Madame Lelica

Ceas Cancer.Net video: Sprijinirea unui Prieten sau Iubit-O cu Cancer

Dacă unul dintre prietenii tăi are cancer, ați putea fi întrebam cel mai bun mod de a-l sprijini sau a ei. Chiar dacă vrei să ajuți, poate fi greu să știi ce să spui sau să faci.este important să ne amintim că nu există reguli stabilite și că fiecare prietenie este diferită. Asigurați-vă că vă gândiți la dinamica dvs. unică și lăsați-o să vă ghideze în timp ce încercați să vă sprijiniți prietenul. Păstrați-l simplu. Amintiți-vă că de multe ori lucrurile mici înseamnă cel mai mult.,

ia-ți timp să te pregătești

iată câteva lucruri de luat în considerare înainte de a vorbi cu un prieten care are cancer:

• procesează-ți propriile sentimente în prealabil. Aflând că un prieten are cancer poate fi o veste dificil de auzit. Fa-ti timp pentru a recunoaște și de a face față cu propriile emoții despre diagnosticul înainte de a vedea el sau ea. În acest fel, puteți să vă concentrați asupra prietenului dvs.

• Aflați mai multe despre diagnostic. Este posibil ca prietenul tău să nu vrea să vorbească despre detalii din mai multe motive., Poate fi obositor fizic și emoțional să repetăm aceleași informații unor persoane diferite. Dacă este posibil, soțul persoanei sau un prieten comun poate fi în măsură să vă dau elementele de bază. Scrie – l în jos și repetați-l înapoi la ei pentru a fi sigur că aveți informațiile corecte. Dacă există informații care sunt necunoscute sau nu sunt partajate, nu împingeți pentru mai multe.gândește-te la asta din perspectiva prietenului tău. Amintiți-vă un moment în care v-ați speriat sau v-ați simțit rău. Gândește-te cum a fost. Despre ce voiai să vorbim? Cum ai vrut să fii tratat?, De asemenea, poate doriți să vă pregătiți pentru schimbări în aspectul prietenului dvs. Oboseala, pierderea în greutate și căderea părului sunt reacții adverse frecvente ale cancerului și multe tratamente. Începeți vizita spunând „Este bine să vă văd” în loc să comentați orice schimbări fizice.

sfaturi utile când susțineți un prieten

deși fiecare persoană cu cancer este diferită, iată câteva sugestii generale pentru afișarea suportului:

• cere permisiunea. Înainte de a vizita, de a da sfaturi și de a pune întrebări, întrebați dacă este binevenit. Asigurați-vă că pentru a face clar că a spune nu este perfect în regulă.,

• faceți planuri. Nu vă fie teamă să faceți planuri pentru viitor. Acest lucru îi oferă prietenului tău ceva de așteptat, mai ales că tratamentul cancerului poate fi lung și obositor.

• fii flexibil. Faceți planuri flexibile ușor de schimbat în cazul în care prietenul dvs. trebuie să anuleze sau să reprogrameze.râdeți împreună. Fii plin de umor și de distracție atunci când este cazul și atunci când este necesar. O conversație ușoară sau o poveste amuzantă poate face ziua unui prieten.

• permite tristețe. Nu ignora subiecte sau sentimente incomode.

• Check-in., Faceți timp pentru un apel telefonic de check-in. Lasă-ți prietenul să știe când vei suna. De asemenea, spuneți prietenului dvs. că este bine să nu răspundeți la telefon.

• oferta pentru a ajuta. Mulți oameni consideră că este greu să ceară ajutor. Dar prietenul tău va aprecia probabil oferta. Vă puteți oferi să vă ajutați cu sarcini specifice, cum ar fi îngrijirea copiilor, îngrijirea unui animal de companie sau pregătirea unei mese. Dacă prietenul tău refuză o ofertă, nu o lua personal.

• urmați prin. Dacă vă angajați să ajutați, este important să vă respectați promisiunea.,

• tratați-le la fel. Încearcă să nu lași starea prietenului tău să stea în calea prieteniei tale. Pe cât posibil, tratați-l la fel ca întotdeauna.

• discutați despre alte subiecte decât cancerul. Întrebați despre interese, hobby-uri și alte subiecte care nu au legătură cu cancerul. Oamenii care trec prin tratament au uneori nevoie de o pauză de la a vorbi despre boală.

• Citiți blogul său, pagina web sau e-mailurile de grup. Unii oameni care trăiesc cu cancer aleg să scrie un blog despre experiența lor pe care o pot împărtăși cu prietenii și familia., Sau, un membru al familiei va posta actualizări pe o pagină web personală sau va trimite un e-mail de grup. Rămâneți la curent cu aceste actualizări, astfel încât prietenul dvs. să nu fie nevoit să repete experiențe sau informații de mai multe ori. Aceste actualizări sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a începe o conversație.

ce să spun

nu vă fie frică să discutați cu prietenul dvs. Este mai bine sa spui „nu stiu ce sa spun” decat sa nu mai suni sau sa vizitezi din frica.iată câteva lucruri pe care le puteți spune pentru a vă ajuta să vă arătați grija și sprijinul:

• îmi pare rău că vi s-a întâmplat acest lucru.,dacă vreodată ai chef să vorbești, sunt aici să te ascult.ce te gândești să faci și cum te pot ajuta?

