de fiecare dată într-un timp s-ar putea obține nevoia de a veni acasă după o zi lungă de muncă și se toarnă-te o băutură. Presiunile vieții de zi cu zi pot fi uneori atât de mult încât trebuie să vă răsturnați. Un lucru pe care majoritatea dintre noi femeile aleg să facă să se relaxeze este de a lua un pahar de vin. Când vă aflați în perioada dvs., s-ar putea să vă întrebați dacă consumul de alcool vă va afecta și mai mult corpul în timpul menstruației. Iată ce am aflat.ciclul menstrual normal este de aproximativ 28 de zile sau patru săptămâni., Prima zi și prima săptămână reprezintă începutul perioadei sau menstruației. Majoritatea femeilor au perioade care durează între trei și șapte zile.de-a lungul perioadei, nivelurile de estrogen și progesteron sunt la cel mai scăzut nivel. Cu toate acestea, la sfârșitul menstruației, nivelurile de estrogen încep să crească pentru ca organismul să formeze un ou, sau două sau trei.în timpul săptămânii a doua, în timp ce nivelurile de progesteron sunt încă scăzute, majoritatea dintre noi femeile se pot relaxa fără o perioadă sau simptome de PMS., Deși, înainte de săptămâna a doua este de peste construirea mucoasei uterine începe, și nivelul de estrogen de vârf – chiar înainte de ovulație – și apoi picătură. Săptămânile unu și doi reprezintă prima jumătate a ciclului menstrual.săptămâna a treia, sau ziua 14 pentru majoritatea, este atunci când ovarele eliberează un ou, sau două sau trei. În timpul săptămânii a treia mucoasa uterului este complet construit, iar cele două niveluri de hormoni începe să se încline.în săptămâna a patra, mucoasa uterului este menținută, deoarece nivelul hormonilor este maxim. A doua jumătate a ciclului menstrual este atunci când uterul se pregătește pentru ca ovulul ovulat să fie fertilizat., Dacă fertilizarea nu are loc, nivelul hormonilor scade, mucoasa uterină se descompune și începe perioada.alcoolul afectează direct și indirect ciclul menstrual. O cantitate mică de alcool poate crește doar temporar nivelul de estrogen din corpul dumneavoastră, provocând o neregulă în ovulație. Cu toate acestea, cantitatea de aport de alcool ar trebui să fie drastică pentru a modifica semnificativ hormonii. Ca și cum crampele menstruale nu ar fi suficiente, alcoolul poate prelungi tulburările menstruale, cum ar fi dismenoreea – crampe menstruale severe.,de asemenea, gândiți-vă astfel: dacă suferiți de crampe menstruale dureroase, dar ați avut alcool, nu veți putea lua un analgezic pentru ameliorarea crampelor. Acestea sunt zile de alcool poate afecta în mod direct perioada. Prea mult consum de alcool, pe de altă parte, afectează și alte organe și poate adăuga stres corpului tău.în cazul în care corpul tau este sub stres prea mult, vă puteți confrunta cu cicluri neregulate, inclusiv sărind peste luni, sau menopauza precoce. Acesta este modul în care alcoolul afectează indirect ciclul menstrual.,după cum puteți vedea, din cauza răspunsului natural al organismului, în special în ceea ce privește ciclul menstrual, este esențial să mențineți un stil de viață sănătos.în timp ce o băutură pe zi nu va avea niciun impact permanent asupra ciclului menstrual, mai mult de șapte băuturi într-o săptămână pentru o femeie pot compensa dansul hormonal natural prin care trece corpul feminin. Dacă bei alcool în exces, îți crești șansa pentru cicluri menstruale neregulate și chiar menopauză timpurie.
#menstruație #menstrualcycle # periodproblems