tratamentul pe care îl aveți va fi decizia dvs. Personalul medical vă poate ajuta vorbind cu dvs. despre ceea ce doriți să faceți și explicând riscurile și beneficiile tuturor opțiunilor.,
de asemenea, Ei vor vorbi despre:
- ce e mai bine pentru etapa a sarcinii
- orice riscuri medicamente pot prezenta la copilul
- riscul că s-ar putea deveni rau din nou fără medicamente
- cât de rău simptomele sunt
- dacă ați avut condiție înainte de
- cât de bine medicamentul a lucrat pentru tine, atât de departe, dacă sunt deja luați.,dacă tratamentul recomandat este antidepresiv, medicul dumneavoastră va discuta riscurile tratamentului pentru copilul dumneavoastră, inclusiv:
- ce se știe despre siguranța acestuia în timpul sarcinii
- dacă bebelușul poate avea unele simptome ușoare la naștere și dacă alăptarea poate reduce posibilitatea apariției acestora.,dacă doriți să opriți medicația atunci când sunteți gravidă, dar medicația este cel mai bun tratament pentru depresia dvs., medicul dumneavoastră ar trebui să vă vorbească despre motivele pentru care doriți să opriți medicația și despre riscurile, dacă există, pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.dacă înțelegeți riscurile pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră și totuși decideți să opriți medicația, medicul dumneavoastră ar trebui să vă vorbească despre alte modalități de a vă gestiona simptomele. De exemplu, pot sugera terapii de vorbire.
cum mă pot ajuta?,
depresia te poate face să vrei să te ascunzi de lume și s-ar putea să simți că nu vrei să faci nimic. Dar este important să vă asigurați că aveți grijă de dvs. Începeți cu mici activități, luați lucrurile în ritmul propriu și, cel mai important, cereți ajutor dacă aveți nevoie. Iată câteva idei pentru ceea ce puteți face. vorbește cu cineva în care ai încredere despre sentimentele tale, cum ar fi partenerul, familia sau un prieten.
- încercați să nu vă simțiți vinovați, rușinați sau jenați. Aceste sentimente nu sunt vina ta.,încercați câteva dintre sfaturile noastre de top pentru a vă îngriji de bunăstarea emoțională.
- exercitați cât puteți. Menținerea activă va elibera unele endorfine care se simt bine.
- mănâncă bine chiar dacă nu ai prea mult apetit.
- evitați alcoolul și fumatul. Acest lucru vă poate dăuna copilului și vă poate face să vă simțiți mai rău.
- nu luați sunătoare (deși poate ajuta cu depresia atunci când nu sunteți gravidă, nu știm dacă este sigur pentru sarcină).citiți despre planificarea schimbărilor emoționale după naștere.