• îmi pasă de tine.

• mă gândesc la tine.

Iată Exemple de fraze care nu sunt utile:

• știu exact cum te simți.

• știu exact ce ar trebui să faci.

• sunt sigur că veți fi bine.

• nu vă faceți griji.

• cât timp aveți?,amintiți-vă, puteți comunica cu cineva în mai multe moduri diferite, în funcție de modul în care el sau ea preferă să comunice. Dacă nu-ți vezi prietenul în mod regulat, un apel telefonic, un mesaj text sau un apel video pot arăta că îți pasă. Lasă-ți prietenul să știe că este în regulă dacă el sau ea nu răspunde.

  oferind ajutor practic

  ajutorul Dvs. cu sarcinile și treburile zilnice este adesea valoros pentru un prieten cu cancer. Fii creativ cu ajutorul pe care îl oferi. Amintiți-vă că nevoile prietenului dvs. se pot schimba, deci fiți flexibili în schimbarea planurilor după cum este necesar., Spuneți-le că sunteți disponibil dacă apare o nevoie neașteptată.dacă primirea ajutorului practic este dificilă pentru prietenul dvs., puteți să le reamintiți cu ușurință că nu vă așteptați să vă întoarcă favoarea și o faceți pentru că vă pasă. Deși nu sunteți insistenți, încercați să sugerați sarcini specifice. Întrebând „Cum pot ajuta?”poate fi larg și copleșitoare pentru prietenul tău. Iată câteva sugestii pentru a începe:

  • magazin pentru alimente și ridica rețete.

  • ajutor cu treburile din jurul casei.

  • gătiți cina și lăsați-o., Întrebați despre restricțiile alimentare în prealabil.programați o noapte de mâncare și filme împreună.copiii Stau cu copilul, îi duc la și de la școală și activități sau organizează întâlniri de joacă.organizați un lanț de telefon sau o echipă de asistență pentru a vă verifica prietenul în mod regulat.conduceți-vă prietenul la o întâlnire sau la o întâlnire a grupului de asistență. Oferiți-vă să luați notițe în timpul unei întâlniri sau să-i dați companiei sale în timpul unui tratament.

  • mergeți la o plimbare împreună.,gândiți-vă la lucrurile mici pe care prietenul dvs. le bucură și care fac viața „normală” pentru ei. Oferiți – vă pentru a facilita aceste activități.oferta pentru a efectua orice apeluri telefonice dificile. Sau, aduna informații despre diferite resurse care ar putea avea nevoie.găsiți modalități mici de a vă sprijini prietenul Dacă decide să participe la o strângere de fonduri sau la o excursie.

  formarea echipelor de asistență

  organizarea unei echipe de asistență este o modalitate excelentă de a ajuta un prieten care trăiește cu cancer. Unele comunități online oferă instrumente pentru coordonarea sarcinilor între prieteni și îngrijitori., Calendarele online partajabile vă pot ajuta să organizați activități între prieteni și familie. Puteți, de asemenea, să faceți un calendar de hârtie și să scrieți manual diferitele activități și angajamente. Asigurați-vă că prietenul dvs. are acces la calendar, astfel încât el sau ea să știe la ce să se aștepte și când.

  idei de cadouri

  pot exista momente când doriți să oferiți prietenului dvs. un cadou. Ca și în cazul oricărui cadou, țineți cont de interesele și hobby-urile prietenului dvs. Un prieten apropiat poate fi capabil să dea ceva prost sau neobișnuit. Un vecin sau un coleg poate dori să rămână cu ceva mai tradițional., Păstrați cadouri distractive, interesante, serioase sau ușoare, în funcție de ceea ce prietenul dvs. are nevoie cel mai mult în acel moment.,/li>

• Un mesaj video de la familie și prieteni

• certificate de Cadou pentru masaj, servicii de spa, restaurante, sau trece pentru muzee sau o galerie de artă

• carduri Cadou de la magazine alimentare

• O curățenie serviciu

• Portabile hobby furnizare kituri pentru scrapbooking, desen, sau ac

• Pijamale sau halat

• Baloane

• Flori sau plante

Prietenia face o diferență

Continuarea prietenii și activitățile obișnuite după un diagnostic de cancer este o modalitate foarte bună de a sprijini procesul de vindecare., Nu uitați că prietenii au nevoie și de încurajare și sprijin după terminarea tratamentului pentru cancer. După tratament, prietenul tău va încerca să-și găsească „noul normal” în această fază următoare a vieții. Prieteniile sunt o parte importantă a acestui lucru. Având în vedere aceste sugestii practice, prietenia ta poate face o diferență de durată pentru o persoană care trăiește cu cancer.