știați că există mai multe magazine de metrou în întreaga lume decât orice alt lanț de restaurante? Cu mai mult de 40.000 de locații, Subway este cel mai mare lanț de restaurante din lume. Sunt multe sandvișuri.
îți place sau nu, probabil că va veni o vreme când aterizezi la metrou, iar când va veni acel moment, suntem aici pentru a te ajuta să navighezi în meniu și să îți dai seama ce poți obține asta este vegan.,
suișuri și coborâșuri
pe partea luminoasă: disponibilitatea pe scară largă a metrourilor din SUA și din lume garantează că nu veți muri de foame—veți putea găsi o masă vegană cu puțină agitație.
dezavantajul: de acum, nu au opțiuni vegane excelente, iar sandvișurile vegane ale Subway sunt adesea descrise ca: „meh.”Acceptabil într-un vârf de cuțit.din păcate ,nu există carne vegană disponibilă pe scară largă sau brânzeturi pe bază de plante la Subway (încă). Acest lucru înseamnă că lucrați cu pâine, legume, părți, pansamente și chipsuri pentru a compila o masă viabilă.,oricine a fost vegan timp de un deceniu sau mai mult este obișnuit cu asta—așa a fost peste tot. Dar astăzi este un pic de șoc să găsești un magazin de sandvișuri care nici măcar nu are avocado proaspăt sau hummus. Și Doamne ferește să iasă din guacamole în ziua în care vizitați—atunci orice speranță a unui sub satisfăcător se diminuează în praf.de asemenea, nefericit este faptul că multe dintre pâinea lui Subway nu sunt vegane. Unele dintre pâinea de specialitate includ ingrediente precum lapte, ouă și brânză. Din fericire, există încă multe pâine din care să alegeți care sunt vegane, iar unele dintre acestea sunt destul de interesante!, Pâinea prăjită de usturoi a metroului este făcută cu ulei de floarea-soarelui în loc de unt, iar pâinea lor de grâu 9 nu mai conține miere. Prezentăm mai jos toate opțiunile de pâine vegană.deci ,nu-ți pierde speranța, dragă cititoare. Cu puțină creativitate, puteți face absolut aceste opțiuni să funcționeze! Există o serie de” mânca proaspete ” favorite pentru a alege de la care sunt aromate și satisfăcătoare. Mai jos sunt enumerate toate opțiunile vegane pe care le-am găsit pe site-ul Subway.
opțiuni vegane la metrou
pâine:
- 9 grâu de cereale (acesta nu mai conține miere!,i>Masline Negre
- Castraveți
- Ardei Verde
- ardei Jalapeno
- Salata (iceberg)
- Muraturi
- Ceapa Rosie
- Spanac
- de Rosii
Băuturi:
- Coca Cola Fantana Sucuri
- Cafea Fierbinte
- Ceai Proaspăt Preparată
- Copii Cinstiți Băuturi Suc
- pur și Simplu Băuturi (apple/orange/limonada)
- Gatorade
- Apă Îmbuteliată
- Vitamina Apa
- lui Hubert Limonada
Vegan Metrou Idei de Masă
atunci Când vine vorba de a face o masă la Metrou, e destul de simplu, folosind lista de vegan opțiunile de mai sus., Puteți proiecta propriul sandwich, wrap, sau salata, și nu ezitați să meargă necinstiți cu ingredientele disponibile (nu trebuie să rămânem la subs pre-stabilite enumerate în meniul lor). Nu vă fie teamă să cereți guacamole pe salată sau să luați o pungă de chipsuri și să le adăugați la sandwich. Acest tip de creativitate este cheia pentru a crea o masă satisfăcătoare.,
Masa & Idei Cina
Mare Veggie Delite folie sau sub cu extra legume de alegerea ta, băuturi, și chips-uri crocante
Veggie Delite salata cu extra legume, bauturi, partea de pâine (prăjită), și mere
de Fasole Neagră sau Mediterană supa cu Veggie Delite salata sau un mic submarin, băuturi, și sos de mere.sigur, este puțin probabil să te duci acasă după ce ți-ai devorat Sando-ul pentru a da metrou 5 stele pe Yelp. Dar vă puteți satisface cu ușurință foamea cu unele dintre aceste opțiuni gustoase., Indiferent dacă sunteți într-o călătorie lungă, blocați la un hotel în mijlocul nicăieri sau aveți nevoie doar de o opțiune de remediere rapidă pentru a vă umple la prânz, Subway are spatele.
