cum este să fii părinte un copil pe care alții pur și simplu „nu-l primesc”? Întrebați părintele unui copil extrem de sensibil. de obicei dulce blajin și dornici să vă rog, acestea sunt copii ușor să se încălzească până la. Vor fermeca rapid pe oricine este în jur suficient de mult pentru a asista la empatia lor neobișnuită pentru ceilalți. Dacă vă simțiți în jos, ei pot simți, și preocuparea lor reală este profund emoționant. Este greu să nu fie impresionat, de asemenea, de intuiția lor, întrebări perspicace și creativitate – dovada unei minți profund reflectorizante.,
dar apoi, ceasul lovește miezul nopții. Ceva le declanșează, iar impresia de maturitate – de a „avea totul împreună” – este brusc măturată. Urmează un colaps total. Trecătorii se retrag, nedumeriți.
declanșatorul ar putea fi unul dintre multe lucruri: nisip între degetele de la picioare care este „prea mâncărime”; aplauze bruște din mulțime care este „prea înfricoșător”; tachinarea bună, care este „prea dureroasă”; presiunea bunicului de a încerca un leagăn de frânghie care este „prea riscant.,părinții acestor copii extrem de sensibili sunt obișnuiți cu o privire de nedumerire pe fețele rudelor, prietenilor și străinilor complet – o privire care spune, cu siguranță nu poate fi supărat de asta! Ce e în neregulă cu el? Unii spectatori o iau cu un pas mai departe, sugerând că părinții sunt de vină pentru că sunt prea indulgenți, prea molly-coddling de copilul lor.
nu este faptul că critica în sine contează. Ceea ce este îngrijorător, pentru acești părinți, este faptul că critica subliniază cât de puțini oameni înțeleg copilul lor extrem de sensibil.,
cinci trăsături ale copiilor foarte sensibili
sensibilitatea ridicată (numită și sensibilitate de procesare senzorială) a fost studiată la copii și adulți de peste 60 de ani. Nu este o tulburare; este pur și simplu un tip de temperament – unul care este împărtășit de 20 la sută din populație, care apare în mod egal între bărbați și femei.cartea seculară a Psihologului Elaine Aron copilul extrem de sensibil a fost mult timp o resursă pentru părinți., După cum explică Aron, cinci trăsături în special sunt esențiale pentru a înțelege de ce acești copii sunt așa cum sunt:
- ei iau mai multe informații senzoriale din mediul lor decât alți copii. Copiii foarte sensibili aud sunete slabe, detectează mirosuri subtile și observă detalii în desene și arhitectură pe care alți copii le ignoră. Ei pot găsi anumite alimente prea aromate sau nu suportă să poarte anumite țesături.
- ei procesează informații mai amănunțit. Creativitatea și intuiția lor izvorăsc din această viață interioară bogată, profund reflectorizantă.,
- ei au o empatie dornică pentru ceilalți. Copiii extrem de sensibili iau emoțiile celor din jurul lor, împărtășind înălțimile și minimele lor.
- ele sunt ușor de suprastimulat. În comparație cu alți copii, copiii sensibili se obosesc mai rapid și au nevoie de mai mult timp de odihnă sau în jos.
- ele sunt predispuse la atacuri bruște și la topiri, adesea precipitate de supraîncărcarea informațiilor sau supraîncărcarea emoțională. Situațiile menite să fie un deliciu pentru un copil – un loc de joacă interior, o petrecere de aniversare sau o zi la un parc tematic – pot deveni rapid un calvar pentru copiii sensibili.,luate împreună, copiii foarte sensibili percep mai mult, se gândesc mai mult și se simt mai mult. Și își ating mai repede limitele.
