Madame Lelica

te găsești vreodată uitând lucruri minore sau experimentând simptome de oboseală mentală? Fie că este misplacing cheile, luând vitamine de două ori, sau uitând să răspundă la mesaje. Pierderile minore în memorie pot fi jenante și deconcertante. cu toate acestea, factorii, inclusiv stresul și îmbătrânirea, fac ca uitarea și pierderea memoriei să apară frecvent.ce se întâmplă dacă v-am spune că există o modalitate de a vă consolida memoria și de a îmbunătăți funcția cognitivă cu uleiuri esențiale pentru focalizare și memorie?,

așa este. Pe lângă proprietățile lor de stimulare a imunității și de strălucire a pielii, uleiurile esențiale pot avea capacitatea de a-ți accentua concentrarea și de a-ți îmbunătăți memoria pe termen scurt. Dar care este cel mai bun ulei esențial pentru memorie și concentrare? În acest ghid, vom explica știința din spatele mai multor efecte clarificatoare ale uleiurilor esențiale preferate.

cum afectează uleiurile esențiale memoria

În primul rând, să examinăm ce cauzează pierderea memoriei.,pentru a înțelege mai bine cum funcționează anumite uleiuri esențiale pentru îmbunătățirea memoriei, va trebui să înțelegeți două componente:

• neurotransmițătorul numit acetilcolină (ACh) – în timp ce ACh este încă obiectul unui studiu științific, este clar că acest neurotransmițător joacă un rol în codificarea noilor amintiri. Asta înseamnă că este esențial și pentru învățare. Nivelurile mai ridicate de ACh pot îmbunătăți memoria.

• o enzimă numită în mod similar acetilcolinesterază (AChE) – AChE împiedică dezvoltarea unor cantități excesive de ACh., În timp ce avem nevoie de ACh, prea mult din acest neurotransmițător este legat de crampe musculare, greață, vedere încețoșată și multe altele. pe măsură ce îmbătrânim, nivelurile de ACh încep să scadă în mod natural. În acest caz, nivelurile ridicate de durere pot să nu fie necesare pentru protejarea creierului și a corpului. În schimb, ne împiedică să dezvoltăm cantități suficiente de ACh, ceea ce înseamnă că memoria noastră pe termen scurt suferă. în aceste cazuri, poate fi necesar un inhibitor de durere pentru a împiedica ACh să se epuizeze până la pierderea memoriei și alte probleme., În termeni de pe termen lung, pierderi de memorie, condițiile de sănătate includ:

  • boala Alzheimer
  • Demență
  • tulburare cognitivă Ușoară
  • tulburare de Memorie

  Dureri și Uleiuri Esențiale Pentru Îmbunătățirea Memoriei

  Acum, că aveți un pic de biochimie sub centura ta, să trecem la ceea ce are de-a face cu uleiuri esențiale și îmbunătățirea memoriei.,s – a demonstrat că mai multe uleiuri esențiale inhibă AChE:

  • 1, 8 cineol-acest compus este o componentă majoră a uleiurilor esențiale, inclusiv rozmarin, eucalipt și alte uleiuri medicinale.camfor-un plus comun pentru balsamuri musculare și alte alifii, camforul (a nu se confunda cu uleiul esențial) este abundent în ulei de salvie și rozmarin.

  • a-pinene – după cum sugerează și numele său, a-pinene se găsește în pini., Alte plante bogate în a-pinene includ rozmarin, boabe de ienupăr și tămâie.citind această listă, este posibil să aveți deja o idee despre unele dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru memorie. Apoi, ne vom arunca cu capul în unele dintre preferatele noastre.rozmarinul erbacee (Rosmarinus officinalis) nu este doar o plantă culinară. Egiptenii, grecii și romanii au folosit aroma de rozmarin pentru a stimula mintea și pentru a îmbunătăți memoria.,

    știința Modernă a început să confirme această înțelepciune antică:

    • 2012 Un studiu s-a axat în special pe 1,8 cineol găsit în Rozmarin. Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial de rozmarin a îmbunătățit direct starea de spirit, memoria și performanța cognitivă în grupul de 20 de voluntari. De asemenea, le-a îmbunătățit starea de spirit generală.

    • un Alt studiu realizat pe adulți în vârstă și Rozmarin uscat arătat că Rosemary îmbunătățit viteza de rechemare de memorie.,cu numeroase studii care indică direcția corectă, rozmarinul este unul dintre cele mai puternice uleiuri esențiale pentru memorie și vigilență. Ar putea fi un plus benefic pentru munca ta sau rutina de dimineață.știați că rozmarinul culinar este strâns legat de salvie? Asemănarea acestor plante face atât ierburi excelente de gătit, cât și efecte similare de îmbunătățire a memoriei și de concentrare.

      • Un studiu din 2003 privind Sage a testat capacitatea tinerilor voluntari de a-și aminti cuvintele după ce au experimentat aromaterapia cu ulei esențial., Cercetătorii au descoperit că Sage a îmbunătățit memoria pe termen scurt.

