kebab-uri de vinete cu salsa de ceapă carbonizată
o modalitate excelentă de a găti vinete pe grătar. Aici, feliile sunt acoperite în melasă de rodie, chimen, scorțișoară, piper Alep și sumac înainte de a lovi grătarul pe frigarui și de a fi servite cu o ceapă, usturoi, ardei iute și salsa de lămâie. Schimbați iaurtul pentru o versiune pe bază de plante și aveți un fel de mâncare vegană excelentă.
salată caldă de vinete, rodie și ceapă
o salată într-un aragaz lent?, Odată ce ați văzut cât de ușor este de a obține squishy, vinete moi fără slaving peste o tavă veți face acest lucru din nou și din nou. Pansamentul dulce făcut cu melasă de rodie și miere contrastează frumos cu feta sărată.
lasagna de vinete
un vegetarian ia pe un clasic paste coapte, făcute cu sos alb de casă (este ușor), o mulțime de busuioc proaspăt și felii de vinete carbonizate. O adevărată mulțime-pleaser.,
Parmigiana sănătoasă de vinete
aici, o rețetă clasică italiană de vinete este făcută puțin mai sănătoasă folosind câteva trucuri inteligente. Este bogat în proteine, scăzut în sare și calorii, și delicios pentru a porni.
vinete de soia lipicioase pe orez prăjit cu arahide gingery
ambalat cu orez aromat și vinete dulci lipicioase, acest fel de mâncare vegan este o alternativă excelentă la un amestec clasic.,
rulouri de vinete umplute
inspirate de involtini di melanzane, dar cu o răsucire mijlocie de mozzarella topită. Puteți face sosul și grătați vinetele până la două zile înainte și răcoriți. Acoperiți cu pesmet crocant și o mulțime de parmezan.
de Pește aromat vinete
motivul pentru Care acest fel de mancare este numit ‘pește-parfumat’ este din cauza sale arome au fost utilizate în mod tradițional în bucătăria Sichuan când gătit cu pește. Este de fapt o rețetă vegană!,
vinete dhansak
gătiți bucăți de vinete cu condimente aromate și linte roșie pentru un curry vegan, dar sănătos.Sabich cu tahini verzi
un sabich este o pitta caldă umplută cu vinete la grătar, ouă fierte, salată și tahini. Aceasta este Ia noastră pe sarnie Orientul Mijlociu.
burgeri de vinete și halloumi
profitați la maximum de vinete prin prăjirea adâncă în pesmet până când sunt crocante și aurii înainte de a umple într-un bun cu halloumi la grătar și harissa mayo.,
salată vegană kale caesar cu ‘bacon’ de vinete
schimbați slănina pentru șuvițe de vinete crocante, afumate de paprika în răsucirea noastră vegană pe salata clasică caesar.
Veggie moussaka
profităm la maximum de vinete cărnoase în această moussaka cremoasă, o rețetă ideală reconfortantă pentru a hrăni familia la mijlocul săptămânii.bucătarul Chris Gillard de la restaurantul londonez EartH Kitchen a creat o marinadă de foc pentru această carne slabă cu aromă completă, servită cu vinete, perfectă pentru prăjirea flash sau pentru a găti la grătar., Consultați recenzia noastră completă despre bucătăria Pământului aici.
salată afumată de vinete, piper și nucă cu rodie
majoritatea națiunilor din Orientul Mijlociu par să aibă o versiune de vinete afumate. Încercați această rețetă simplă, dar aromată de salată de vinete, cu rodii crocante servite cu flatbreads. O multime mai multe retete de Salata veggie aici.
Boluri Teriyaki de vinete
puneți vinetele cărnoase în centrul acestei rețete vegane vibrante. Mâncarea noastră vegană de 30 de minute este plină de arome proaspete de ridichi crocante, ghimbir aprins și lime zesty.,acest curry cremos de nucă de cocos și de arahide de vinete este vegetarian, sub 300 de calorii și gata în doar 30 de minute, făcându-l masa perfectă reconfortantă pentru a face mijlocul săptămânii. Avem o mulțime de rețete de curry vegetariene aici, încercați-le.
