la ce vârstă va fi copilul meu pregătit pentru înțărcarea nocturnă?
este diferit pentru fiecare copil. Dar undeva între vârsta de 4 și 6 luni, majoritatea bebelușilor obțin suficiente calorii în timpul zilei pentru a le susține timp de cinci sau șase ore pe timp de noapte.chiar și așa, nu este deloc neobișnuit ca bebelușii mai mici să doarmă mult mai mult timp fără a fi nevoie să mănânce – sau ca cei mai în vârstă să continue să se trezească pentru a mânca.în același timp, copilul dvs. are alte nevoi importante., Puține lucruri sunt mai satisfăcătoare și mai liniștitoare pentru un copil decât să fie ținut și hrănit în brațele unui părinte.dacă v-ați întors recent la serviciu și sunteți mai puțin Disponibil în timpul zilei, este posibil ca bebelușul dvs. să dorească să alăpteze sau să ia o sticlă noaptea ca o modalitate de a vă reconecta. Și este posibil să observați că bebelușul dvs. se trezește mai des atunci când dă dinți, prinde o răceală sau trece printr-o schimbare de dezvoltare.din toate aceste motive, este important să abordați procesul de înțărcare treptat și ușor., Rețineți că bebelușul dvs. este încă tânăr și are o nevoie extraordinară de confort, apropiere și reasigurare – în special de la dvs.
Cum știu dacă copilul meu este gata?
dacă bebelușul are cel puțin 4 până la 6 luni, probabil că puteți începe să-l înțărcați de la hrănirea nocturnă. Desigur, chiar dacă bebelușul tău nu trebuie să mănânce în miez de noapte, s-ar putea să se trezească în continuare. Bebelușii obișnuiți să mănânce de mai multe ori pe noapte tind să se trezească din obișnuință și poate dura timp pentru a schimba această rutină.,este greu să vă mențineți propria sănătate și bunăstare dacă sunteți lipsit de somn cronic. Deci, decizia de a pune capăt hrănirii nocturne a bebelușului depinde în parte de modul în care te afectează.dacă vă place să alăptați sau să dați o sticlă bebelușului noaptea, nu există niciun motiv să vă opriți – în cele din urmă va renunța singură. Pe de altă parte, dacă te simți obosit și epuizat – și copilul tău este pregătit fizic pentru schimbare – poate că este timpul.dacă nu sunteți sigur dacă bebelușul este pregătit, discutați cu medicul copilului dumneavoastră., Medicul vă poate ajuta să sortați toate problemele și să vă ajute să luați decizia în funcție de modul în care copilul crește.
ce spun experții
în cartea sa rezolvați problemele de somn ale copilului dvs., pediatrul Richard Ferber spune că hrănirile inutile de noapte pot provoca de fapt probleme de somn. Potrivit lui Ferber, dacă un copil se trezește să mănânce de mai multe ori în timpul nopții, un scutec foarte umed sau probleme digestive îl pot determina să se trezească și apoi să vrea să se hrănească mai mult, creând un ciclu vicios.,pediatrul William Sears, pe de altă parte, subliniază beneficiile hrănirii nocturne pentru întărirea legăturii dintre părinte și copil. Sears îndeamnă părinții să nu se grăbească să se înțepenească noaptea, atâta timp cât hrănirea nu este prea perturbatoare pentru familie. În Somnul Copilului de Carte, Sears oferă strategii, cum ar fi somn-sharing și nursing în timp ce culcat în jos pentru a face mese de noapte mai ușor pentru părinți.în cele din urmă, ca și în cazul tuturor deciziilor de părinți, ar trebui să faceți ceea ce este mai bine pentru dvs. și familia dvs.,
sfaturi practice pentru înțărcarea pe timp de noapte a copilului
- începeți procesul de înțărcare încet și treptat. Îngrijește-ți bebelușul pentru o perioadă mai scurtă de timp la fiecare sân sau dă-i o cantitate mai mică de lapte în sticlă noaptea. Încercați să prelungiți intervalele dintre hrănire prin mângâierea și reconfortarea copilului înapoi la somn.
- asigurați-vă că bebelușul dvs. primește o mulțime de mâncare pe tot parcursul zilei. Pe măsură ce copilul crește și devine mai activ, este posibil să nu vrea să se oprească să alăpteze sau să ia o sticlă în timpul zilei și poate încerca să o compenseze noaptea., Pentru a vă asigura că primește suficient pentru a mânca, faceți pauze programate în timpul zilei pentru o sticlă liniștită sau o sesiune de asistență medicală într-un loc fără distrageri. (Dacă nu sunteți sigur că copilul dvs. mănâncă suficient, verificați-i creșterea prin cântărirea ei la cabinetul medicului.)
