să acordați atenție perioadei dvs. este important. Dacă nu, ați putea ignora o tulburare de sângerare potențial gravă. Noile aplicații schimbă modul în care abordăm menstruația. Acum există multe modalități convenabile de a măsura și urmări perioada dvs. cu ajutorul tehnologiei. Iată câteva dintre aplicațiile noastre preferate de menstruație și de ce funcționează. Este important să menționăm că toate sunt gratuite pentru utilizare., numit aplicația de urmărire a ciclului menstrual de către Colegiul American de obstetricieni și Ginecologi (ACOG), Clue vă permite să introduceți date despre perioada, durerea, starea de spirit, fluidul, activitatea sexuală și chiar să adăugați note personale. Este conceput pentru a schimba modul în care vorbim cu toții despre perioade și vă încurajează să împărtășiți informații cu familia, prietenii și partenerii. Clue vă ajută să urmăriți și să măsurați menstruația, fertilitatea și chiar să planificați un control eficient al nașterii. Această aplicație este o alegere excelentă pentru femeile care planifică sarcina sau pur și simplu urmăresc ciclul lor.,Perioada Tracker este o aplicație care vă ajută să urmăriți cu ușurință și cu precizie ciclul menstrual. Tot ce faceți este să apăsați un buton la începutul perioadei dvs. în fiecare lună – Perioada Tracker calculează lungimea medie a ultimelor trei cicluri menstruale pentru a prezice mai bine data de începere a următoarei perioade. Odată ce au fost înregistrate trei luni, puteți prezice datele viitoare ale perioadei, puteți calcula zilele de ovulație și zilele fertile și chiar puteți prezice starea de spirit și simptomele într-un calendar lunar. Aplicația vă permite, de asemenea, să luați notițe despre starea de spirit, simptomele și intimitatea.,aplicația Sisterhood este concepută special pentru femeile cu tulburări de sângerare. Nu numai că vă ajută să urmăriți cu ușurință perioada dvs., dar vă permite să partajați jurnalele cu furnizorul dvs. de asistență medicală (datele pot fi ușor exportate ca fișier CSV și trimise direct medicului dumneavoastră). Puteți utiliza aplicația pentru a identifica zonele de durere sau posibile sângerări musculare și articulare și chiar documentați rezultatul tratamentelor și medicamentelor pentru tulburările de sângerare., aplicația oferă diagrame colorate și rapoarte, pe care le puteți evidenția datele din calendar ca un memento pentru a discuta orice anomalii cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți o mulțime de durere în ciclul dvs., puteți utiliza aplicația pentru a înregistra nivelul durerii folosind scala de evaluare a durerii Wong-Baker FACES®. De asemenea, puteți crea mementouri de alertă pentru a vă solicita să vă luați medicamentele. înainte de a alege o aplicație ca una dintre aplicațiile prezentate mai sus, este important să evaluați cu exactitate nevoile dvs. Găsirea unei aplicații adaptate nevoilor dvs. este o idee., Dacă nu sunteți sigur dacă sângerarea este normală sau nu, începeți cu un test de auto-BAT și discutați cu medicul dumneavoastră.pentru a afla mai multe despre tratamente eficiente sau pentru a continua conversația, vă rugăm să luați legătura cu noi scriindu-ne în partea de jos a paginii noastre de pornire. Facebook și Instagram pentru a obține informații regulate despre tulburările de sângerare și pentru a ajuta alte femei să fie împuternicite de aceste cunoștințe.