Melanzane Parmigiana
o rețetă italiană de vinete cu adevărat indulgentă. Acest delicios, cheesy vegetarian coace cu vinete este ideal pentru o masă de familie mijlocul săptămânii. Vinetele sunt un ingredient excelent de utilizat datorită texturii sale naturale de carne.,
Penne alla norma
verificați această pastă ușoară de roșii fără gluten, cu vinete, acoperită cu busuioc proaspăt. Această rețetă simplă este prietenoasă cu legumele și are un conținut scăzut de calorii. Faceți una dintre rețetele noastre ușoare de paste vegetariene aici…
vinete Szechuan
aceasta este o versiune a Yu xiang qie zi, vinete cu aromă de pește. Cumpărați oțet negru chinezesc de la Waitrose, souschef.co.uk, sau supermarket-uri asiatice. Lăsați carnea de porc afară pentru a face acest vegetarian. În starea de spirit pentru se amestecă prăji? Încercați rețetele noastre ușoare de prăjit aici.,
Persană vinete coace
încercați noastre super ușor stratificat persan vinete coace cu feta maruntita. Această rețetă vegetariană este o oală simplă și reconfortantă de făcut în lunile de iarnă. În plus, este fără gluten.
tăiței dulci de vinete de soia
o rețetă foarte ușoară de vinete pentru a încerca! Șanț meniul takeaway și apuca o tigaie, aceste tăiței vegetariene cu conținut scăzut de calorii sunt o idee de masă rapidă și la mijlocul săptămânii garantat pentru a lovi la fața locului.,
vinete umplute cu pisto
această rețetă pentru vinete umplute cu pisto provine de la restaurantele Pizarro. Umplutura de legume gătită lent în această rețetă, împreună cu toppingul crocant, cu migas de usturoi, este ca o îmbrățișare pe o farfurie. Aceasta ar putea fi o farfurie principală, starter sau laterală, este o rețetă cu adevărat versatilă.
Vinete felii, cu cimbru și miere vinaigrette
Miere si vinete lucra foarte bine împreună, și aceasta reteta de vinete felii, cu cimbru și miere vinaigrette este una mare de a avea pe mână., Ei iau puțin timp, dar sunt ușor de pregătit și fac o farfurie sau o gustare excelentă.
vinete aburite cu pansament de arahide
verificați această rețetă rapidă și ușoară de vinete cu pansament de arahide. Serviți această rețetă vegană super simplă sub 100 de calorii pentru o farfurie delicioasă caldă sau rece.
Cargrilled baby vinete meze
Check out acest meze veggie ușor cu cargrilled baby vinete. Această rețetă simplă, dar incredibil de moreish, este gata în mai puțin de o oră, un fel de mâncare perfect pentru a servi la următoarea petrecere.,
Moussaka bowls
aceste boluri ușoare de moussaka vegane sunt gata în doar 15 minute, o alternativă ușoară la moussaka coapte în cuptor. Bolurile moussaka au aromele și texturile unei moussaka gătite lent, fără a aștepta.
Pizza de vinete siciliene
aceste pizza de vinete siciliene super-ușoare sunt o răsucire excelentă pe un favorit al familiei. Ei folosesc crème fraîche în loc de o bază de roșii, vinete carbonizate, sultane și pesto, cu rachetă și nuci de pin pentru un pic de criză suplimentară. Încercați rețetele noastre de pizza de top aici.,
la Gratar vinete cu roșii butterhead și salsa verde
a Verifica afară noastre la gratar vinete reteta cu rosii butterhead și salsa verde. Această rețetă este super simplă, săracă în calorii și fără gluten. Cu gust și patru porții, este o masă ușoară la mijlocul săptămânii.încercați rețeta noastră de vinete Teriyaki, este ușor, servește patru ca parte și are doar 105 calorii. Această rețetă vegană este lipicioasă, dulce și perfectă pentru periajul peste legume la grătar sau prăjite.,
vinete la grătar Malay cu ketjap manis, lime și ceapă de primăvară
această rețetă simplă pentru o salată caldă de vinete la grătar este atât de delicioasă. Perfect cu carne la grătar sau ca fel de mâncare vegetariană, sosul dulce de soia-chilli se face rapid ca dressing.
Afumat vinete si salata de ardei cu melasa de rodie
Sabrina Ghayour reteta de dulce și smokey salata de vinete-ar face completarea perfectă pentru o partajare generos răspândit. Infuzat cu aromele Persiei, este un pic de magie din Orientul Mijlociu pentru tine și prietenii tăi să se bucure.,
Conopida orez cu vinete ragoût
Un sănătos vinete reteta pentru tine, conopida noastră orez cu vinete ragoût este foarte pe-trend. Prin blitzing conopida într-un procesor de alimente și gătit rapid, veți obține consistența și textura orezului, dar fără carbohidrați și cu mai puține calorii. Încă te umple și este mai rapid să gătești și tu. Avem câteva idei fabuloase de conopidă aici.,
Condimentat vinete și roșii cu iaurt
Acest condimentat vinete si rosii fel de mancare este de Jeremie Cometto-Lingenheim și David Kanzler e nou fructe de mare-concentrat restaurant, Western Spălătorie. Această rețetă vegetariană este ușor de făcut și ambalată cu arome puternice. Check out meniul Dinner party Westerns Laundry, creat doar pentru noi.nu trebuie confundat cu cea mai populară ceapă prăjită bhaji, această rețetă de vinete este vegană, fără gluten și săracă în calorii., Făcut cu vinete și plin de condimente, acest fel de mâncare este cina perfectă pentru carnea de luni.
