Raw Vegan Sushi Rolls sunt realizate cu legume proaspete laminate într-o foaie de nori cu miso și cânepă inimile. Ele sunt ușoare, sănătoase și ușor de făcut!
Dacă v-ați dorit vreodată să facă raw vegan rulouri de sushi, atunci aceasta reteta este pentru tine!
din moment ce nu am fost niciodată un fan al orezului folosit în mod obișnuit în rulourile de sushi, făcându-le crude, fără cereale, a fost chiar pe aleea mea., Mai degrabă îmi umplu legumele și aceste rulouri de sushi crude au lovit locul.
aceasta a fost prima dată când am făcut rulouri de sushi și mi-a plăcut foarte mult să le pun împreună, atât de mult încât m-am bucurat de trei dintre aceste rulouri doar pentru mine.,v>umplerea acestor raw vegan rulouri de sushi includ:
- Avocado
- Ridiche
- ciuperci Enoki
- ardei gras Rosu
- Castravete
- Morcovi
- Varza
- Miso
- Cânepă inimile
Cum de A Face Raw Vegan Rulouri de Sushi
- Pune foaia nori, pe de bambus pentru sushi mat., La capătul îndepărtat, întindeți 1 linguriță de miso de-a lungul marginii, adăugați o stropire de inimi de cânepă.
- la sfârșitul cel mai apropiat de dvs., stratificați legumele începând cu avocado, castraveți, morcovi, ridiche, ciuperci și germeni.
- începând cu sfârșitul veggie, rola spre miso, și felie.
după prima, m-am îmbunătățit foarte mult. Odată ce te obișnuiești, este foarte ușor. Distrează-te și bucură-te!,
Sugestii de Servire
Aceste prime rulouri de sushi-ar pari bine cu oricare dintre aceste idei de servire:
- Asociat cu simplu tamari-sos de susan, este un aromate combinație pentru un prânz ușor sau o cină!
- pentru alte sosuri de scufundare, încercați acest sos de dinamită (pe bază de tahini) sau sos de cremă de caju Sriracha, ambele sunt delicioase!
- serviți cu un bol mic de supă Miso prăjită cu verdeață sau supă simplă de tăiței Miso.,
- în conformitate cu o masă crudă, această supă Raw cremoasă vegană Miso cu ciuperci este perfectă!
Pentru mai multe sushi și rola de primăvară inspirație
- Negru Orez Sushi Castron + Dynamite Sos
- Mango + Avocado Conopida cu Orez Rulouri de Sushi
- Vara + Doua Sosuri
Dacă încercați acest raw vegan sushi reteta, te rog lasă-mă să știu! Lasă un comentariu și evaluează-l mai jos. Îmi place să aud ce crezi, sau orice schimbări pe care le face.,
rulouri de sushi RAW VEGAN
rulourile de sushi Raw vegan sunt fără gluten, fără cereale și atât de ușor de făcut. Perfect pentru un prânz sau o cină ușoară!, id=”2d02486afc”>
1 lot ciuperci enoki
Sos
- 2 linguri Nama Shoyu, tamari, de nucă de cocos sau aminoacizi
- 2 linguri de oțet de cidru de mere
- 2 lingurite ulei de susan prajite
- 4 lingurite ceapa verde, feliate
- ¼ lingurita cayenne, sau dupa gust
Instrucțiuni
Pune o foaie de nori pe bambus sushi mat.,începeți prin a răspândi pasta miso de-a lungul celei mai îndepărtate margini a foii nori. Adăugați o parte din inimile de cânepă în pasta miso, apăsați ușor, astfel încât semințele să rămână puse. apoi, la capătul cel mai apropiat de dvs., adăugați niște avocado, castraveți, morcovi, ardei roșu, ridiche, ciuperci și germeni. în cele din urmă, rotiți și feliați.
face 3 role
Note
folosiți miso-ul dvs. preferat, am folosit miso moale (alb sau galben), dar miso roșu cu o aromă mai îndrăzneață ar fi grozav!
faceți acest ulei de sos de scufundare fără a omite uleiul.,pentru alte sosuri de scufundare, încercați acest sos de dinamită (pe bază de tahini) sau sos de cremă de caju Sriracha.