Chik-fil-a fost un alt de acele fast-food locații care a fost un du-te la viața mea înainte de a scăzut de sodiu. Mi-au plăcut sandvișurile lor picante de pui. Apoi am avut probleme cu inima. Apoi a trebuit să mă uit la sodiu. Apoi mi-am dat seama că sandwich-ul meu preferat a venit la 1600 mg de sodiu doar pentru sandwich. Apoi am început să plâng. Asta a fost înainte de a-mi dezvolta filozofia de hacking sare pentru a-mi permite să mă bucur de alimentele care mi-au plăcut, care au gustat grozav, care mi-ar putea îndeplini restricțiile de sodiu și încă au un gust minunat.,
cu această mentalitate am vizitat meniurile multor restaurante, pentru a le hack meniurile și pentru a găsi acele articole pe care eu și colegii mei cu conținut scăzut de sodiu le putem comanda și rămâne în limitele noastre sănătoase. Atât de mulți oameni, atunci când a spus că trebuie să meargă scăzut de sodiu întristați și plâng că ei nu vor fi în măsură să ia masa din nou. Mulți se vor pleca din angajamentele sociale care îi duc la unitățile de luat masa, deoarece presupun că nu vor putea mânca nimic acolo și ar fi tentați să renunțe la viața lor scăzută de sodiu., Asta mă determină să continui să trec prin meniuri și informații nutriționale pentru a afla dacă există alegeri pe care le putem face pentru a mânca. Dacă nu există opțiuni, vor ajunge pe lista mea de restaurante de evitat. Dacă au de ales, atunci vor primi propria lor scriere, ca aceasta.am trecut prin meniul Chik-fil-A și informațiile nutriționale găsite aici. Deci, aici este răspunsul la pot mânca scăzut de sodiu la Chik-fil-A?
toate selecțiile se bazează pe masa dvs. sub 750 mg. de sodiu., Este posibil să aveți restricții diferite, așa că asigurați-vă întotdeauna că știți ce orientări au medicii dvs. pentru dvs.
Din meniul lor clasic:
- nuggeturile de pui grilate sunt de 530 mg.
- o prăjitură mică de vafe este de 140 mg.
- un coleslaw mediu este de 280 mg.
- o ceașcă de fructe are 0 mg.
- cupa de fructe cu iaurt grecesc este de 65 mg.
- o salată laterală este de 110 mg. (fără pansament)
- salata de piață la grătar este de 570 mg.
- pansamentul Balsamic cu boabe de grăsime redusă este de 260 mg.
Din meniul lor de mic dejun:
- clusterul de scorțișoară este de 240 mg.,
- Hashbrowns sunt 400 mg.
deserturi:
- un Milkshake de vanilie este de 370 mg.
- Cookie-ul Chocolate Chunk este de 230 mg.
- limonada înghețată este de 160 mg.
- o ceașcă de vis de gheață este de 200 mg.
sosuri:
- sosul Chik-fil-A este de 170 mg.
- sosul polinezian este de 210 mg.
masa copilului:
- nuggeturile la grătar pentru copii sunt 400 mg.
- un sos de mere de scorțișoară este de 10 mg.
- un lapte este de 95 mg.