Cremos de Avocado reteta de Paste este un joc super-sănătoase ,delicioase și pline de ascuns spanac, care este un mod de a obține copii să-și mănânce verdețuri.Adăugați mai multe legume pentru a face o rețetă sănătoasă de salată de paste de avocado și este fără lactate, vegană!
fiica Mea iubește avocado chiar de la o varsta de 6 luni.,Acum ea este de 3+ de obicei îi dau avocado sub formă de paratha de avocado , toast de avocado , Golgappa de avocado ,paste cu avocado sau doar avocado cu puțină sare și piper.această rețetă nu ar putea fi mai ușoară, dacă doriți o masă de paste sănătoasă și simplă pentru familia dvs. ,acest fel de mâncare poate fi făcut într-o clipă.În timp ce pastele sunt gătite în oală instant, pregătiți sosul de avocado și amestecați rapid toate împreună. este cremos, proaspăt și atât de satisfăcător!alte rețete de Avocado de pe blogul meu sunt Salata de roșii de castravete de Avocado , Smoothie de Avocado , Sandwich de Guacamole, mousse de ciocolată de Avocado.,dacă sunteți în căutarea mai multor rețete de avocado, consultați colecția mea de rețete de avocado.Explorați mai multe rețete americane pentru următoarea dvs. inspirație pentru cina de familie.
cum se fac paste cremoase de Avocado
metoda de Top a sobei
1.Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului (aproximativ 10-12 minute).
2.Odată ce pastele sunt gătite, scurgeți excesul de apă și păstrați-l deoparte.
metoda Pot Instant
1.Adăugați paste uscate, apă, sare în vasul Instant.Majoritatea pastelor trebuie acoperite în apă. Dacă nu, adăugați mai multă apă.
2.,Închideți capacul vasului și rotiți supapa de presiune în poziția de etanșare.Setați vasul la manual / presiune COOK(presiune înaltă) și setați cronometrul la 4 minute.
3.Folosind paste penne în această rețetă care are 10 minute pentru gătit pe aragaz. Deci, pentru a găti pe oală Instant-împărțiți timpul de gătit la jumătate și minus unul pentru al dente pasta.So sale 4 minute.Pentru pastele mai moi faceți 5 minute.
4.Când vasul instant emite un semnal sonor, așteptați 5 minute și eliberați rapid presiunea rămasă manual.Deschideți capacul, scurgeți dacă există apă suplimentară.,
Pregăti Sos de Avocado pentru Paste
Pune avocado, suc de lamaie ,ulei, usturoi, spanac ,ardei iute verde ,sare, piper și apă într-un procesor de alimente sau blender și piure pana se omogenizeaza.începeți cu ¼ cană de apă și adăugați mai mult după cum este necesar pentru a obține consistența dorită.Sosul de spanac de Avocado este gata.** Notă: puteți adăuga, de asemenea, niște brânză de parmezan, dacă doriți.,
Asambla
Adauga sos de avocado instant oală introduce, și apoi se amestecă până acoperite uniform.Acest avocado spanac paste este cel mai bine servit în 2-3 ore se face, deoarece foloseste avocado, care va transforma o culoare maronie.
Instant Oală Avocado Pasta este gata.,
Presaram fulgi de ardei iute si se acopera cu parmezan, dacă se dorește și se servește avocado spanac paste imediat.Bucurați-vă!
Variații
- puteți folosi busuioc in loc de spanac în sos de avocado.
- puteți adăuga, de asemenea, 2 linguri de iaurt grecesc în timp ce faceți sos.
- Parmezan, de asemenea, pot fi adăugate în timp ce face sos de spanac avocado.,
- faceți-o mai sănătoasă adăugând porumb dulce fiert ,broccoli aburit și roșii cherry în acest fel de mâncare.
- puteți folosi praf de usturoi în loc de usturoi proaspăt.
- folosiți orice fel de paste făinoase. încercați să folosiți grâu integral, linte sau paste vegetale pentru copii pentru a-l face fără gluten.
sfaturi
- sosul de Avocado nu trebuie să fie prea gros, altfel după amestecarea pastelor se usucă atunci când se mănâncă mai târziu.
- timpul pentru a găti pastele în oală instant este de obicei jumătate din timpul sugerat pe cutia de paste și minus unul pentru pastele al dente.,
- asigurați-vă că aveți suficientă apă pentru a acoperi cea mai mare parte a pastelor sub apă.În funcție de forma și dimensiunea pastelor, este posibil să aveți nevoie de mai multe sau mai puține lichide.ALERTĂ DE ARSURĂ ? Dacă vasul dvs. instant a arătat arsuri în trecut, adăugați ½ cană de apă suplimentară în timp ce faceți pastele.
