Felicitări, sunteți însărcinată! Văzând că semnul pozitiv pe un test de sarcină este sigur de a aduce pe un potop de emoții. Probabil că veți avea atât de multe întrebări! În primul rând, ce ar trebui să faci în continuare? Fie că este o surpriză completă sau ceva ce ați fost de planificare pentru un timp, este timpul pentru a apela OBGYN în Jacksonville. Iată ce trebuie să faceți după ce ați luat un test de sarcină pozitiv.,unul dintre primii pași pe care trebuie să-i faceți este să programați o vizită cu un OBGYN. Sigur, testele de sarcină la domiciliu sunt extrem de precise în aceste zile. Dar veți dori totuși ca medicul dumneavoastră să vă confirme rezultatele. Vor fi capabili să administreze teste mai sensibile și să efectueze un examen pelvin. OBGYN-ul dvs. din Jacksonville vă va ajuta, de asemenea, să vă determinați data scadentă și să vă duceți pe drumul cel bun pentru o sarcină sănătoasă.
aveți răbdare cu anunțul mare
odată ce este oficial că sunteți însărcinată, poate doriți să-l strigați de pe acoperișuri., Dar, de obicei, este sugerat să așteptați până la al doilea trimestru pentru a face acest anunț mare. Cele mai multe sarcini va veni în condiții de siguranță la termen, dar avorturi spontane apar cel mai frecvent în primul trimestru de sarcină. Încercați să-l păstrați între dvs. și numai cea mai apropiată familie sau prieteni pentru moment.
începeți să luați o vitamină prenatală
acum este momentul să începeți să luați vitamine prenatale zilnice dacă nu le-ați luat. Prenatalele conțin vitamine și minerale specifice care sunt esențiale pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră., Femeile însărcinate necesită mai mult folat, calciu și fier pentru a promova dezvoltarea copilului și bunăstarea generală a mamei. Adresați-vă OBGYN în Jacksonville care vitamine prenatale le recomanda.acest lucru ar trebui să meargă fără a spune, dar o vom spune oricum pentru că este atât de important. Țigările și alcoolul pot provoca complicații grave cu sarcina și pot dăuna copilului. Pot apărea probleme grave, cum ar fi avortul spontan, greutatea scăzută la naștere, nașterea prematură, defectele la naștere și sindromul fetal alcoolic., Dacă încă fumai sau bei înainte să afli că ești însărcinată, este absolut timpul să renunți acum.în timp ce veți dori să ștergeți exercițiile fizice cu OBGYN-ul dvs. din Jacksonville pentru a vă asigura că este în siguranță, este de obicei bine să continuați să faceți exerciții fizice. Starea activă în timpul sarcinii poate oferi o gamă largă de beneficii, cum ar fi un somn mai bun și atenuarea durerilor și durerilor.
mâncați sănătos și rămâneți hidratat
poate fi ușor să vă folosiți sarcina ca scuză pentru a mânca orice doriți. Dar consumul unei diete sănătoase este esențial pentru alimentația mamei și a bebelușului., Cerealele integrale, fructele, legumele și carnea slabă sunt alegeri bune. Asigurați-vă că evitați alimentele care pot fi dăunătoare în timpul sarcinii, cum ar fi tăieturile reci și peștele sau carnea insuficient. Veți dori, de asemenea, să orienteze clar de anumite pește care conțin mercur, cum ar fi pește-spadă și ton. Și nu uitați să sus aportul de apă pentru a rămâne hidratat. Nu numai că este important pentru copil, obținerea de lichide suficiente poate ajuta la prevenirea hemoroizilor și a constipației.
găsiți un OBGYN în Jacksonville
obținerea unui test de sarcină pozitiv este doar începutul unei călătorii interesante., Asigurați-vă că obțineți cea mai bună îngrijire posibilă pentru dvs. și copilul dvs. Vizitați echipa de compasiune la medicii de femei Din Jacksonville pentru îngrijirea OBGYN. Programați o întâlnire sunându-ne la (904) 296-2441.