ați auzit vreodată de auto-actualizare? Ca cineva care a fost un dependent de dezvoltare personală de mai mulți ani acum, am fost șocat să învețe despre auto-actualizare recent.
când am întâlnit termenul, nu m-am putut abține să nu mă gândesc: „Ce este acest lucru de auto-actualizare și cum am trecut atât de mulți ani fără să aud despre el?”
poate că sunteți în aceeași barcă., Poate că ați citit pe tone de alte subiecte, cum ar fi convingerile auto-limitative, cum să obțineți mai multă conștiință de sine, cum să fiți mai încrezători în sine, dar nu ați auzit niciodată de auto-actualizare.
nu te agita! Vă voi oferi un curs intensiv despre ce este auto-actualizarea și care 13 trăsături se găsesc cel mai frecvent la o persoană auto-actualizată.
ce este auto-actualizarea?
când explorez un subiect nou, nu pot să nu încep cu examinarea definiției., Asta vine de la Google Dicționar:
„realizarea sau împlinirea de talente si posibilitati, mai ales considerată ca o unitate sau o nevoie prezentă în toată lumea.”
conceptul de auto-actualizare a venit de la Abraham Maslow. Maslow a fost un psiholog American care este cel mai bine cunoscut pentru ierarhia nevoilor umane înnăscute. Ca toate ierarhiile, Ierarhia nevoilor lui Maslow este listată în ordinea priorității și este adesea reprezentată ca o piramidă.,
în partea de jos sunt nevoi fiziologice, cum ar fi alimente și apă. De acolo există siguranță și apoi apartenență, care ar include relații intime și prieteni. Mai presus de apartenență este stima sau lucruri precum prestigiul și sentimentul de împlinire.în partea de sus a ierarhiei lui Maslow se află auto-actualizarea. Și așa cum am văzut în definiție, aceasta înseamnă că cea mai mare nevoie umană este de a atinge întregul potențial.,deci, dacă a deveni o persoană auto-actualizată înseamnă a ne realiza cele mai mari talente și a ne atinge cel mai mare potențial, cum facem asta? Cum realizăm auto-actualizarea?
13 trăsături ale unei persoane Auto-actualizate
Să începem prin examinarea primelor 13 trăsături ale unei persoane extrem de auto-actualizate și să lucrăm înapoi de acolo.
1. Ei practică acceptarea
oamenii auto-actualizați se acceptă pe ei înșiși și pe alți oameni așa cum sunt și nu au așteptări pentru modul în care oamenii ar trebui să fie altfel., Ei înțeleg că nimeni nu este perfect și își acceptă propriile ciudățenii, dorințe și defecte, precum și pe cele ale altora.în timp ce mulți oameni doresc să fie diferiți într-un fel, oamenii auto-actualizați nu o fac. Ei se iubesc pentru cine sunt și nu își cer scuze sau nu simt vinovăție sau rușine pentru cine sunt.
2. Ele sunt autentice și adevărate
un individ auto-actualizat are un sentiment puternic de cine sunt. Ei au o înțelegere profundă a credințelor și valorilor lor și trăiesc în congruență cu acele credințe și valori.,pentru că se acceptă și se înțeleg pe ei înșiși, sunt autentici și fideli față de ei înșiși. Ei nu pretind a fi ceva ce nu sunt. Nu numai că oamenii auto-actualizați sunt autentici, dar ei caută și autenticitate, atât în oameni, cât și în lume. Ei sunt rapid la fața locului necinstea.
3. Ei posedă un puternic sentiment de Realism
o altă caracteristică a unei persoane auto-actualizate este simțul realismului.pentru persoana obișnuită, oamenii auto-actualizați par să aibă o judecată sănătoasă sau instincte intestinale excelente, dar este mult mai mult decât atât., Capacitatea lor de a evalua logic și rațional lumea le permite să identifice necinstiri, falsuri și inconsecvențe.oamenii auto-actualizați caută adevărul în tot ceea ce întâlnesc, ceea ce oferă apoi o abilitate dornică de a vedea în spatele scenei mai des decât majoritatea oamenilor.
4. Ei trăiesc în aici și acum
deoarece oamenii auto-actualizați acceptă și sunt fundamentați în realitate, ei sunt excepțional de buni să trăiască aici și acum. Oamenii auto-actualizați au obiective, dar nu se concentrează asupra viitorului în detrimentul prezentului.,pentru auto-actualizat, călătoria spre un obiectiv este la fel de importantă ca atingerea obiectivului, dacă nu chiar puțin mai mult.