„cum ar putea să nu fie deranjați”, spune Aron, „când simt atât de mult în fiecare situație? Dar, având în vedere faptul că HSCs sunt în minoritate, reacțiile și soluțiile lor par adesea ciudate pentru alții.Faceți clic aici pentru o listă de verificare mai detaliată a trăsăturilor găsite la copiii extrem de sensibili.,chiar și atunci când copiii calmi și fericiți, copiii extrem de sensibili tind să iasă în evidență din grup, doar pentru că nu participă. Ei urmăresc acțiunea de pe margine, sunt reticenți în a vorbi în clasă și evită presiunea sporturilor de echipă. toate în toți acești copii sunt departe de a fi gung ho despre experiențe noi: le place predictibilitatea., Și astfel își fac griji din timp despre sleepovers, vacanțe departe de casă, începutul unui nou an școlar, excursii școlare și adunări de Crăciun, oricare dintre acestea ar putea precipita dureri de cap, dureri de stomac, coșmaruri sau dificultăți de a mânca sau de a dormi.
nu este surprinzător atunci, copiii extrem de sensibili sunt adesea etichetați „timizi”, „anxioși” sau „lent să se adapteze la schimbare.”Dar aceste etichete nu reflectă în mod corect ceea ce se întâmplă în interior.copiii foarte sensibili ar putea fi mai bine descriși ca având un puternic sentiment de prudență și consecințe și fiind extrem de conștiincioși.
1., „Unul dintre modelele științifice pentru cauza sensibilității”, spune Aron, ” este că persoanele sensibile au un sistem de inhibare comportamentală foarte activ.’ . . . Prefer să numesc acest sistem în creier „sistemul de pauză pentru verificare”, deoarece asta face cu adevărat. Acesta este conceput pentru a privi situația în care vă aflați și a vedea dacă este similar cu orice situații din trecut stocate în memoria dvs.confruntându-se cu o experiență necunoscută, spune Aron, „HSC vrea să o verifice și, dacă este forțat să continue, poate protesta, să nu se bucure de ea sau să refuze cu totul această „plăcere”.,amintiți-vă, de asemenea, că orice experiență nouă înseamnă un potop intimidant de experiențe senzoriale necunoscute. „Majoritatea HSC-urilor par a fi adaptoare slabe”, spune Aron, „dar, în realitate, li se cere să se adapteze prea mult. Ei sunt copleșiți sau se tem să fie copleșiți de toată noua stimulare care trebuie procesată înainte de a se putea relaxa.”
2. Datorită abilităților lor de gândire mature, un copil extrem de sensibil își poate imagina impactul deplin al rezultatelor potențiale și, de obicei, dorește să atenueze riscul., Rapoartele de știri despre incendii și spargeri îi vor face să se agite cu privire la măsurile de siguranță din propria lor casă. „Una dintre cele mai mari sarcini pentru o persoană sensibilă”, spune Aron, ” este să trăiască curajos cu o conștientizare deplină a posibilităților neplăcute din viață. HSCs nu poate nega aceste la fel de bine ca alții pot.”
3. Conștiinciozitatea care îi împiedică
copiii foarte sensibili sunt conștiincioși aproape de o greșeală. Ei doresc să „facă ceea ce trebuie” și să ia alunecări personale și greșeli mai greu decât majoritatea. Fiind atât de” conștienți de greșeală ” îi face conștienți de sine., Este dificil pentru ei să ridice din umeri jena peste „pune un picior greșit” în public. Ei nu cred, asta doar dovedește că sunt om; ei cred, asta doar dovedește că sunt inadecvat. Vorbitul în Public, recitalurile muzicale, albinele de ortografie, misiunile semnificative și examenele scrise le pot umple cu groază reală; atât de mult încât să poată efectua sub nivelul lor real de abilitate.,
Essentials for parenting highly sensitive children
copiii extrem de sensibili riscă să internalizeze un sentiment de rușine de durată și extrem de dăunător – un sentiment că sunt cumva „lipsiți” în comparație cu frații și colegii mai ieșiți. Părinții și alți adulți semnificativi din viața lor trebuie să facă tot ce pot pentru a împiedica acest sentiment nejustificat de rușine să prindă rădăcini.dacă aveți un copil foarte sensibil, următoarele puncte sunt probabil doar memento-uri pentru dvs. Cu toate acestea, ele pot fi utile și pentru alții care sunt importanți și pentru copilul tău.,
