Alcoolul este un depresor al sistemului nervos central care afectează fiecare organ din corpul tau. Alcoolul este absorbit din stomac și intestinul subțire și călătorește rapid în sânge. De acolo, ficatul tău îl metabolizează., O mare problemă pentru alcoolici este că ficatul poate metaboliza doar o cantitate mică de alcool la un moment dat, astfel încât excesul de alcool este lăsat să circule pe tot corpul. Odată ce cineva devine dependent de alcool, organismul trece prin simptome de sevraj dacă nu are o aprovizionare continuă cu alcool. Aceste simptome de sevraj pot fi extrem de periculoase, motiv pentru care programele de tratament pentru dependență sunt cel mai bun plan pentru persoanele care sunt gata să renunțe la alcool.,
cum detoxifierea adaugă la oboseală
persoanele care intră în tratament pentru dependența de alcool simt adesea oboseală extremă atunci când se află în primele etape ale programului. În timp ce vă aflați într-un centru de tratament pentru dependență, veți trece mai întâi printr-un proces sigur de detoxifiere medicală. Procesul de detoxifiere este pur și simplu eliminarea alcoolului și a toxinelor pe care le produce în corpul tău. Nu vă veți concentra pe altceva decât să aveți o detoxifiere medicală sigură în această fază de tratament pentru dependența de alcool., Simptomele de sevraj pentru alcoolism pot începe în termen de cinci până la 10 ore de la ultima băutură, dar vârfurile de retragere după câteva zile de abstinență. Simptomele de retragere a alcoolului variază, de asemenea, în funcție de vârsta dvs., de cantitatea de alcool pe care o consumați zilnic și de cât timp abuzați de alcool. pentru mai multe informații despre programele noastre de tratare a alcoolului, Sunați-ne la: (866) 339-3544
există multe simptome diferite experimentate pe măsură ce corpul dvs. se adaptează la ideea că aprovizionarea cu alcool s-a oprit., Unele dintre acestea sunt: Simptome Mentale:
- Depresie
- Anxietate
- Iritabilitate
- Nervozitate
- oboseala Emotionala
Simptome Fizice:
- Greata si varsaturi
- Insomnie
- Transpirație
- rata de Rapide ale inimii
- tremor Organism
- Pierderea poftei de mâncare
Cu toate aceste simptome posibile adaugă la stresul pe care oamenii simt, de obicei, în prima lor fază de tratament pentru dependenta de alcool, nu este de mirare că te simți extrem de obosit?, De fapt, oboseala este una dintre cele mai frecvente probleme la care oamenii trebuie să se adapteze atunci când intră în programe de tratament pentru dependență.
Sfaturi pentru combaterea oboselii
corpul ȘI creierul dvs. au fost abuzate de excesul de alcool, ceea ce a afectat sănătatea fizică și psihică. Oboseala este pur și simplu un simptom, mai degrabă decât o boală sau o tulburare. S-ar putea să vă simțiți obosit tot timpul și doar par să nu aveți o energie sănătoasă în timpul primei porțiuni a tratamentului de dependență., Următoarele sfaturi vă vor ajuta să combateți senzația de oboseală în timpul tratamentului pentru dependența de alcool:
- unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a combate oboseala în acest timp este să aveți răbdare cu voi înșivă. Înțelegeți că corpul dvs. a fost bătut de abuzul de alcool și are nevoie de timp pentru a reveni. Nu te grăbi.
- urmați un plan de nutriție sănătos. Consilierii dvs. vor lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un plan adecvat de nutriție pentru tipul dvs. de corp. Va trebui să vă măriți aportul de niacină împreună cu fiecare dintre vitaminele B, deoarece alcoolul vă epuizează corpul., De asemenea, femeile trebuie să-și monitorizeze aportul de fier, deoarece organismul nu poate absorbi fierul fără niveluri adecvate de vitamine B și C. nutrienții și dieta adecvată vă pot ajuta să vă simțiți mai energici.
- exercițiu așa cum vă instruiește planul de tratament. Planul dvs. de îngrijire va consta în exerciții fizice și/sau exerciții de respirație. Va trebui să participați la acestea cât mai des posibil. Odată ce corpul tău începe să se miște și să respire, începe să se repare. Endorfinele încep să curgă din nou prin creier și corpul tău își recapătă o parte din propria energie naturală. Exercitarea face un corp bun!,
- ia nevoie de odihnă. Corpul tău trece prin multe atunci când te afli în stadiile de început ale recuperării de dependența de alcool. Asigurați-vă că pentru a obține o multime de somn în fiecare noapte și odihnă atunci când corpul tau iti spune ca are nevoie de ea.înțelegeți că este nevoie de timp pentru ca organismul dvs. să se recupereze de la abuzul de alcool. Odată ce începeți să faceți munca implicată în tratamentul dvs. pentru dependența de alcool, oboseala dvs. va începe încet să se estompeze. Zi de zi, te vei simți mult mai bine. Toată lumea are simptome diferite în timpul recuperării, dar oboseala este ceva pe care îl puteți depăși cu ușurință.,
consultare gratuită