Baba ganoush cu chimen crispbreads
Serviti acest vinete baie cu chimen crispbreads ca un meze starter cu humus, masline, carne de miel kofte sau falafel. Puteți păstra cu crispbreads într-un recipient etanș timp de până la trei zile.
salată de vinete la grătar sabich
Sabich este un sandwich israelian de pita umplute cu vinete prăjite și ouă fierte tari. Salata noastră de vinete la grătar sabich este o răsucire în acest sens cu grâu bulgar și iaurt grecesc., Serviți cu pita caldă sau pâine plată.
bețișoare de vinete prăjite cu sumac și miere
bețișoare de vinete ușoare: concepute pentru a vă impresiona prietenii și familia ca un starter rapid de cină sau ca parte a unui prânz ușor. Cu un iaurt mentolat dip, această inspirație Mediteraneană reteta cu sumac și za’atar are nevoie doar de o burniță de miere pentru a-l termina.
vinete calde și acre cu orez lipicios
orez lipicios cu vinete într-un sos fierbinte și acru, obținut din ingrediente foarte simple: ardei iute roșu, sos de soia, oțet și puțin zahăr.,
chiftele de miel condimentate cu vinete afumate
rețeta lui Dan Doherty pentru bucățele de miel condimentate cu vinete afumate este rețeta perfectă pentru încălzirea iernii. Este nevoie de un timp, dar este foarte ușor de a face, perfect pentru divertisment.
marinate summer veg antipasti
cele mai bune rețete antipasti folosesc un amestec colorat de legume de vară. Aceasta este o placă ușor de partajare de vinete, ardei, dovlecei și ciuperci. Serviți cu pâine crudă pentru a curăța sucurile.,stive de vinete cu pesto, nuci de pin și brânză de capră
o masă ușoară pentru vegetarieni: straturi simple de vinete, brânză de capră și pesto fac o masă bogată, dar rapidă pentru doi. Se presară cu nuci de pin și se servește cu pâine crudă.
musaca clasică
faceți ca vinetele dvs. să strălucească într-o moussaka. Straturi de miel tocat, cartof și vinete, acoperite în sos alb și coapte pentru a face moussaka clasică grecească. Salata grecească este tot ce ai nevoie pe o parte.,
Za’atar prăjită vinete cu linte puy salata
Za’atar este un Mijloc de Est amestec de condimente. Folositi-l în această rețetă pentru za’atar prăjită vinete cu linte puy salata, un fel de mancare care este vegetarian, sub 300 de calorii și gata în doar 30 de minute, dar oferă încă de pe aroma. Perfect pentru zilele de dietă 5: 2.
pasticcio de vinete și miel
pasticcio nostru de vinete și miel de inspirație greacă este ușor de făcut, dar este plin de arome fantastice. Servește șase, deci este perfect pentru hrănirea unei mulțimi sau înghețarea resturilor pentru altă dată., Iată cele mai bune rețete de coacere a pastelor pentru a încerca.
vinete și ardei iute pide
Pide este un flatbread turcesc care poate fi completat ca pizza pentru o masă rapidă și ușoară. Faceți aluatul, apoi topiți cu vinete, ardei iute și condimente pentru un prânz sau o cină vegetariană.
Smoky miso vinete
Miso și vinete este un meci făcut în cer, iar aceasta reteta este perfect pentru BBQ în această vară. Asigurați-vă că verificați miso este vegan. Retetele noastre vegetariene BBQ face mare centrepieces și garnituri.,această rețetă pentru fripturi de vinete za ‘ atar cu dressing de susan și rodie face o cină rapidă, ușoară și delicioasă de legume. În plus, este sub 300 de calorii și fără gluten.
Aubergine Thai jungle curry
Aubergine curry, oricine? Curry-ul nostru din jungla Thailandeză de vinete are un conținut scăzut de calorii și este gata în doar 20 de minute, făcând o opțiune excelentă și satisfăcătoare pentru mijlocul săptămânii.,
Nasu dengaku (miso la gratar vinete)
Acest riff pe sweet ‘n’ sour miso la gratar vinete din Kurobuta, un mic cafe-ca spațiu pe Chelsea King ‘ s Road, face perfect aperitiv sau garnitura care arata impresionant, dar este de fapt foarte ușor.