Keto-friendly friptură umplute ardei vă dau toată satisfacția unui sandwich cheesesteak Philly fără carbohidrati adăugate sau vina la mai puțin de 5G carbohidrati net! Adăugați-le la rotația săptămânii pentru o cină rapidă, sănătoasă și reconfortantă!
Salut! Aceasta este Natalya de la Momsdish. Îmi plac mesele de casă care necesită ingrediente simple. Îmi place, de asemenea, un cheesesteak bun philly sau un sandwich cu friptură, așa că sunt încântat să încercați ardeii umpluți cu friptură., Când încercați să vă urmăriți talia, acești ardei decadenți vă vor ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun! indiferent dacă sunteți strict pe dieta keto sau doar urmăriți cât de mult carbohidrați procesați consumați, acești ardei sunt întotdeauna o mulțime de plăcere. Să începem!
cele mai Bune de carne de Vită pentru Friptură Ardei Umpluti
tăiat în felii Subțiri ribeye este du-te-la alegere carne de ardei. Conținutul ridicat de grăsimi din ribeye este ideal deoarece este delicat și ușor de mușcat., Alte reduceri, cum ar fi friptura de flanc sau mușchi de top, ar funcționa și sunt mai prietenoase cu bugetul. Doar asigurați-vă că feliați carnea de vită foarte subțire, astfel încât să nu râșniți în bucăți mari și să faceți o mizerie din piperul dvs. umplut! sfat fierbinte: feliați carnea de vită împotriva cerealelor cu o mișcare ușoară de tăiere. „Cerealele” se referă la direcția în care cresc fibrele musculare. Veți dori să tăiați grâul, față de paralel cu acesta. Acest lucru ajută la menținerea uniformității și vă împiedică să compromiteți forma benzilor de friptură!,
Ce Tip de Ardei ar Trebui să Folosesc?
cu cât piperul este mai mare, cu atât mai bine! Ardeii mari sunt mai ușor de umplut. De asemenea, doriți să căutați ardei cu laturi mai plate. Ei vor sta mai bine în tava de copt. Când vine vorba de ce culoare de piper să alegeți, asta depinde de dvs. Verdele tinde să fie mai amar, galbenele sunt blânde și roșii sunt dulci!
fierbeți ardeii înainte de a le umple?unii oameni preferă să-și fierbe ardeii înainte de a-i umple., Aș sfătui împotriva acestui lucru, deoarece acest lucru tinde să facă ardeii un pic prea ud pentru gustul meu. Ei vor găti foarte bine pe măsură ce se coace, iar produsul finit ar trebui să aibă o mică criză. În plus, nu pre-fierberea ardeilor asigură, de asemenea, ardeii dvs. vor rămâne sănătoși din punct de vedere structural! Notă: Dacă trebuie să fierbeți ardeii înainte de a le coace, asigurați-vă că o faceți timp de cel mult 5 minute. Orice mai mult și veți obține cu siguranță un-stuffable, piper siropos!,
Cum sa Faci Friptură de Ardei Umpluti
Urmați aceste simple fripturi pentru a obține o friptură ardei umpluti pe masă în cel mai scurt timp:
Felie de ceapă și friptură.
Preîncălziți tigaia cu ulei. Adăugați ceapa tăiată și gătiți până la maro auriu. Scoateți din tigaie și lăsați-o deoparte.
în aceeași tigaie, carne de vită feliată maro.
feliați ardeiul gras pe jumătate pe lungime. Curățați interiorul semințelor și bucăților fibroase., Într-un bol de amestecare de dimensiuni medii, combinați jumătate din brânza rasă cu carnea de vită și ceapa. Umpleți fiecare jumătate cu amestecul.
coaceți ardeii umpluți la 400℉ timp de 25 de minute. Se presară brânza rămasă deasupra și se coace încă 5 minute.
serviți în timp ce ardeii sunt încă fierbinți și brânza este la final gooey-ness!,
Cheesesteak Ardei Umpluti (Low-carb, Keto)
Keto Prietenos Friptura Ardei Umpluti da toate satisfacție de o Philly cheesesteak sandwich fără adăugat carbohidrati sau vinovăție la 5g carbohidrati Net! Adăugați-le la rotația săptămânii pentru o cină rapidă, sănătoasă și reconfortantă!,3>
2 lb beef sliced very thinly
1 large onion sliced into half rings
3 large bell peppers
12 oz provolone cheese grated
1 tsp salt adjust to taste
1 tsp pepper adjust to taste
1 tbsp olive oil
Instructions
Preheat a skillet with oil and add sliced onions., Gatiti pana cand ceapa se rumeneste si se lasa deoparte.
folosind aceeași tigaie, gătiți carnea de vită până devine maro auriu și dați deoparte.
folosind un bol mare, combinați carnea de vită, ceapa și brânza. Se condimentează cu sare și piper și se aruncă totul împreună.
taie ardeii în jumătăți și scoateți semințele din interior. Umpleți fiecare piper cu o umplutură de friptură. Coaceți ardeii la 400 °F timp de 25 de minute.,
presărați brânza rămasă deasupra fiecărui piper și coaceți încă 5 minute.
Servi vasul imediat, în timp ce brânza este topita.,