fără Gluten &opțiuni vegane la metrou
Dacă sunteți intolerant la gluten, alegerile dvs. sunt mult mai limitate. Numai opțiunile de salată și supă sunt potrivite pentru dvs. Din păcate, pâinea lor fără gluten conține ouă (și, prin urmare, nu este vegană).
lista ingredientelor principale ale Subway
vă rugăm să rețineți că pot fi adăugate elemente noi și ingredientele se pot schimba în timp!, Dacă doriți să verificați starea vegană a unui articol la Subway, puteți găsi ingredientele descărcabile Matter PDF care include toate informațiile necesare pentru a afla ce este vegan și ce nu.în timp ce subopțiunile actuale de la metrou sunt în prezent subpar aici în SUA, există multe semne că acestea ar putea evolua pentru a oferi opțiuni mai bune în viitorul apropiat., Subway se joacă cu ideea de a adăuga carne vegană în meniul lor de ani de zile, iar locațiile din Brazilia ale metroului au lansat chiar și un sub Italian cu carne și brânză vegană la începutul anului 2020. Dacă încep să ruleze aceste opțiuni în toate locațiile lor, va fi un adevărat gamechanger.Deci, amintiți-vă-vocea ta contează. Continuați să întrebați când vizitați și anunțați compania că doriți mai multe opțiuni vegane. Utilizați cuvânt din gură, apel, e-mail, și mesaj marca pe social media. Cu cât mai mulți oameni solicită alternative vegetale, cu atât mai repede vor adăuga aceste elemente în meniul lor.,
Lanțuri de Fast-Food cu mai multe opțiuni vegane
Dacă sunteți în căutarea unei unități de fast-food care să aibă mai multe în meniul pentru vegani, consultați aceste locuri populare.
- Togo (similar cu Metrou—dar muuult mai bine)
- Chipotle (Tofu Sofritas)
- Taco Bell (Aproape totul pe meniul lor poate fi făcută—vegan sau „fresco” de stil)
- Del Taco (Dincolo de Burrito & Dincolo de Tacos)
- Burger King (Imposibil Whopper)
- Carl Jr.,(dincolo de Star Burger)
- White Castle (Impossible Sliders)
restaurante fast-Food prietenoase cu veganii
iată câteva lanțuri de fast-food vegetariene, vegane și foarte vegane, care oferă opțiuni fantastice, inclusiv burgeri vegetarieni, cartofi prăjiți de aur și shake-uri nemaipomenite!
- Veggie Grill (mai multe locații din nordul și sudul Californiei)
- Amy ‘ s Drive-Thru (Rohnert Park, CA și Aeroportul din San Francisco—mai multe locații în curând!,)
- Burger Patch (Sacramento, CA, și Davis, CA)
- VeganBurg (San Francisco, CA și Singapore)
- Prietenos Toast (MA și NH)
Cum de a Comanda Vegan la Alte Populare Lanturi
- Cum de a Comanda de la Domino
- Cum de a Comanda de la Taco Bell
- Cum de a Comanda de la Starbucks
ai găsit orice alte opțiuni pentru a fi veganizable? Ai găsit ceva uimitor care ne-a scăpat? Spuneți-ne prin etichetarea #worldofvegan și împărtășirea creațiilor vegane preferate la metrou cu noi toți!,Disclaimer: la momentul acestui articol, alimentele menționate mai sus sunt vegane. Deoarece restaurantele își actualizează constant meniurile și adaugă sau iau articole, vă rugăm să țineți cont de acest lucru atunci când comandați mâncarea. Pot exista elemente noi care sunt vegane și nu sunt listate sau elemente enumerate aici ca vegane, care nu mai sunt vegane. Aveți grijă să verificați de două ori.