- oferiți hrănire suplimentară seara. Dacă se duce la culcare cu o burtă plină, este mai puțin probabil să se trezească foame în mijlocul nopții. Poate doriți chiar să o treziți pentru o hrănire finală sau „hrană de vis” înainte de a vă culca singur.
- evitați înțărcarea nocturnă în perioadele de tranziție., De exemplu, dacă sunteți pe cale să vă întoarceți la serviciu sau să faceți o vacanță în familie. Dacă de curând ai devenit mai puțin Disponibil în timpul zilei, asigură-te că îi oferi bebelușului tău timp suplimentar când ești împreună, astfel încât să se simtă mai conectat și să fie mai puțin probabil să caute confort în mijlocul nopții.
- pune-ți partenerul să-ți mângâie copilul când plânge noaptea. Dacă tu ești cel care o îngrijește noaptea, mirosul tău sau al laptelui matern este probabil să-l facă pe copilul tău să vrea să se hrănească. Dacă sunteți de partajare de somn, ia în considerare plasarea unui bassinet pe partea partenerului de pat în loc.,
- eliminați treptat hrănirile, unul câte unul. Calmează-ți ușor și mângâie-ți bebelușul când se trezește să se hrănească și explică că este timpul să dormi, să nu mănânci.
Spune-i că poate să alăpteze sau să aibă sticla dimineața, dar acum este timpul să dormi. Vorbiți ferm și ușor în timp ce o bateți pe spate sau pe burtă – dar nu o ridicați. Chiar dacă este prea tânără pentru a înțelege cuvintele tale, ea va înțelege treptat sensul, iar prezența ta va fi liniștitoare.
în multe cazuri, bebelușii plâng doar puțin pentru o noapte sau două înainte de a se adapta la noul sistem.,
dacă încercați să eliminați hrănirile și copilul dvs. plânge inconsolabil pentru câteva nopți la rând, reveniți la rutina normală și încercați din nou într-o săptămână sau două.
vocile părinților
copilul meu alăptat doarme mai mult noaptea dacă îl hrănesc mai des seara. Până la culcare are o burtă plină. Ultima lui hrănire este la miezul nopții și va dormi până la șase ore. De asemenea, am observat că, odată ce am tăiat toată cofeina din dieta mea și am încetat să mai mănânc dulciuri după 3 p.m., a început să doarmă mai mult noaptea.,
– Linda
la 6 luni, fiul meu dintr-o dată a început trezirea lui noapte din nou. Am încercat să rezist să-l hrănesc, dar imediat ce l-am adormit și l-am pus jos, începea să plângă din nou. Apoi, într-o noapte, când nu mai puteam să-l iau, soțul meu a intrat și l-a zguduit înapoi la somn și nu s-a mai trezit până dimineața. În noaptea următoare l-am trimis din nou pe soțul meu și același lucru s-a întâmplat. Cred că fiul meu mă asociază cu hrănirea lui, așa că se așteaptă să-l hrănesc când vin la el în mijlocul nopții.,l— am alăptat pe fiul meu de la naștere, dar pentru a-l face să doarmă mai mult noaptea, îi dau o mică formulă la ultima sa hrănire. În loc să alăptez, pompez. Am destul de o aprovizionare construit în congelator! Cantitatea mică de formulă pe care o primește nu pare să afecteze relația noastră de alăptare, iar somnul suplimentar este bun pentru amândoi.urmați-vă instinctele când vine vorba de hrănire în mijlocul nopții: dacă vă simțiți bine, continuați. În America, ne grăbim să facem bebelușii să doarmă singuri., În alte țări, bebelușii stau cu mamele lor mult mai mult. Acest timp va trece atât de repede și, în cele din urmă, nu va mai alăpta deloc, așa că bucurați-vă de el, zi sau noapte.
– Olivet
am avut probleme de veghe de noapte cu toți cei trei copii alăptați, dar din diferite motive. Cel mai vechi s-a trezit din cauza reperelor de dezvoltare, cel din mijloc s-a trezit pur și simplu să mănânce, iar cel mai tânăr este de 9 luni și încă nu doarme noaptea din cauza anxietății de separare. Fiecare copil este unic și are nevoi diferite. Nu există un răspuns ușor – doar acordați-vă copilului.
— Becky