Întrebări Frecvente despre Rețetă
nu recomand depozitarea resturilor, deoarece acest paste conține avocado, își va schimba culoarea și s-ar putea să devină maroniu.Nu – mi place gustul pastelor de avocado rămase.
tu sau copilul tău vă puteți bucura de un castron mare de paste cremoase de Avocado și numiți-o masă sau bucurați-vă ca o salată de paste de avocado cu pâine crudă.,
Mai multe retete de Paste
- – Cremă de Roșii Paste
- Maioneza Legume Paste
- Rece Salata de Paste
- Cremoasa cu Spanac Paste
- suc de fructe Butternut Paste
- Mac și Brânză (Instant Oală)
Pentru mai multe astfel de retete de paste checkout meu Instant Oala Paste Retete de colectie.
Cremos de Avocado Paste
Bhavana Patil
Equipment
Ingredients 1x2x3x
Measuring cup used 1 cup = 250 ml
For Cooking Pasta:
- 8 oz penne pasta i used semolina pasta (about 2-2.,v id=”318f74bc8a”>
1 green chilli (optional)
Instructions
How to Cook Pasta:
-
Stove Top Method:Cook the pasta according to the packet instructions (about 10-12 minutes).,
-
Odată ce pastele este gătit, se scurge excesul de apă și păstrați-l deoparte.
-
Instant Oală Metodă:se Adauga pasta uscata, apa, sare Instant oală.Majoritatea pastelor trebuie acoperite în apă. Dacă nu, adăugați mai multă apă.
-
închideți capacul vasului și rotiți supapa de la aerisire în poziția de etanșare.Setați vasul la manual / presiune COOK(presiune înaltă) și setați cronometrul la 4 minute.,
-
Folosind paste penne în această rețetă, care are 10 de minute pentru gătit pe aragaz. Deci, pentru a găti pe oală Instant-împărțiți timpul de gătit la jumătate și minus unul pentru al dente pasta.So sale 4 minute.Pentru pastele mai moi faceți 5 minute.
-
Când instant oală beep-uri, Eliberare Rapidă de presiune manual.Deschideți capacul, scurgeți dacă există apă suplimentară.,
Face Sos de Avocado:
-
Pune avocado, suc de lamaie , ulei ,usturoi, spanac ,ardei iute verde ,sare, piper și apă într-un procesor de alimente sau blender și piure pana se omogenizeaza.Începeți cu ¼ cană de apă și adăugați mai mult după cum este necesar pentru a obține consistența dorită.
Asambla:
-
Adauga sos de avocado pentru a oală, și apoi se amestecă până acoperite uniform si se serveste imediat., Acest Paste este cel mai bine servit în 2-3 ore se face, deoarece foloseste avocado, care va transforma o culoare maronie.
-
Presaram fulgi de ardei iute si se acopera cu parmezan, dacă se dorește. Bucurați-vă!
Note
am pregătit acest fel de mâncare în oala sub presiune electrice, Instant Oală DUO60 6 QT.
variații:
- puteți folosi busuioc în loc de spanac în sosul de avocado.
- puteți adăuga, de asemenea, 2 linguri de iaurt grecesc în timp ce faceți sos.,
- Parmezan, de asemenea, pot fi adăugate în timp ce face sos de spanac avocado.
- faceți-o mai sănătoasă adăugând porumb dulce fiert ,broccoli aburit și roșii cherry în acest fel de mâncare.
- puteți folosi praf de usturoi în loc de usturoi proaspăt.
- folosiți orice fel de paste făinoase. încercați să folosiți grâu integral, linte sau paste vegetale pentru copii pentru a-l face fără gluten.
sfaturi:
- sosul de Avocado nu trebuie să fie prea gros după amestecarea pastelor, acestea devin uscate atunci când sunt consumate mai târziu.,
- timpul pentru a găti pastele în oală instant este de obicei jumătate din timpul sugerat pe cutia de paste și minus unul pentru pastele al dente.
- asigurați-vă că aveți suficientă apă pentru a acoperi cea mai mare parte a pastelor sub apă.În funcție de forma și dimensiunea pastelor, este posibil să aveți nevoie de mai multe sau mai puține lichide.ALERTĂ DE ARSURĂ ? Dacă vasul dvs. instant a arătat arsuri în trecut, adăugați ½ cană de apă suplimentară în timp ce faceți pastele.
notă: valorile nutriționale sunt cele mai bune estimări ale mele. Dacă vă bazați pe ele pentru dieta dvs., utilizați calculatorul dvs. de nutriție preferat.,
Nutrition
Alte Colecții Reteta pentru a Încerca din blog-ul meu
10+ Legume Retete de tip Sandwich Stil Indian
40+ Keto Indian Retete Alimentare
18+ Instant Oală Supa Vegetariana Retete
10+ Instant Oală Retete de Paste
