se nasc tabula rasa (o tabula rasa). Ei nu presupun că seturile de simptome reflectă cauzele unice care stau la baza.,Terapiile comportamentale (numite și modificări comportamentale) se bazează pe teoriile condiționării clasice și operante. Premisa este că tot comportamentul este învățat; învățarea defectuoasă (adică condiționarea) este cauza comportamentului anormal. Prin urmare, individul trebuie să învețe comportamentul corect sau acceptabil. o caracteristică importantă a terapiei comportamentale este concentrarea acesteia asupra problemelor și comportamentului actual și asupra încercărilor de a elimina comportamentul pe care pacientul îl găsește supărător.,acest lucru contrastează foarte mult cu terapia psihodinamică (re: Freud), unde accentul se pune mult mai mult pe încercarea de a descoperi conflicte nerezolvate din copilărie (adică cauza comportamentului anormal).

condiționarea clasică

teoria condiționării clasice sugerează că un răspuns este învățat și repetat prin asociere imediată. Terapiile comportamentale bazate pe condiționarea clasică au scopul de a rupe asocierea dintre stimul și răspunsul nedorit (de exemplu, fobie, suplimentare etc.).).,inițial, acest tip de terapie a fost cunoscut sub numele de modificare a comportamentului, dar, în aceste zile, este de obicei denumită analiză comportamentală aplicată. Exemplele includ:

terapia aversiunii

acest proces împerechează comportamentul nedorit cu o anumită formă de stimul aversiv cu scopul de a reduce comportamentul nedorit. De exemplu, alcoolicii se bucură să meargă la pub-uri și să consume cantități mari de alcool

terapia aversiunii implică asocierea unor astfel de stimuli și comportament cu un stimul necondiționat foarte neplăcut, cum ar fi un șoc electric.,clientul învață astfel să asocieze comportamentul nedorit cu șocul electric și se formează o legătură între comportamentul nedorit și răspunsul reflex la un șoc electric.în cazul alcoolismului, ceea ce se face adesea este să solicite Clientului să ia o înghițitură de alcool în timp ce se află sub efectul unui medicament care provoacă greață. Savurarea băuturii este urmată aproape imediat de vărsături. În viitor, mirosul de alcool produce o amintire de vărsături și ar trebui să oprească pacientul care dorește o băutură.,mai controversat, terapia aversiunii a fost folosită pentru a” vindeca ” homosexualii prin electrocutarea lor dacă devin treziți la stimuli specifici.

evaluare critică

În afară de considerentele etice, există alte două probleme legate de utilizarea terapiei aversiunii.în primul rând ,nu este foarte clar modul în care șocurile sau medicamentele au efectele lor. Este posibil ca acestea să facă stimulul anterior atractiv (de exemplu, vederea/mirosul/gustul alcoolului) aversiv sau poate fi faptul că acestea inhibă (adică reduc) comportamentul consumului de alcool.,în al doilea rând, există îndoieli cu privire la eficacitatea pe termen lung a terapiei de aversiune. Poate avea efecte dramatice în biroul terapeutului. Cu toate acestea, este adesea mult mai puțin eficient în lumea exterioară, unde nu a fost luat niciun medicament care provoacă greață și este evident că nu vor fi date șocuri.de asemenea, ratele de recidivă sunt foarte mari – succesul terapiei depinde dacă pacientul poate evita stimulul împotriva căruia au fost condiționați.inundarea (cunoscută și sub denumirea de terapie de implozie) funcționează expunând pacientul direct la cele mai grave temeri ale sale., (S) el este aruncat la capătul adânc. De exemplu, un claustrofobic va fi blocat într-un dulap timp de 4 ore sau un individ cu teama de a zbura va fi trimis într-o aeronavă ușoară.

ceea ce flooding își propune să facă este expune suferind la obiectul fobice sau situația pentru o perioadă lungă de timp într-un mediu sigur și controlat. Spre deosebire de desensibilizarea sistematică care ar putea utiliza expunerea in vitro sau virtuală, inundațiile implică, în general, expunerea vivo.frica este un răspuns limitat în timp., La început, persoana se află într-o stare de anxietate extremă, poate chiar panică, dar în cele din urmă epuizarea se instalează și nivelul de anxietate începe să scadă.desigur, în mod normal, persoana ar face tot ce poate pentru a evita o astfel de situație. Acum, ei nu au de ales decât să se confrunte cu temerile lor și atunci când panica dispare și ei descoperă că au ajuns la nici un rău. Frica (care într-o mare măsură a fost anticipativă) este stinsă.expunerea intensă prelungită creează în cele din urmă o nouă asociere între obiectul temut și ceva pozitiv (de exemplu, un sentiment de calm și lipsă de anxietate)., De asemenea, previne întărirea fobiei prin comportamente de evadare sau evitare.

