Madame Lelica

de: Abigail Boyd

actualizat 22 decembrie 2020

revizuit medical de: Chante’ Gamby, LCSW

nimeni nu este perfect, așa cum se spune, și toți am avut momente de gelozie, imaturitate emoțională sau posesivitate undeva în istoria noastră de întâlniri. Dar unii oameni nu cresc niciodată din aceste modele imature, ceea ce poate duce la controlul comportamentului., Acești oameni formează relații nesănătoase, dezechilibrate, care nu au prea multe șanse de a reuși dacă acest comportament nu este abordat și schimbat.

Acest site este deținut și operat de către BetterHelp, care primește toate taxele asociate cu platforma.

Sursa: rawpixel.com

un iubit sau o prietena (sau soț / soție) care controlează excesiv poate fi otrăvitor pentru sănătatea ta mentală și emoțională, indiferent cât de mult îți pasă de ei., Aflați cum să recunoască un partener posesiv și ce să facă despre el în cazul în care partenerul tau a fost ținându-vă sub controlul lor.stereotipul unei personalități care controlează este un tiran Dominator care cere tuturor să se supună voinței lor. Printre exemple se numără un șef infernal, un soț sau o soție abuzivă din punct de vedere fizic sau un profesor exigent. În realitate, cei cu personalități de control pot fi mai subtili în comportamentul lor., În unele cazuri, persoana nu poate realiza acțiunile lor sunt motivate de dorința de a controla o situație sau o altă persoană.o persoană care controlează acționează în acest mod pentru a obține putere asupra altcuiva. Acest lucru provine, de obicei, din insecuritatea adânc înrădăcinată pe care persoana încearcă să o nege sau să o suprime. În loc să reflecteze și să lucreze la această îndoială de sine, ei încearcă să obțină controlul asupra celorlalți pentru a se face să simtă puterea care le lipsește.unii parteneri de control încep prin a acționa prea interesați și atrași de dvs., dorind să petreacă timp cu dvs. cât mai mult posibil., Acest lucru se poate simți măgulitor și interesant, mai ales dacă simțiți același lucru. Cu toate acestea, odată ce nuanța roz a romantismului începe să se estompeze, acest tip de comportament poate fi sufocant în loc de dulce. Dacă el sau ea insistă întotdeauna să știe unde vă aflați, să vă trimită mesaje neîncetate sau să apară la locul de muncă în mod repetat neanunțat, acestea sunt toate semne de control al comportamentului.semnele unui partener posesiv controlul comportamentului poate fi insidios și surprinzător de greu de observat atunci când sunteți într-o relație. Aceste semne subtile vă pot face să vă puneți la îndoială percepția și credințele., Acțiunile unui soț care controlează sau ale unei soții care controlează pot începe să se desprindă de stima de sine. Este posibil să nu realizați amploarea încercărilor lor de control decât dacă faceți un pas înapoi și luați în considerare situația ca o terță parte.semnele unui partener toxic care încearcă să vă controleze pot include:

• izolându-vă de familie, prieteni și alte persoane din cercul dvs. social.
• criticându-vă frecvent acțiunile și comportamentul general, indiferent cât de mic.
• devierea orice critică de el sau ea, indiferent cât de semnificativ.,
• indiscrete în afacerea dvs. privată în timp ce păstrarea lui sau a ei strict în afara limitelor.
• afișarea comportamentului gelos și vă acuză de a fi necredincios, cu puține dovezi.
• insistând să știe unde ești sau ce faci în orice moment.

Sursa: pxhere.com unul sau două dintre aceste semne poate să nu însemne că partenerul tău controlează, ci doar că este o zonă pe care trebuie să o îmbunătățească., Dacă recunoașteți comportamentul partenerului dvs. în mai multe dintre aceste semne, totuși, acesta este un steag roșu că lucrurile s-ar putea să fi escaladat la abuz emoțional. Dacă bănuiți că acesta este cazul, discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau cu altcineva în care aveți încredere în această problemă.

tipuri de comportament de control

1. Unul dintre cele mai frecvente și toxice semne ale unui prieten sau prietena care controlează încearcă să vă taie și să vă izoleze de familie și prieteni. Această schimbare se întâmplă subtil în timp., Poate că exprimă dezgust pentru unul sau mai mulți dintre prietenii tăi apropiați și „sugerează” că petreci mai puțin timp cu ei. Sau provoacă tensiune între tine și membrii familiei tale. Scopul acestui tip de comportament este de a slăbi alte legături sociale suficient, astfel încât acestea vor avea mai multă putere asupra ta și că te vei baza pe ele mai mult.

2. Manipularea folosind vinovăția și rușinea

rușinea și vinovăția sunt emoții care pot lăsa cicatrici asupra psihicului unei persoane. Ca atare, ele sunt instrumente puternice atunci când sunt folosite pentru a manipula pe alții., Călătoriile de vinovăție sunt o tehnică comună a partenerilor posesivi pentru a vă manipula să vă comportați într-o manieră pe care o doresc. Rușinea este la fel-un partener posesiv vă poate harangue pentru greșeli dacă au o stimă de sine scăzută pentru a obține controlul asupra voastră.

3. Când faci ceva altruist pentru altcineva care îți pasă, o faci doar pentru că îți pasă de ei. Vrei să-i ajuți să aibă și să facă ceea ce au nevoie pentru a fi fericiți, în siguranță și confortabil., Partenerii de control fac favoruri numai atunci când cred că pot obține ceva înapoi din eforturile lor. Ei folosesc favorurile pe care le efectuează ca pârghie pentru a te face să faci ceea ce vor, dar de obicei nu te informează despre asta în prealabil. Puteți fi sigur că acesta este unul dintre semnele unui bărbat sau femeie care controlează.

