Babes de plajă cu piele echitabilă, nu suferi în lunile de vară. Utilizați aceste sfaturi de bronzare pentru persoanele palide și obțineți o strălucire aurie fără toată drama roșie roșie. Pentru aceia dintre noi mai predispuși la arsuri solare, vara poate fi un moment dificil. Ne dorim un bronz sănătos, fericit, dar pielea noastră delicată nu face față provocării unei sesiuni de bronzare.chiar și doamnele binecuvântate cu o expunere mai mare la soare super-puteri nu ar trebui să fie coapte la plajă sau într-un salon de bronzare., Daunele provocate de soare cauzate de expunerea la razele UV creează rezultate grave, inclusiv riscul crescut de cancer de piele și îmbătrânirea extrinsecă a epidermei (aka riduri și pete premature).dacă aveți pielea corectă, luați-o încet. Imaginați-vă că acesta este anii 1950 și vă curtați bronzul, cu prudență și cu mare respect. Protecția solară este însoțitorul tău constant. Dacă vă jucați bine cartea, tonul dvs. de aur va fi un lucru sigur în câteva săptămâni scurte.Societatea Americana de Cancer te incurajeaza sa folosesti fraza lor eleganta, ” Slip! Slop! Palmă!,® și Wrap, ” să vă amintiți alunecarea pe o cămașă, alunecarea pe protecția solară, pălmuirea pe o pălărie și înfășurarea pe sunnies. Sexualitatea acestui slogan, în ciuda faptului că avem câteva sfaturi suplimentare care ar putea fi mai copacetice cu viața de vară a doamnei glam.
Du-te Lent
O baza de bronz este construit încet și constant. Începeți prin a petrece 10-15 minute pe zi, la soare. Purtarea de protecție solară (întotdeauna) cu un SPF minim 30., După câteva zile, creșteți la 15-20 de minute. După aproximativ o săptămână, scoateți capacul la 30 de minute. Nu există nici un motiv să fie de stabilire în soare nici mai mult.
serios. Un bronz nu este timpul pentru gratificare instantanee. Dacă trebuie să aveți un bronz ieri, mulțumiți copilului Isus pentru loțiunea de bronzare fără soare. Nu te păcăli să crezi că o arsură inițială va dispărea în glorie de aur. Se va estompa în pielea și ridurile îmbătrânite prematur. Vă rugăm să aveți încredere în noi. Mergi încet.
fii inteligent despre orele de soare
expunerea la soare înainte de 10am sau după 4pm nu este la fel de dăunătoare pentru piele., Gândiți-vă la achiziția lentă și constantă a bronzului dvs. de soare ca la ora fericită a vitaminei D.
Exfoliaza si Hidrateaza
Ușor cădea celulele moarte ale pielii și face loc pentru un bronz sanatos cu o săptămână scrub exfoliant. Și hidratează-te ca și cum viața ta depinde de asta. Aplicați loțiune în fiecare dimineață și seară pentru a menține pielea hrănită. Împreună cu stingerea pielii, trebuie să vă stingeți setea. Păstrați-vă interiorul hidratat și beți multă apă în timp ce vă aflați la soare și afară., Acest lucru vă va împiedica pielea să se deshidrateze și să fie cauciucată.buzele uscate și crăpate sunt o problemă dacă te afli în circuitul makeout. Păstrați-vă buzele netede și moi cu un balsam de buze cu SPF. Nu numai că buzele arse arată rău, ci doare ca o mamă.
Arunca Umbra
Acest lucru poate părea contraintuitiv, dar umbra este cel mai bun prieten în timp ce se bronza., Crinul tău alb din spate nu poate suporta căldura. Vei fi expus la soare doar pentru aproximativ 30 de minute max (odată ce ai devenit profesionist), dar asta nu înseamnă că nu te poți bucura de ziua cu prietenii tăi. Găsiți o umbrelă drăguț și arunca umbra prietenos oriunde te duci.
Nisip și Apă Crește la Soare e Puterea
Dacă ești la plajă, lac sau râu parte (sau au o curte plină cu nisip), fii atent la timp la soare., Reflexia soarelui de pe apă sau nisip rampă până expunerea la razele nocive, chiar și sub o umbrelă. Uneori, chiar și norii pot crește capacitatea arsurilor solare, așa că nu folosiți o zi tulbure ca scuză pentru a face plajă fără protecție solară. Agenția pentru Protecția Mediului are o aplicație interesantă care arată indicele UV din zona dvs. Un indice UV mai mare înseamnă mai mult risc de soare, așa că luați în considerare acest lucru înainte de a ajunge la surf.dacă pielea ta este sensibilă la soare, poți paria că și scalpul și părul sunt la fel., Găsiți o pălărie distractivă, floppy și folosiți un balsam sau un produs de styling cu protecție UV.
Off te duci, copil mic plaja! Sunteți pregătiți pentru a obține o strălucire minunată de aur folosind aceste sfaturi sănătoase de bronzare pentru persoanele palide.
Imagini: @nicoterie/Instagram; Pexels;