Madame Lelica

de secole, oamenii au pus la îndoială sensul viselor. Civilizațiile timpurii au gândit visele ca un mediu între oameni și zei. Grecii și romanii erau convinși că visele ar putea prezice viitorul. De atunci, vremurile s-au schimbat desigur. Acum există multe teorii diferite despre semnificațiile viselor și interpretarea viselor., În acest articol, ne uităm la ce se întâmplă în timp ce visăm și dacă visele noastre au vreo semnificație.

Related: 10 vise de neuitat în literatură de la autorii de Top

ce se întâmplă în timp ce visăm?

visele sunt în esență povești pe care le jucăm în capul nostru peste noapte; ele pot urma o narațiune liniară sau pot fi abstracte. Oamenii de știință estimează că avem aproximativ 3-6 vise într-o singură noapte și aproximativ 95% din aceste vise sunt uitate în dimineața următoare.

De ce visăm?

visarea apare în timpul ciclului de somn REM (mișcare rapidă a ochilor)., În timpul somnului REM, ochii se mișcă rapid în direcții diferite. De obicei, somnul REM se întâmplă la 90 de minute după ce adormiți. Aveți tendința de a avea vise intense în acest timp, deoarece creierul dvs. este mai activ.

am întrebat analist profesionist de vis și autor, Lauri Quinn Loewenberg de ce visăm? Ea a explicat: „visarea este un proces de gândire. De fapt, este o continuare a gândurilor tale din zi., Palavrageala din capul tău care continuă toată ziua continuă în timp ce te îndepărtezi de somn și, odată ce intri în somnul REM, când are loc visarea, acele gânduri continuă în simboluri și metafore în loc de cuvinte.”în timpul REM, creierul funcționează diferit față de momentul în care suntem treji; anumite părți ale creierului au devenit latente, cum ar fi cortexul prefrontal care controlează gândirea rațională, în timp ce alte părți devin foarte active, cum ar fi amigdala, partea creierului care controlează emoțiile., Prin procesul de visare, îți continui gândurile despre ziua ta: greșelile tale, realizările tale, speranțele tale pentru ziua de mâine. Gândurile tale de vis sunt de fapt mai concentrate și semnificativ mai profunde, deoarece visele tale îți oferă un comentariu metaforic asupra ta.”

visele înseamnă cu adevărat ceva?

în timp ce ne bucurăm adesea să ne amintim visele în ziua următoare, este important să descifrăm dacă există vreo semnificație în semnificațiile viselor., Există multe teorii diferite atunci când vine vorba de interpretarea viselor și dacă înseamnă ceva, iar majoritatea acestor teorii oferă opinii diferite.o teorie neurobiologică a visării este ipoteza de activare-sinteză. Acest lucru a fost propus de psihiatrii de la Universitatea Harvard, John Allan Hobson și Robert McCarley. Teoria afirmă că visele nu înseamnă nimic. În schimb, sunt doar impulsuri electrice ale creierului care trag gânduri și imagini aleatorii din amintirile noastre. Teoria sugerează că oamenii construiesc povești de vis după ce se trezesc., Aceasta este o încercare naturală de a înțelege totul.cu toate acestea, renumitul psiholog Sigmund Freud a crezut altfel. El credea că visele dezvăluiau conflicte sau dorințe reprimate inconștient. Potrivit lui Freud, visele sunt imagini ale unei dorințe sau impuls din copilărie care de atunci a fost reprimată. Acesta este motivul pentru care Freud a studiat visele pentru a înțelege mintea inconștientă. Prin urmare, potrivit lui Freud, visele tale îți dezvăluie dorințele reprimate.,o altă teorie este teoria simulării amenințărilor, care descrie visele ca un mecanism de apărare pe care creierul nostru l-a pus în aplicare pentru a ne pregăti pentru evenimente înfricoșătoare. Acest lucru ne permite să ne confruntăm temerile într-o simulare sigură. Această teorie adaugă că „copiii care trăiesc într-un mediu în care bunăstarea lor fizică și psihologică este amenințată în mod constant ar trebui să aibă un sistem de simulare a producției de vis și a amenințărilor foarte activat”. Dacă se crede această teorie, s-ar putea presupune că visăm mai des atunci când suntem într-o stare de frică sau anxietate.,

Deși este imposibil să se stabilească o teorie, Loewenberg membre: „Din experiența mea, oamenii au început să fie mai deschiși la ideea că visele sunt mai mult decât întâmplare rateuri ale creierului, și că acestea ne spun ceva despre noi înșine.”Este posibil să nu fie legături evidente, de exemplu, să-ți pierzi geanta într-un vis nu înseamnă că îți vei pierde geanta mâine. Ar însemna mai probabil că visătorul simte că lipsește ceva important pentru ei.

cum interpretez semnificațiile viselor?,interpretarea viselor vă permite să înțelegeți dacă visele dvs. vă dezvăluie ceva. Există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a descifra semnificațiile visurilor voastre. Loewenberg spune: „pe scurt, doriți să faceți o analiză comparativă între imaginile și acțiunile din vis la evenimentele din ziua precedentă.prin urmare, ar trebui să acordați atenție conținutului viselor dvs. în viața de veghe. „Dacă ții un jurnal zi, în tandem cu un jurnal vis, veți începe să observe conexiuni între vis imagini și lupta de zi cu zi și realizări., De exemplu, puteți observa că atunci când soacra dvs. a venit la cină, ați visat să fiți atacat de un urs în acea noapte. Când ați aterizat un cont la locul de muncă ați încercat pentru, s-ar putea visa ai câștigat la loterie în acea noapte. Sau când ceva de care erai super încântat nu a funcționat, s-ar putea să descoperi că visezi la un accident de avion sau la o cădere în acea noapte.dacă ați avut un vis specific și doriți să-i descifrați semnificația, consultați infografia noastră despre cele mai comune vise și ce înseamnă acestea.,deși este posibil să nu știm multe când vine vorba de semnificațiile viselor, se pot spune mai multe despre beneficiile visării. De exemplu, etapa REM în care visăm vă permite, de asemenea, să angajați lucruri pe care le învățați în memorie, ceea ce înseamnă că visarea va ajuta la procesele cognitive. În plus, visele oferă beneficii emoționale, cum ar fi introspecția.Loewenberg adaugă: „visele noastre sunt pline de informații, sfaturi, îndrumări și chiar avertismente pe care trebuie să le cunoaștem despre noi înșine și despre viața noastră., Visarea este un proces de gândire foarte profund și profund în care ne concentrăm exclusiv pe sine. Prin visare, examinăm problemele, comportamentele și obiectivele noastre actuale. Venim cu idei, sortăm lucrurile, ne privim pe noi înșine într-o lumină mai profundă, obținem o imagine mai clară despre noi înșine și despre situație, astfel încât să putem lua decizii mai bune. Aceia dintre noi care sunt cercetători de vis și care folosesc munca de vis în practicile noastre de sănătate mintală au descoperit că interpretările de vis sunt cea mai profundă formă de terapie disponibilă.,pe lângă beneficiile cognitive și emoționale ale visării, visele pot ajuta și creativitatea și multe idei pentru cântece, picturi și filme celebre provenite din vise. De exemplu, persistența memoriei lui Salvador Dali a fost inspirată de un vis, așa cum a fost începutul lui Christoper Nolan. Citește mai mult: 5 idei celebre care au venit din vise