la un moment dat sau altul, toată lumea se simte furie barbotare sus. Nu e nimic în neregulă cu asta. Furia este comună. Este un răspuns normal atunci când simțiți o amenințare sau o ușoară socială sau profesională.deci, atunci când tipul nou la locul de muncă este promovat și tu nu, sau când soțul tău „îți apasă butoanele”, este în regulă să te simți fierbinte sub guler.unii oameni au probleme să-l oprească sau să se ocupe de el în mod corect. Furia cronică, continuă, vă poate distruge relațiile, locul de muncă, viața socială, reputația-chiar și sănătatea.,”furia în sine nu este nici bună, nici rea”, explică Mitch Abrams, Doctor, expert în managementul furiei și profesor de psihiatrie la școala Medicală Robert Wood Johnson de la Universitatea Rutgers.furia scăzută până la moderată poate chiar să funcționeze bine, determinându-vă să corectați greșelile și să faceți îmbunătățiri.dar, de asemenea, lovește apărarea naturală a corpului în overdrive. Când simțiți o amenințare, sistemul nervos eliberează substanțe chimice puternice care vă pregătesc să luptați, să alergați și să rămâneți în viață. Ritmul cardiac și respirația se accelerează. Tensiunea arterială crește, mușchii tensionați și transpirați.,
problema este că oamenii supărați cronic petrec prea mult timp în această stare exagerată. În timp, acest lucru pune prea multă uzură pe corpul tău, ceea ce te face mai probabil să suferi de boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat și alte probleme.răspunsul rapid al furiei vă amplifică și creierul. Pe de o parte, vă ajută să cunoașteți rapid o potențială amenințare. Pe de altă parte, vă poate împinge să luați decizii greșite în căldura momentului. Nu este o surpriză furia este legată de accidente și activități riscante, cum ar fi fumatul, jocurile de noroc, băutul și supraalimentarea., Furia joacă, de asemenea, un rol în depresie. De asemenea, studiile sugerează că ținerea în interior poate fi la fel de nesănătoasă ca și aruncarea în aer.cel puțin, furia necontrolată poate reține oamenii de care ai nevoie cel mai mult. Mai rău, se poate transforma în agresiune sau violență.
„nimeni nu intră vreodată în necazuri pentru că se simte supărat”, subliniază Abrams. „Dar oamenii uneori intră în necazuri pentru ceea ce fac atunci când se simt supărați.”