Ca un International Board Certified Consultant de Alăptare (IBCLC), lucrez cu o mulțime de mame pentru care de pompare este o parte importantă din experiența lor alapteaza. În timp ce majoritatea sunt incredibil de recunoscători pentru capacitatea de a pompa, aproape toți sunt gata să sărbătorească când își dau seama că este timpul să renunțe la pompă. Dar, cum faci să se întâmple asta?, Mai ales dacă copilul dvs. încă alăptează și doriți să continuați cu acea parte a relației? Poți să renunți la pompă, dar nu de la copilul tău? Răspunsul este un da clar și răsunător!de multe ori, mamele mă vor întreba când ar trebui să ia în considerare înțărcarea de pe pompă. Sincer, nu există alt moment” potrivit ” decât momentul potrivit pentru fiecare mamă și copil. Multe femei, care sunt încurajate de Academia Americană de orientări pediatrice, au un scop de pompare timp de un an., Dar, am avut o mulțime de mame care au pompat mult mai mult decât atât și chiar mai mult care au pompat pentru o perioadă mai scurtă de timp. Factori precum cât de susținător este mediul de lucru, cât de mult lapte „stash” are o familie și cum adăugarea de alimente complementare la dieta unui mic impact asupra nutriției intră în joc. Dar, nu există timp „magic” și o familie poate decide împreună ce funcționează pentru ei.vă rugăm să înțelegeți acest lucru: alăptarea și pomparea pot fi complet independente una de cealaltă. Decizia de a dezvata de la pompa nu trebuie să fie, de asemenea, decizia de a dezvata de la sân., Corpurile noastre sunt extrem de adaptive și, deoarece alăptarea este foarte mult un sistem de „cerere și ofertă”, mamele și bebelușii pot găsi rutine pentru hrănire care funcționează bine, chiar dacă este doar seara și în weekend (sau orice funcționează pe baza programelor de lucru!Iată unul dintre fundamentele mecanicii alăptării: sânii fac lapte atunci când sânii sunt goliți de lapte. Și, opusul este, de asemenea, adevărat: sânii nu fac lapte atunci când sânii nu sunt goliți de lapte., Există explicații extrem de tehnice care implică hormoni și proteine și dansul minunat pe care un organism îl face pentru a îndeplini această sarcină minunată, dar se reduce la acest adevăr „cerere și ofertă”. Nu numai că un sân care este golit face mai mult lapte, dar un sân gol produce lapte mai repede decât un sân complet. Cât de mult se face depinde foarte mult de cât de mult este eliminat. Deci, cum putem folosi acest lucru în avantajul nostru?, Să lucrăm mai inteligent și nu mai greu:
extindeți timpul între sesiunile de pompare
fiecare mamă singură cu care am vorbit despre modul în care a înțărcat confortabil pompa a folosit această metodă. Luați ceea ce doriți din această afirmație, dar cred că indică faptul că, pe măsură ce ne cunoaștem corpurile, „intestinul” nostru ne spune ce va funcționa. Dacă eliminăm laptele mai rar din corpul nostru, corpul nostru va începe încet să scadă cantitatea de lapte produsă., De exemplu, dacă sunteți obișnuiți să pompați de 3 ori în timpul unei zile de lucru (10am, 1pm și 4pm), să încercăm să începem să schimbăm sesiunile, astfel încât să existe un interval mai lung între ele. Evident, obiectivul este să le extindem și să le schimbăm și să le facem astfel încât să putem în sfârșit să renunțăm la o sesiune. Dar acest lucru necesită timp! Ne putem aștepta ca va dura câteva săptămâni (și de multe ori mai mult) pentru a dezvata de la mai multe sesiuni de pompare.o altă metodă este de a reduce cantitatea de timp pe care o petrecem pe sesiune de pompare., În acest fel, lăsăm un pic de lapte în urmă, semnalizând corpului „Hei, ai făcut mai mult decât avem nevoie. Puteți apela înapoi un pic.”Dacă în mod normal pompezi timp de 12 minute, poate ai putea încerca să pompezi timp de 10 și să privești cum răspunde corpul tău. Din nou, același obiectiv se aplică ca atunci când creștem timpul între sesiuni: comunicați corpului dvs. că este nevoie de mai puțin lapte.
acordați atenție corpului
este extrem de important în timpul întregului proces ca mamele să acorde o atenție deosebită corpului lor. Sunt zone ale ofertei de sân? Greu?, Vi se pare că vă simțiți deosebit de plin și inconfortabil? Contează timpul zilei? Sunteți cel mai bun expert al corpului dvs. și acest proces nu va fi programat și structurat. Ascultă. Răspunde. Nu te grăbi. Faceți timp pentru a permite corpului dvs. spațiul să răspundă în timpul său.cea mai critică piesă a procesului este modul în care o mamă și un copil continuă să se conecteze pe măsură ce timpul de pompare scade., Multe mame continuă să pună copilul la sân, chiar dacă își formează aprovizionarea cu lapte atunci când sunt separate. Cei mai mulți consideră că, pe măsură ce rutinele și programele se schimbă, la fel și modul în care corpul lor răspunde la cei mici și alăptarea continuă chiar și în timp ce laptele nu este eliminat în timpul programului de lucru. Mamele și bebelușii sunt atât de incredibil de adaptabili și este interesant să urmăriți familiile să navigheze un nou capitol în relația lor de alăptare.