evaluare critică

inundarea este rar utilizată și dacă nu sunteți atent, poate fi periculoasă. Nu este un tratament adecvat pentru fiecare fobie. Ar trebui să fie utilizat cu prudență, deoarece unii oameni își pot crește de fapt frica după terapie și nu este posibil să se prevadă când se va întâmpla acest lucru.Wolpe (1969) a raportat cazul unui client a cărui anxietate sa intensificat într-o asemenea măsură încât terapia de inundații a dus la spitalizarea ei.,de asemenea, unii oameni nu vor putea tolera nivelurile ridicate de anxietate induse de terapie și, prin urmare, riscă să iasă din terapie înainte de a fi calmi și relaxați. Aceasta este o problemă, deoarece tratamentul existent înainte de finalizare este probabil să se consolideze, mai degrabă decât să slăbească fobia.cu toate acestea, o aplicație este cu oameni care au o teamă de apă (ei sunt forțați să înoate din adâncimea lor). De asemenea, este uneori folosit cu agorafobie. În general, inundațiile produc rezultate la fel de eficiente (uneori chiar mai mult) ca desensibilizarea sistematică.,succesul metodei confirmă ipoteza că fobiile sunt atât de persistente, deoarece obiectul este evitat în viața reală și, prin urmare, nu este stins de descoperirea că este inofensiv.de exemplu, Wolpe (1960) a forțat o adolescentă cu frică de mașini în spatele unei mașini și a condus-o continuu timp de patru ore: frica ei a ajuns la înălțimi isterice, dar apoi s-a retras și, până la sfârșitul călătoriei, dispăruse complet.,desensibilizarea sistematică este un tip de terapie comportamentală bazată pe principiul condiționării clasice. A fost dezvoltat de Wolpe în anii 1950. această terapie își propune să înlăture răspunsul fricii unei fobii și să înlocuiască un răspuns de relaxare la stimulul condițional folosind treptat condiționarea contra. Există trei faze ale tratamentului:

În primul rând, pacientul este învățat o tehnică profundă de relaxare musculară și exerciții de respirație. De exemplu, controlul respirației, detensionarea musculară sau meditația., Acest pas este foarte important din cauza inhibării reciproce, unde odată ce răspunsul este inhibat, deoarece este incompatibil cu altul. În cazul fobiilor, temerile implică tensiune, iar tensiunea este incompatibilă cu relaxarea.în al doilea rând, pacientul creează o ierarhie a fricii pornind de la stimuli care creează cea mai mică anxietate (frică) și construind în etape până la cele mai provocatoare imagini de frică. Lista este crucială, deoarece oferă o structură pentru terapie.,în al treilea rând, pacientul își croiește drumul în ierarhia fricii, pornind de la cei mai puțin neplăcuți stimuli și exersând tehnica de relaxare pe măsură ce merg. Când se simt confortabil cu acest lucru (nu se mai tem), trec la următoarea etapă a ierarhiei. În cazul în care clientul devine supărat ei pot reveni la o etapă mai devreme și recâștiga starea lor relaxat.clientul își imaginează în mod repetat (sau se confruntă cu) această situație până când nu reușește să evoce deloc anxietate, indicând faptul că terapia a avut succes., Acest proces se repetă în timp ce lucrează prin toate situațiile din ierarhia de anxietate până la cele mai provocatoare de anxietate.condiționarea operantă este o metodă de învățare care are loc prin recompense și pedepse pentru comportament. Prin condiționarea operantă, un individ face o asociere între un anumit comportament și o consecință (Skinner, 1938)., Exemple de terapii folosind principiile de condiționare operantă include:

Economie Semn

Token economy este un sistem în care vizate comportamente sunt întărite cu jetoane (secundar reinforcers) și mai târziu schimbate pentru recompense (primar reinforcers).jetoanele pot fi sub formă de bani falsi, butoane, jetoane de poker, autocolante etc. În timp ce recompensele pot varia de oriunde, de la gustări la privilegii sau activități. De exemplu, profesorii folosesc economia simbolică la școala primară, oferindu-le copiilor mici autocolante pentru a recompensa un comportament bun.,

APA Stil Referințe

Skinner, B. F. (1938). Comportamentul organismelor: o analiză experimentală. New York: Appleton-Century.Wolpe, J. (1958). Psihoterapie prin inhibiție reciprocă. Stanford, CA: Stanford University Press.Wolpe, J. (1960). În terapia comportamentului și nevrozele.,

report this ad