4. Dacă partenerul dvs. a preluat controlul deplin asupra finanțelor dvs. sub pretextul de a vă ajuta să vă gestionați banii, dar simțiți că restricțiile inutile vă împiedică, poate fi un abuz financiar., Abuzul financiar este un mod foarte comun că un partener domină și deține puterea asupra celuilalt. Cercetările au sugerat că este prezent în până la 99% din cazurile de violență în familie.

Sursa: rawpixel.com

abuz Financiar este o problemă serioasă și necesită atenție imediată. Vorbiți cu un terapeut sau cu linia telefonică națională pentru violență în familie pentru asistență.

5., Obstrucționarea deliberată a conversațiilor

o relație de succes și sănătoasă depinde atât de capacitatea oamenilor de a-și comunica nevoile și preocupările și de a se simți înțeleși și auziți. Această dăruire și primire se extinde la fiecare domeniu al parteneriatului. Din când în când, unul dintre voi ar putea comunica greșit-asta e normal. Dacă vă explicați și partenerul dvs. este deschis să audă de la dvs., acesta poate întări legătura.

un partener de control, pe de altă parte, este un expert în închiderea conversației și punerea unui perete astfel încât să nu te poată auzi., Dacă simțiți că partenerul dvs. nu vă ascultă niciodată, nu vă abordează preocupările indiferent cât de mult le repetați sau vă înțelege greșit chiar și atunci când spuneți lucrurile cu atenție, atunci ar putea fi un semn de manipulare.

6. Oferindu-vă tratamentul tăcut

legat de tipul anterior de comportament de control, tratamentul tăcut este echivalentul adult al cuiva care își lipește degetele în urechi și spune: „la lala, și nu te pot auzi.”Este un semn de imaturitate emoțională. Cu tratamentul tăcut, partenerul tău te închide complet și refuză să vorbească cu tine.,tratamentul tăcut urmează adesea un dezacord. În loc să lucreze împreună pentru a rezolva situația, angajarea tratamentului tăcut conduce o pană între voi doi, permițând celeilalte persoane să evite confruntarea și să simtă că au mâna superioară. Dacă primiți în mod constant tratamentul tăcut, acesta poate fi unul dintre semnele unei femei sau a unui bărbat care controlează ca partener.

7. Spionaj pe tine și invadeze intimitatea

s-ar putea prinde le snooping prin poseta sau încercarea de a citi mesajele de pe telefon., Dacă te superi la intruziune, s-ar putea sufla off ca fiind nici o afacere mare, deoarece sunteți într-o relație împreună. S-ar putea chiar să te acuze că ai ceva de ascuns.chiar și într-o relație pe termen lung sau căsătorie, ambele persoane au dreptul la un anumit grad de confidențialitate. Când această confidențialitate este invadată, poate eroda încrederea de ambele părți. Lipsa de intimitate sau spionarea directă este unul dintre semnele clare ale unei prietene sau a unui iubit care controlează.

8. A oferi doar iubire condiționată

iubirea necondiționată înseamnă a iubi pe cineva fără așteptări sau limitări., Iubești persoana nu numai pentru ceea ce este frumos despre ei, ci și pentru părțile lor întunecate, crude, uneori urâte.

Sursa: rawpixel.com

dragoste Condiționată, pe de altă parte, înseamnă că o persoană te iubește cineva daca se uita sau de a acționa așa cum doresc. Acesta stabilește un bar pe care trebuie să fie ajunge pentru, în scopul de a câștiga dragostea lor în mod constant. Acesta permite partenerului de control să dețină judecata asupra celeilalte persoane și, în esență, se pune pe un piedestal. Acest tip de iubire nu durează niciodată.,de obicei, o persoană care oferă doar dragoste condiționată a fost destinatarul numai acel tip de iubire atunci când erau mai tineri și doar repetă ceea ce știu. Dar trecerea de-a lungul acestui comportament nu este benefică nici unui partener.dacă partenerul dvs. este nesigur și se luptă cu căderea în modele de control, dar admite acest lucru atunci când vorbiți cu ei despre asta, atunci nu este nimic de îngrijorat. Puteți face ambele lucrări spre o dinamică mai sănătoasă în relație.,partenerii care controlează puternic au adesea mari dificultăți în a admite că există o problemă și pot refuza să participe la terapia de cuplu. Chiar dacă intri în terapie, partenerul tău poate încerca să dea vina pe tine și să se concentreze pe dorința de a-ți schimba doar comportamentul. Dacă partenerul dvs. este cu adevărat dispus să lucreze la comportamentul lor, un terapeut este o parte esențială a procesului de a juca rolul unui mediator terț.,dacă partenerul dvs. controlează până la punctul în care a trecut linia către abuzul emoțional, mental sau fizic, ar trebui să vă gândiți cu tărie dacă ar trebui să încheiați relația. Dacă continui să speri că lucrurile se vor schimba, dar nu o vor face niciodată, nu există niciun motiv să te aștepți să o facă în viitor.

dacă trebuie să vorbiți cu cineva, nu ezitați să contactați ReGain.us pentru sprijinul de care aveți nevoie. Faceți clic aici pentru a vă conecta astăzi cu un consilier.