Suplimentarea cu shake-uri de proteine poate fi mare pentru toți copiii și mai ales pentru pretențioși la mâncare sau de înaltă performanță copil sportivi. Shake-urile sunt distractive, au un gust bun și coboară ușor.
proteina joacă un rol în creșterea pielii și a organelor sănătoase, în dezvoltarea mușchilor puternici și în menținerea sănătății sistemului nostru imunitar., Oamenii de toate vârstele au nevoie de proteine, dar copiii în creștere au nevoie de cele mai multe proteine datorită corpurilor lor în curs de dezvoltare.
în Timp ce unii practicieni de sanatate simt, folosind un supliment de pulbere de proteine este necesar pentru copiii care au o dieta sanatoasa de carne, nuci și produse lactate, multe studii arată că cele mai multe dintre alimentele pe care copiii doresc să mănânce sau o gustare, nu sunt bogate in proteine, la toate. O mare parte din alimentele pe care copiii le consumă sunt foarte bogate în carbohidrați procesați, zahăr și grăsimi, ceea ce reprezintă o mare parte din motivul pentru care atât de mulți copii au probleme de greutate.,
obținerea copiilor dvs. pe o pulbere bună de proteine din zer, cum ar fi Designs for Health ‘ s Whey Cool, este o metodă sigură și simplă de a stimula aportul de proteine pentru a vă asigura că nevoile lor sunt satisfăcute. Creând mai mult echilibru în dieta lor și înclinând cântarul spre un aport mai mare de proteine, nu numai că îi vei ajuta să-și alimenteze mai bine activitățile fizice, dar și să promoveze o compoziție corporală mai slabă și o rezistență mentală mai bună pentru școală., Un studiu publicat într-un număr din 2008 al „funcțiilor comportamentale și ale creierului” a constatat că malnutriția proteică nu numai că provoacă risipă și cascadorii la copii, dar poate avea un impact negativ asupra funcției lor cognitive.
proteina din zer este derivată din lapte. Porțiunea proteică a laptelui integral constă din 20% proteină din zer și 80% proteină de cazeină. Zerul este de departe cel mai popular tip de proteine utilizate în pulberile de proteine, deoarece are un gust bun și este economic., Adesea trecute cu vederea este beneficiul unic al proteinei din zer de a îmbunătăți sistemul imunitar atât de util în lupta împotriva răcelilor și a bug-urilor de gripă, copiii tind să se ridice la școală.
în mod ideal, proteina ar trebui să reprezinte 15% până la 20% din aportul caloric zilnic al unui copil, împreună cu gustări și mese bogate în proteine. Institutul de Medicina recomanda copiilor de varsta 1 la 3 13 grame de proteine pe zi, copii de varsta 4 la 8 consuma 19 grame, copii de varsta 9 la 13 obține cel puțin 34 de grame, fete adolescente consuma 46 de grame, și adolescenți mănânce de cel puțin 52 de grame de proteine zilnic.,
amintiți-vă totuși că consumul prea mult de proteine nu este bun pentru un copil. Deși este rar ca un copil să supradoze de proteine, poate provoca deshidratare, pierderi de calciu și probleme renale.
la Farmacia Healthy Choice Compounding, purtăm o pulbere de proteine din zer de înaltă calitate, care poate ajuta la completarea nevoilor copilului dumneavoastră. Treci pe aici și vorbește despre asta.