Unele dintre cele mai comune simptome experimentat de pacienți cu cancer sunt probleme de memorie, dificultăți cu multitasking, și a redus de atenție și de concentrare. Istoric, pacienții cu cancer cu aceste simptome au fost adesea diagnosticați cu depresie., Cercetările din ultimul deceniu au arătat că mulți pacienți cu cancer prezintă astfel de simptome ca o consecință a afectării specifice a creierului cauzate fie de tumora lor, fie de tratamentul lor.în timp ce radiațiile către creier au fost mult timp legate de provocarea dificultăților cognitive, efectele chimioterapiei asupra structurii și funcției creierului au fost descoperite recent., Știm acum că majoritatea pacienților tratați pentru cancer, inclusiv sân, plămân, colon și multe alte tipuri de cancer, întâmpină dificultăți în memorie, multitasking, viteză de procesare cognitivă, atenție și concentrare ca o consecință a tratamentului lor. Vestea bună este că aceste simptome se pot îmbunătăți lent în timp la majoritatea pacienților.,dacă dumneavoastră sau cineva de care aveți grijă aveți probleme cu memoria sau gândirea în urma tratamentului pentru cancer, este important să faceți o evaluare medicală cuprinzătoare pentru a exclude alte afecțiuni care pot imita anumite reacții adverse din chimioterapie. De exemplu, tulburările endocrine (cum ar fi anomaliile tiroidiene), deficiențele de vitamine, privarea de somn sau depresia ar trebui să fie excluse (sau tratate), deoarece aceste afecțiuni pot provoca modificări ale memoriei și ale gândirii încetinite.,cercetarea extensivă din ultimul deceniu a identificat modul în care chimioterapia vizează structura creierului și funcționează ca un efect secundar nedorit al terapiei cancerului. Aceste eforturi au început, de asemenea, să arunce lumină asupra mecanismelor care sporesc regenerarea creierului și accelerează recuperarea de la leziuni cerebrale, considerate anterior imposibile. În timp ce diverse intervenții terapeutice rămân în prezent în testele clinice, există o serie de acțiuni de stil de viață care s-au dovedit a fi eficiente.
- exerciții fizice regulate., Exercițiul Cardiovascular este unul dintre cei mai puternici factori ai reparației creierului după leziuni, stimulând creșterea neuronilor noi, facilitând conexiunile dintre celulele creierului și sporind rezistența cognitivă generală.
- somn suficient de restabilire. Privarea cronică de somn dăunează celulelor creierului, previne regenerarea creierului, provoacă oboseală în timpul zilei și reduce funcția cognitivă. Somnul slab afectează, de asemenea, mecanismul de bază care elimină deșeurile toxice din creier — un proces care se întâmplă în primul rând în timpul somnului., Modificările comportamentale Simple pentru îmbunătățirea igienei somnului includ evitarea neurostimulantelor înainte de culcare (cafea, ciocolată, băuturi cu conținut ridicat de zahăr etc.) și minimizarea expunerii la dispozitivele electronice din dormitorul dvs. Meditația și diverse tehnici de relaxare pot fi, de asemenea, utile pentru îmbunătățirea somnului.
- nutriție bună. O dieta bogata in antioxidanti poate fi de ajutor in minimizarea leziunilor legate de terapia cancerului la celulele creierului si a efectelor secundare cognitive nedorite din terapia cancerului., Prin urmare, îmbogățirea dietei cu fructe și legume, împreună cu pierderea în greutate (dacă sunteți supraponderal sau obez), sunt strategii foarte recomandate. În timp ce o sursă naturală de antioxidanți și vitamine din alimente este cea mai bună, unii oameni care nu sunt în măsură să mențină o dietă echilibrată pot beneficia de suplimentarea cu multivitamine.implicarea în activități pozitive și de reducere a stresului. Plasticitatea creierului și regenerarea sistemului nervos pot fi îmbunătățite atunci când toate simțurile sunt activate, în special prin activități care duc la noi experiențe și senzații („îmbogățirea mediului”)., Angajarea în activități noi, învățarea unei abilități noi sau călătoria poate fi de o valoare extraordinară. În plus, mulți pacienți consideră că angajarea în practici spirituale poate avea un efect pozitiv asupra vindecării.anumite medicamente pot îmbunătăți funcția creierului și pot minimiza simptomele cognitive
medicamentele precum neurostimulantele și medicamentele anti-îmbătrânire pot fi utilizate împreună cu intervențiile stilului de viață pentru a îmbunătăți memoria și cunoașterea după tratamentele pentru cancer. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni.,noile cercetări sugerează că poate exista o legătură între sistemul imunitar, măduva osoasă și creier, evidențiind noi căi pentru viitoarele Terapii farmacologice și biologice care pot îmbunătăți funcția creierului după leziuni și pot întârzia procesul de îmbătrânire a creierului.programele de supraviețuire a cancerului la multe spitale pot oferi ajutor o evaluare neurologică amănunțită poate fi utilă în identificarea zonelor de funcționare a creierului care pot fi îmbunătățite cu programe specializate de reabilitare neurocognitivă., Mulți pacienți beneficiază de acest tip de dezintoxicare ca parte a tratamentului lor pentru cancer.în mod colectiv, în timp ce simptomele disfuncției cerebrale sunt frecvente la pacienții cu cancer, există mai multe intervenții care pot fi considerate pentru a ajuta la recuperare și pentru a spori vindecarea. Cercetarea în acest domeniu rămâne în fază incipientă, dar perdeaua a fost ridicată. Există intervenții terapeutice farmacologice și nefarmacologice promițătoare la orizont și există multe schimbări de stil de viață pe care le puteți începe astăzi.
resurse
corelații neuronale ale insuficienței cognitive legate de chimioterapie., Cortex, Mai 2014.evaluarea și managementul modificărilor cognitive la pacienții cu cancer. Rac, 15 Iunie 2019.managementul farmacologic al tulburărilor cognitive induse de terapia cancerului. Lancet Oncology, Februarie 2019.somnul conduce la eliminarea metabolitului din creierul adult. Știință, 18 Octombrie 2013.măduva osoasă conduce regenerarea sistemului nervos central după leziuni prin radiații. Jurnalul de Investigații Clinice, 1 iunie 2018.,
Related Information: A Guide to Cognitive Fitness
Print