      • Sage este frecvent utilizat în curățare, dar numele său vine de la un verb Latin: „pentru a salva.”Este, de asemenea, cunoscut pentru a păstra sănătatea, inclusiv memoria.cu o aromă caldă, erbacee, salvie vă poate ajuta să vă limpeziți mintea și să vă concentrați asupra sarcinii la îndemână.uleiul esențial de mentă este frecvent utilizat în aromoterapie pentru a curăța mintea și a alunga gândurile negative. Cu o aromă rece, mentolată, se taie prin haos mental și confuzie., Dacă descoperiți că v-ați rătăcit ochelarii de soare sau vă străduiți să vă compilați documentele fiscale, uleiul de mentă de susținere poate fi cel perfect pentru a ajunge.un studiu din 2018 a arătat că uleiul esențial de mentă inhibă, de asemenea, durerea și, de asemenea, sa dovedit a stimula starea de spirit și funcția cognitivă.datorită efectului său calmant și înălțător simultan, menta este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru a susține concentrarea și memoria.

        Spike Lavender

        Pentru ce nu este bun uleiul esențial de lavandă?, Mama uleiurilor esențiale, lavanda florală, erbacee, este bine cunoscută pentru capacitatea sa de a calma nervii, de a susține somnul sănătos, de a reduce ceața creierului (care poate duce la anxietate ușoară) și de a conferi pielii moi și strălucitoare.aceste beneficii mari pot fi atribuite uleiului de lavandă Spike care conține cantități semnificative de cineol 1,8 și camfor. Ambele componente împrumută, de asemenea, lavanda Spike pentru a fi unic medicinală și de răcire, pe lângă faptul că este florală ca lavanda tradițională. ghimbirul ascuțit și picant este un plus interesant pentru această listă., În timp ce celelalte plante enumerate sunt plante comune de bucătărie cu asemănări genetice, ghimbirul provine de la rădăcina unei plante mult mai puțin strâns legate.cu toate acestea, această faimoasă plantă culinară și medicinală poate avea și proprietăți De stimulare a memoriei.

        • o serie de studii pe șoareci demonstrează că ghimbirul poate îmbunătăți memoria pe termen scurt și timpul de reacție.cercetările inițiale promițătoare au determinat oamenii de știință să concluzioneze că ghimbirul poate avea un efect pozitiv asupra persoanelor care se confruntă cu pierderi de memorie legate de vârstă.,spre deosebire de celelalte uleiuri enumerate, ghimbirul nu pare să funcționeze prin inhibarea durerii. În schimb, previne moartea celulelor și îmbunătățește semnalizarea celulară, două efecte care ar putea face o adăugare binevenită la un amestec de casă care vizează îmbunătățirea focalizării și a memoriei.

          Stay Alert Synergy Blend

          nu sunteți sigur cu ce ulei esențial pur să începeți pentru a susține claritatea mentală? Cu amestecul de uleiuri esențiale Edens Garden Stay Alert, nu va trebui să alegeți.,

          Acest difuzor amestec conține patru dintre cele mai pure uleiuri esentiale pentru sanatatea creierului, toate bogate în Durere inhibarea compuși:

          • Mentă

          • Eucalipt

          • Pin

          • Lavanda

          Luminoase, minty, și pământesc, acest ulei este conceput pentru a șterge mentale statică și de a oferi claritate care vă ajută să vă finaliza sarcinile de zi cu zi cu usurinta.,s:

          • Difuze Rămâne de Alertă în dormitor ca să obțineți îmbrăcat și gata pentru a doua zi

          • se Diluează cu un ulei purtător de alegerea ta pentru aplicare topică, și apoi se aplică la încheieturi și temple, atunci când aveți nevoie să se concentreze

          • Transporta un buzunar cu caracter personal inhalator, astfel încât să puteți inhala acest amestec puternic atunci când sunteți pe du-te

          Casa de Difuzie Amestec

          Dacă aveți deja mai multe uleiuri în colecția ta, ați putea fi interesat în crearea de propria-stimularea memoriei amestec.,acest amestec „de neuitat” este ca o listă de memento pentru creierul tău. Aroma sa pătrunzătoare și strălucitoare este cel mai bine difuzată în timpul studiului sau multitasking pentru a ascuți mintea. Puteți chiar să-l utilizați zilnic pentru a experimenta efecte îmbunătățite în timp.,

          Amestec de Neuitat:

          • 5 picaturi de Rozmarin Marocan

          • 4 picături de Lavandă

          • 3 picături de Mentă

          • 3 picături de Salvie

          Cresc Uleiuri Esentiale de Colectare

          în speranța de a crește dvs. de acasă ulei esențial de gradina? Cu seturile Edens Garden „creează-ți propriul”, alege 3, 6, 12 sau 24 de uleiuri pentru a îmbunătăți funcția creierului și starea generală de bine., Alege o selecție unică de amestecuri care îmbunătățesc memoria, îmbunătățesc starea de spirit și hrănesc pielea-toate acestea știind că achiziționezi Uleiuri pure și puternice. Unele alte uleiuri esențiale de aromoterapie pe care le recomandăm pentru memorie și concentrare includ Spearmint, Patchouli, lemn de santal, Bergamot, salvie Clary, busuioc, Vetiver, portocale dulci și ulei de lămâie.

          cum putem garanta calitatea? Obținem uleiurile noastre esențiale din plante indigene și testăm produsele noastre de la terți pentru a ne asigura că sunt perfect pure. În acest fel, puteți experimenta cele mai bune că vindecarea botanicals au de oferit.

          surse: