cartofi dulci și curry de linte
o idee vibrantă, cu conținut scăzut de calorii și vegană, făcută cu cartofi dulci, linte roșie împărțită, lapte de nucă de cocos și o mulțime de condimente.
cartofi dulci și brie galette
o tartă franceză elegantă, aromată cu cartofi dulci și brie. Piesa centrală vegetariană perfectă pentru un prânz de weekend leneș.
supa de cartofi dulci
cartofii dulci se află în centrul acestei rețete cu multă aromă umami de la White miso. Această supă vegană este simplu de făcut și are un conținut scăzut de calorii.,
ardei iute de cartofi dulci
această rețetă pentru cartofi dulci și ardei iute quinoa face o alternativă vegetală excelentă la ardeiul iute tradițional. Are sub 500 de calorii și este plin de aromă, așa că nici măcar nu veți rata carnea.cartofii dulci se topesc cu rozmarin, usturoi și ardei iute
topiți cartofii dulci copți cu gruyère, cheddar și rozmarin pentru o încălzire reconfortantă a iernii.,
Gochujang friptură de cartofi dulci cu amestec de cereale salata
Ambalaj o mulțime de textură în acest low-calorii salata vegetariana cu friptură de cartofi dulci, amestecate cu cereale, ridichi și castraveți, și ridicați cu o punchy coreean sos.
cartofi Dulci linguine cu vegan linte ragu
cartofi Dulci linguine este mai robust decât courgetti, deci poate rezista un pic mai mult de gătit. Servit cu un ragù vegan în stil bolognese, acest principal cu conținut scăzut de calorii fără gluten este perfect pentru începutul lunilor mai reci.,visul unui vegetarian, acest burger de mile este umplut cu chiftele de cartofi dulci, avocado, salată, roșii și maioneză.
cartofi dulci copți cu fasole afumată
această rețetă pentru cartofi dulci copți cu fasole afumată face o masă vegetală ușoară pentru doi. În plus, este sub 500 de calorii – perfect pentru mijlocul săptămânii.supa de morcovi și cartofi dulci
faceți supa noastră vegană simplă cu cartofi dulci, morcovi și ghimbir aprins., Această rețetă de supă de încălzire este ideală pentru un prânz rapid și ușor de iarnă, plus că are și un conținut scăzut de calorii.
Sweet potato toad-in-the-hole cu sos de muștar
dați acestui aliment clasic de confort un upgrade cu pene de cartofi dulci, cimbru și ceapă roșie și sos de muștar.
tacos de cartofi dulci și fasole neagră
întoarceți tacos-ul fără carne cu cartofi dulci condimentați și fasole neagră acoperită cu o salsa de coriandru zingy.
cartofi dulci prăjiți și salată freekeh
consultați rețeta noastră de cartofi dulci cu conținut scăzut de calorii., Acest fel de mâncare veggie cu salată freekeh este ușor de preparat și poate fi făcut pentru o masă de umplere la mijlocul săptămânii.
friptură de cartofi dulci enchiladas
consultați rețeta noastră de enchiladas cu cartofi dulci. Această rețetă mexicană veggie este ambalată cu ardei, ceapă și multă brânză – o masă ușoară la mijlocul săptămânii pentru întreaga familie.
supa de cartofi dulci
consultați această rețetă ușoară de supă vegană cu cartofi dulci și arahide. Dotat cu punchy ardei iute si se omogenizeaza untul de arahide acest savuros supa este super cremoasa, și este scăzut în calorii.,
cartofi dulci și supă de ghimbir
ne place această supă strălucitoare și încălzită, cu o lovitură de var și ghimbir. Cartofii dulci portocalii sunt plini de aromă și nutrienți și reprezintă o bună alternativă la marele cartof Britanic. Această rețetă este ușor picantă și exotică. Un vârtej de cremă funcționează un tratament. Adăugați pâine crustă pe partea laterală, dacă doriți.
cartofi dulci la cuptor cu succotash
Succotash este o farfurie Americană de porumb dulce. Am adăugat abordarea noastră la jachetele crocante de cartofi dulci pentru o răsucire herby pe clasicul de la mijlocul săptămânii.,
Friptura de cartofi dulci cu zhoug
Check out aceste prăjite de cartofi dulci acoperit cu friabilă feta, rosii suculente si zhoug – un sos picant de plante. Această rețetă veggie este foarte ușor de făcut, ambalată cu multă aromă și săracă în calorii.
Steak Stroganoff și pene de cartofi dulci
Slather friptura într-un sos cremos, paprika-dantelat stroganoff și se servește cu pene de cartofi dulci de casă pentru o masă rapidă la mijlocul săptămânii pentru doi.,
cartof dulce miso mash
cartoful dulce tocmai a devenit mai dulce cu această adăugare inteligentă de condimente miso și semințe de dovleac. Este ușor de făcut, vegetarian și farfuria perfectă pentru a vă completa masa.
cartofi Dulci gnudi, lemony cavolo nero, salvie si parmezan
Check out acest moale de cartofi dulci gnudi reteta cu lamaie cavolo nero și super salvie. Acest fel de mâncare impresionant vine de la restaurantul Edinburgh al bucătarului Jess Elliott Dennison, 27 Elliott ‘ s.,
somon Cajun cu pene de cartofi dulci de rozmarin
faceți rețeta noastră ușoară de somon cu condimente picante cajun. Serviți acest somon plin de aromă cu cartofi dulci de rozmarin, o masă simplă la mijlocul săptămânii pentru doi.
cartofi dulci „pizza” cu măsline și șuncă serrano
verificați această pizza super simplă, cu conținut scăzut de calorii, folosind cartofi dulci. Această rețetă ușoară este o modalitate excelentă de a face mesele de familie din mijlocul săptămânii mai interesante, dar totuși sănătoase.,
curry în stil vest-African cu pui și cartofi dulci
inspirat de curry pe bază de arahide de gătit din Africa de Vest, această rețetă este o versiune simplificată, folosind unt de arahide ca o scurtătură rapidă. De asemenea, îngheață foarte bine dacă vă place să faceți un lot dublu. Consultați cele mai bune rețete de curry aici.
prăjituri de cartofi dulci
verificați aceste prăjituri de pește cu ghimbir, cartofi dulci și cod. Aceste prăjituri de pește sunt foarte ușor de făcut și au un conținut scăzut de calorii.,
prăjituri condimentate cu cartofi dulci
gătite în mod tradițional în gospodăriile indiene ca o gustare, aceste prăjituri cu cartofi sunt ambalate cu condimente calde și servite cu o salată proaspătă, crocantă de kachumber. Folosirea cartofului dulce le menține mai ușoare.această rețetă pentru gratinul de swede, kale și cartofi dulci este mâncarea perfectă sau principala veggie pentru lunile mai reci. Este nevoie de puțin timp, dar este foarte ușor.,
falafel de cartofi dulci cu chutney de coriandru și salată de morcovi
rețeta noastră pentru falafel de cartofi dulci cu chutney de coriandru și salată de morcovi este vegană, cu conținut scăzut de calorii și fără gluten. În plus, este gata în mai puțin de o oră – perfect pentru mijlocul săptămânii.