a powerhouse nutrițional
stafidele din California sunt făcute pentru o alimentație sănătoasă și gustări. Uscate în soarele cald din California, vin prin dulceața lor în mod natural. Acest mic fruct are multe beneficii care ajută la menținerea unui stil de viață sănătos.,
California Stafide sunt:
- toate natural1
- grasimi si colesterol free1
- în mod natural sarace in sodium1
- în mod natural dulce, nu-adăugat zahăr1
- o sursă de potassium1
- o sursă de fibre – un dorit și esențiale nutrient3
- o sursă de concentrat nutrients1
- cunoscut pentru a conține fitonutrienți care suprima cresterea bacteriilor orale asociate cu cavități și gumă disease2
lista De ingrediente spune totul: Stafide.,stafidele din California sunt economice, gata de mâncare, niciodată vânătăi și ușor de apucat – nu este necesară spălarea, decojirea sau tăierea. Un pachet de stafide din California se potrivește perfect într-o geantă sau servietă pentru acele perioade lungi de timp fără masă. De asemenea, se potrivesc convenabil în cutii de prânz, pungi de gimnastică și în sertarul de birou. Persoana medie mănâncă mult mai puțin fructe decât este recomandat de liniile directoare dietetice din SUA pentru americani. Un fruct portabil, ușor disponibil, cum ar fi stafidele din California, este ideal pentru a ajuta la umplerea acestui gol.,
1 USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 25.odată cu introducerea noului ghid alimentar MyPlate de la Departamentul Agriculturii al Statelor Unite, Guvernul SUA încurajează familiile să facă jumătate din plăcile lor zilnice să fie compuse din fructe și legume. profesioniștii în nutriție, cum ar fi Liz Ward din Boston, cântă, de asemenea, lauda stafidelor din California. S. U. A. Astăzi și revista Men ‘s Health intrebat Doamna Ward această întrebare, ceea ce este cel mai bun single fructe poti manca’? Doamna Ward a răspuns, ” stafide., Sunt pline de fibre, potasiu și antioxidanți. Ele sunt, de asemenea, portabile, disponibile pe tot parcursul anului, sunt bune pentru creșterea energiei și pot ajuta la controlul greutății.”– Elizabeth M. Ward, M. S., R. D., Nutritionist/Autor și evaluate contributor la California Stafide Super RD Rețea.ghidurile dietetice 2015-2020 pentru americani sunt emise și actualizate în comun la fiecare 5 ani de către Departamentul Agriculturii (USDA) și Departamentul de sănătate și Servicii Umane (HHS)., Acestea oferă sfaturi de autoritate pentru americani vârstele 2 și mai în vârstă despre consuma mai putine calorii, a face alegeri alimentare în cunoștință de cauză, și de a fi activ fizic pentru a atinge și menține o greutate sanatoasa, reduce riscul de boli cronice, și de a promova starea generala de sanatate.ghidurile dietetice pentru americani descriu o dietă sănătoasă ca fiind una care:
curios despre cercetarea care arată de ce stafidele din California sunt bune pentru tine? Faceți clic aici pentru a afla mai multe.