Madame Lelica

reteta Mango Lassi cu fotografii pas cu pas-reteta groasa, neteda si delicioasa mango lassi. Fac Mango Lassi și dulce Lassi de multe ori pentru a bate căldura în timpul verii în India.în afară de Punjabi mango lassi, fac de asemenea Shikanji (limonadă indiană), Aam Panna (băutură brută de Mango), suc de Kokum și Rețetă de zară. Toate aceste băuturi se răcesc în natură și sunt bune în timpul verilor calde indiene.,lunile aprilie-mai sunt cele mai fierbinți și multe băuturi și răcitoare de vară sunt făcute aici pentru a potoli setea și, de asemenea, pentru a răci corpul. Aprilie-mai este, de asemenea, sezonul de mango din India. Se pot cumpăra diferite soiuri de mango în acest sezon.Mango este un favorit al multor oameni. Până în prezent, nu am găsit pe nimeni care nu-i place mango. Ce modalitate mai bună decât să combinați dulceața mango-ului cu răcoarea iaurtului.,câteva rețete delicioase de Mango coapte pe blog sunt:

• Mango Shake
• Mango Mastani
• Mango Falooda

am adăugat o cremă cu conținut scăzut de grăsimi în această rețetă de Mango Lassi. Ai putea sări peste asta. În al doilea rând, am folosit și cuburi de gheață. Aromele pentru lassi pot fi apă de trandafir sau pulbere de cardamom sau fire de șofran. Puteți alege oricare dintre ele. De asemenea, puteți evita aceste și păstrați mango lassi simplu și simplu.

culoarea lassi va depinde de varietatea de mango adăugată., Am actualizat pozele pas cu pas cu lassi facute din mango alphonso si de aceea culoarea este diferita fata de pozele lassi finale, care au fost facute dintr-o varietate diferita de mango. Indiferent de varietatea de mango pe care o adăugați, asigurați-vă că au o pulpă netedă și nu sunt fibroase.deci, au o răcoritoare Mango Lassi pentru a vă menține rece în această vară.

cum se face Mango Lassi

1. Cojiți 3 până la 4 mango de dimensiuni medii și tocați-le. Aproximativ 2 cani de mango tocate. Adăugați mango-urile tocate într-un blender sau mixer. Adăugați 4 până la 5 linguri de zahăr sau miere., Adăugarea de zahăr și miere poate fi omisă dacă doriți sau puteți adăuga ca pe gustul tau.

2. Adăugați arome la alegere. Puteți adăuga pulbere de cardamom sau fire de șofran sau apă de trandafir. Am adăugat ½ lingură de apă de trandafir.

3. Amestecați totul până la netezire.

4. Apoi adăugați 2 căni de caș/iaurt răcit și 2 până la 3 linguri smântână cu conținut scăzut de grăsimi (opțional).

5. Adăugați cuburi de gheață (opțional)., Dacă doriți o consistență ușor subțire, adăugați puțin lapte la mango lassi în timp ce amestecați.

6. Amestecați câteva secunde până când totul se amestecă bine și iaurtul a devenit neted.

7. Se toarnă în pahare.

8. Mango Lassi poate fi servit imediat sau puteți garnisi cu câteva frunze de mentă sau mango tocat sau fructe uscate feliate, dacă doriți.

9. Bucurați-Vă De Mango Lassi.,

dacă ați făcut această rețetă, asigurați-vă că o evaluați în cardul de rețete de mai jos. Dacă doriți mai multe rețete vegetariene indiene delicioase livrate direct în căsuța de e-mail, Înscrieți-vă la newsletter-ul meu de e-mail. Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest sau Twitter pentru mai multă inspirație vegetariană.

Mango Lassi

4.,87 din 15 voturi

De Dassana Amit

Gros, neted și delicios mango lassi.,

Timp de Pregatire de 15 minute

Total Timp de 15 minute

Preparate Nord Indiene

Curs: Băuturi

Portii 3 la 4

Unități

Ingrediente

• ▢ 2 pahare de fresh de mango tocat bucăți, aproximativ 3 până la 4 mijlocii mango. am folosit Mango alphonso, dar ai putea folosi orice varietate bună de mango. ai putea folosi și pulpă de mango.,
• ▢ 2 cani refrigerate plin de grăsime caș proaspăt (iaurt)
• ▢ 2 la 3 lingura crema, 25% la 30% grăsime sau malai – opțional
• ▢ ½ lingurita cardamom praf sau ½ lingura apa de trandafir sau un vârf de cuțit de șofran fire
• ▢ 4 la 5 lingura de zahar sau miere sau adăugați dacă este necesar., acest lucru, de asemenea, poate fi omis în cazul în care fructele de mango sunt foarte dulci
• ▢ cateva frunze de menta pentru ornat sau mango cuburi sau felii de fructe uscate

Instrucțiuni

• Coaja de mango și se taie-le.
• într-un blender sau mixer, curățați mango-urile cu zahăr sau miere și pudră de cardamom sau șofran sau apă de trandafir.
• Acum adăugați cașul răcit (iaurt) și smântână.
• adăugați niște cuburi de gheață.,
• se amestecă timp de câteva secunde până când totul se amestecă bine și iaurtul a devenit neted.
• se Toarnă în pahare și se servește garnisit cu frunze de menta sau cuburi de mango
• Daca vrei un ușor subțire consistenta, apoi se adaugă lapte de mango lassi în timp ce de amestecare.

Note

1. în loc de zahăr puteți adăuga, de asemenea, jaggery sau miere.
2. această Rețetă mango lassi poate fi dublată.,v>
   

   Nutrition Info Approximate values

   Nutrition Facts

   Mango Lassi

   Amount Per Serving

   Calories 279Calories from Fat 63

   % Daily Value*

   Fat 7g11%

   Saturated Fat 4g25%

   Cholesterol 28mg9%

   Sodium 79mg3%

   Potassium 576mg16%

   Carbohydrates 48g16%

   Fiber 3g13%

   Sugar 45g50%

   Protein 7g14%

   Vitamin A 2320IU46%

   Vitamin C 70.,9mg86%

   Calciu 219mg22%

   Fier 0.4mg2%

   * procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.

ca videoclipurile noastre? Apoi urmați și abonați – vă la noi pe youtube pentru a obține cele mai recente actualizări Video de rețetă.

a încercat această rețetă?Dacă ați făcut rețeta și ți-a plăcut, atunci Distribuiți linkul rețetă pe facebook, twitter & pinterest. Pentru instagram menționează @dassanasvegrecipes și etichetează #dassanasvegrecipes!,

tot conținutul nostru & fotografiile sunt protejate prin drepturi de autor. Vă rugăm să nu copiați. Ca blogger, dacă doriți să adaptați această rețetă sau să creați un videoclip youtube, atunci vă rugăm să scrieți rețeta în propriile cuvinte și să dați un link care poate fi făcut clic înapoi la rețeta de pe această adresă url.