valoarea copilului
experiența unui copil extrem de sensibil a lumii poate fi diferită de a ta, dar este reală. El sau ea nu este” preface ” istericale sau frustrare pentru a obține atenția sau manipula. Copilul dvs. nu se poate adapta la „a fi ca tine” (dacă nu sunteți foarte sensibil) și cu cât mai repede puteți accepta cu recunoștință copilul pe care îl aveți, cu atât veți fi mai fericiți amândoi. „O parte esențială a acceptării copilului tău este identificarea tuturor lucrurilor care îți plac despre un temperament extrem de sensibil”, spune Aron.,toți copiii foarte sensibili observă în cele din urmă că sunt diferiți de ceilalți copii. Copilul tău trebuie să știe că îi prețuiești și că nu sunt o ciudățenie. Amintește-le că mulți oameni sunt ca ei.când se confruntă cu slăbiciunile sau eșecurile lor, au nevoie de tine pentru a contracara îndoielile lor de sine cu o perspectivă mai echilibrată. „Aducerea unui succes pentru a se potrivi cu un eșec este importantă pentru conectarea creierului copilului dvs. pentru stima de sine”, spune Aron., Recunoașteți dezamăgirea lor că au renunțat la ștafetă în cursa de ștafetă, dar reamintiți-le că au fost alergătorul echipei lor săptămâna trecută. Sau dacă sportul este într-adevăr o slăbiciune, amintiți-le de punctele lor forte neobișnuite într-o altă zonă.pentru a construi încredere într-o situație nouă, copilul dvs. extrem de sensibil va trebui să facă pași mai mici decât alți copii, cu o mulțime de încurajări din partea dvs., Deoarece o mare parte din încrederea copilului dvs. este construită pe faptul că a avut experiențe extrem de pozitive în trecut, care au fost similare, este extrem de important să nu forțați copilul să depășească ceea ce se simte confortabil. Împingerea acestui copil pentru a-i ajuta să „treacă peste frica lor” se va întoarce teribil. Cu siguranță nu lăsați pe alții să vă preseze copilul să facă ceva ce el sau ea nu este gata să facă.acceptați că un ritm mai lent înseamnă pace copiii foarte sensibili se bucură de predictibilitate și rutină și au nevoie de mult mai mult timp în programul lor decât copiii „obișnuiți”., Orice experiență intensă ar trebui să fie echilibrată de o „retragere” liniștită și odihnitoare, care să le permită să se regrupeze emoțional. După o misiune cu un tânăr, opriți-vă acasă și aveți timp de poveste sau timp de baie. Un copil elementar poate avea nevoie să citească în camera lor pentru o vreme după școală.
planificați „retrageri instantanee” pentru a preveni copleșirea în mijlocul experiențelor care nu pot fi întrerupte. Un iPod cu muzică liniștitoare, de exemplu, poate oferi un refugiu calmant pentru un tânăr în mijlocul unui film în teatru. Permiteți copiilor mai mari să se retragă în camera lor în timpul unei petreceri.,cultivați răbdarea cu un copil extrem de sensibil, o simplă călătorie pe culoarul jucăriei pentru a alege un tratament poate dura mult timp. Acești copii vor să reflecteze asupra deciziilor și să ia în considerare cu atenție toate opțiunile lor. În ciuda supărării tale în situații de genul acesta, trebuie să fii atent cum o arăți. Când disciplina este solicitată, amintiți-vă întotdeauna că chiar și o discuție severă poate fi zdrobitoare pentru acești copii. În general, ei sunt auto-critici dure, repede să se condamne ca fiind „răi” sau „inutili” atunci când greșesc., Este o idee bună, spune Aron, să închei disciplina cu un memento că toată lumea face greșeli.uneori te vei simți frustrat că viața ta este constrânsă de toate lucrurile pe care copilul tău nu le poate sau nu le va face. Și vă veți îngrijora că și viața copilului dvs. este limitată. Nu vă îngrijorați de toate „lucrurile distractive” pe care copilul dvs. pare să le lipsească, sfătuiește Aron. Copilul tău nu trebuie să trăiască aceeași copilărie pe care ai făcut-o. El sau ea are propriile lor idei despre ceea ce este „distractiv.,”Rămâi pozitiv, fii mândru de copilul tău și prezice un viitor minunat pentru el (care într-adevăr este la îndemână) și îl vei ajuta și pe copilul tău să rămână pozitiv.