Păstrarea Picioarele Netede: DIY Sfaturi și Recomandări de Produse de la Medicul Gotham (Dr. Cunha)
în cele din Urmă! Soarele este afară și se încălzește. Bună ziua, vreme de vară! Este timpul ca picioarele tale să simtă Soarele frumos și briza caldă de vară, indiferent unde te duc, fie că este vorba de trotuarele din Manhattan, de plajele cu nisip din Europa sau de hamacul din curtea ta. Asta e vestea bună. Vestea proastă?, Picioarele tale arata si se simt ca… Ei bine, șmirghel. Sunt aspre și uscate și au nevoie de unele TLC grave. Dar să fim sinceri, nu avem întotdeauna timp pentru o pedichiură sau simțim că stăm într-un scaun de pedichiură îngrijorându-ne de ceea ce crește în acele căzi pentru picioare. (Uau! Doctorul Gotham știe totul despre asta. Iată recomandările sale pentru a face pielea pe picioare să arate bine peste noapte acasă.în timpul iernii, aerul este mai rece și mai uscat, ceea ce face ca pielea să piardă multă umiditate, în special picioarele. Lipsa de umiditate face ca picioarele noastre să calus și să se crape, mai ales pe tocuri., Deși ne-am putea aminti să ne hidratăm fața și mâinile, picioarele noastre sunt adesea neglijate. Din vedere, din minte! Ei bine, Doctor Gotham are o soluție ușoară pentru tine, care face minuni peste noapte și te va lăsa cu picioare moi, prezentabile. „Când pacienții mei prezintă calusuri groase și tocuri crăpate, recomand în mod obișnuit utilizarea gelului uree 40%, cum ar fi gelul uree hidratant 40.”Doctorul Gotham recomandă utilizarea gelului pe timp de noapte, chiar înainte de culcare. El îi instruiește pe pacienții săi să aplice gelul pe toate picioarele curate și uscate și apoi să le înfășoare în înveliș de plasticpână la gleznă., Înfășurați-le astfel încât învelișul să fie strâns pe picioare, dar totuși permite circulația sângelui. Acoperiți picioarele învelite în plastic cu șosete. Folia de plastic păstrează gelul pe picioare și îi permite să pătrundă în acele calusuri aspre și pielea uscată crăpată, pentru a înmuia pielea. Lăsați peste noapte. „Dimineața, recomand utilizarea unui fișier de picior, cum ar fi fișierul Amope Pedi Perfect Foot.”Scoateți șosetele și folia de plastic. În timp ce faceți duș sau stați în cadă, depuneți-vă picioarele, concentrându-vă pe zonele îngroșate ale picioarelor. Clătiți și uscați. Voila! Picioare mai moi și mai fine!, Pentru a vă menține picioarele netede și moi mai mult timp, fișați și hidratați picioarele în mod regulat, de preferință imediat după un duș sau o baie.acum, că ai o piele mai fină și mai moale, de ce să nu-ți faci unghiile să pară curate și îngrijite! Dacă aveți poloneză veche pe unghii, îndepărtați-o. Împingeți cuticulele înapoi în timp ce sunt încă moi folosind un împingător pentru cuticule. Nu le tăia. Acest lucru permite bacteriilor să fie introduse în patul unghiilor. Tăiați-vă unghiile de la picioare. Pentru a evita unghiile dureroase, medicul Gotham recomandă o mașină de tuns Toenail cu margine dreaptă., „O margine dreaptă toenail clipper asigură unghiile sunt tăiate direct peste scăzând șansa de unghii incarnate.”Apoi, introduceți ușor unghiile (într-o direcție pentru a evita ruperea) cu un fișier de unghii amortizat dacă doriți un finisaj mai curat. Pentru a obține o strălucire naturală pe unghie, tamponați ușor suprafața cu un tampon de unghii.păstrarea picioarelor moi, netede și prezentabile poate fi realizată cu ușurință acasă, urmând aceste sfaturi de la Doctor Gotham. În cazul în care un toenail incarnate se prezintă (ca, uneori, acestea sunt inevitabile) este recomandat să-l trateze de podiatrist dumneavoastră.,
Dr. Miguel Cunha Dr. Miguel Cunha, o ABPM (Consiliul American de Medicina Podiatric) Certificate Chirurgicale Podiatrist, fondator al Gotham Footcare, lider podiatrist în Manhattan și un foarte instruit și calificat picior si glezna chirurg cu experiență în tratarea o gamă largă de picior si glezna condiții de minore probleme complexe de reconstrucție picior și gleznă operația. Dr., Cunha se mândrește cu faptul că are un interes real pentru fiecare dintre pacienții săi, oferindu-le în același timp cea mai mare compasiune și îngrijire excepțională.