5. Ele sunt autonome și independente
persoanele auto-actualizate sunt foarte independente și nu respectă normele societății. Ei nu depind de oameni, de lume sau de factori externi pentru fericirea lor. În schimb, ei atrag satisfacția din propria lor dezvoltare și creștere personală.,ei sunt confortabili fiind singuri și, pentru că sunt atât de independenți, oamenii auto-actualizați nu sunt deranjați de opiniile pe care alții le pot avea despre ei. Ei se acceptă așa cum sunt, iar opiniile altora nu pot schimba acest lucru.
6. Ei au o intuiție morală excelentă
oamenii auto-actualizați nu se lasă modelați de cultură sau de societate. Ei au o busolă morală excelentă și sunt deliberați cu privire la deciziile lor. Ei resping ceea ce văd ca fiind rău sau rău și adoptă ceea ce văd ca fiind bun.,deoarece sunt conduși de propria lor intuiție morală, au un cod de etică puternic care nu poate fi influențat de societate.cei autoactualizați nu acceptă totul ca alb-negru, corect sau greșit, ei evaluează toate laturile unei probleme și iau propriile decizii pe baza a ceea ce cred că este corect și drept.
7. Ei caută creștere și dezvoltare
oamenii auto-actualizați nu numai că trag fericirea din creșterea personală, dar sunt, de asemenea, motivați intrinsec să-și dezvolte potențialul.,
ei s-au mutat dincolo de primele patru ierarhii ale lui Maslow nu mai sunt motivați de nevoile umane de bază. Ei știu că sunt capabili de mai mult în viață și sunt determinați să vadă cât de mult pot crește.ei văd, de asemenea, creșterea lor ca un instrument pentru a ajuta mai mulți oameni, nu doar ei înșiși.
8. Ei rezolvă probleme, Umanitarii
oamenii auto-actualizați au o dorință autentică de a ajuta rasa umană. Ei sunt rapid la fața locului probleme în lume și, deoarece acestea sunt rezolvarea problemelor, ei nu ezita să caute soluții.,această dorință autentică de a ajuta nu este înrădăcinată în câștig personal, glorie, recunoaștere sau orice alt motiv de auto-servire. Oamenii auto-actualizați au un puternic simț al scopului și doresc să părăsească lumea mai bine decât au găsit-o.
9. Ei au un puternic simț al scopului
deoarece oamenii auto-actualizați sunt umanitari și caută o creștere personală fără sfârșit. Ei adoptă de multe ori o misiune sau un scop care este mult dincolo de ei înșiși sau de propriile lor nevoi.,această misiune este de obicei menită să rezolve o problemă pentru binele întregii omeniri și le dă un puternic simț al scopului. Acest scop necesită o mare parte din energia lor și sunt mai mult decât fericiți să-și petreacă timpul făcând un impact semnificativ asupra lumii.
10. Ei caută experiențe de vârf
oamenii auto-actualizați caută experiențe de vârf frecvente. Acestea nu sunt experiențe cotidiene de bucurie—sunt experiențe care implică un sentiment sporit de uimire, venerație sau extaz—un sentiment de transcendență.performanțele de vârf tind să fie foarte semnificative pentru viața cuiva., Ele sunt împlinitoare, palpitante, intrinsec pline de satisfacții și, în multe cazuri, se simt foarte spirituale.în timp ce experiențele rare, de vârf se pot întâmpla pentru oricine în orice moment, cei care sunt auto-actualizați caută în mod deliberat aceste experiențe în mod obișnuit.
11. Ei îmbrățișează necunoscutul
în timp ce majoritatea oamenilor se tem de necunoscutul, oamenii auto-actualizați îl îmbrățișează. Oamenii auto-actualizați înțeleg că pentru a crește ca persoană, trebuie să pășești dincolo de zona ta de confort și în necunoscut.oamenii auto-actualizați încearcă să-și atingă potențialul maxim, ceea ce înseamnă că trebuie să exploreze necunoscutul., Ei nu își pot atinge întregul potențial rămânând acolo unde sunt. Nu se pot agăța de familiar.ei nu se tem de necunoscut. În schimb, auto-actualizate bun venit și să îmbrățișeze necunoscut-ei acceptă și să învețe de la ea. Ei nu se tem de multe bile curba pe care viața tinde să arunce drumul lor.
12. Ele sunt neconvenționale și spontane
deoarece nu se tem de oamenii necunoscuți, auto-actualizați tind să fie foarte spontani și neconvenționali., Deși sunt capabili să urmeze cele mai multe așteptări sociale și culturale, nu au nicio problemă să-și facă propriul lucru atunci când decid că este potrivit.ei nu se simt limitați de normele societății și sunt dispuși să exploreze lumea necunoscută dincolo de aceste așteptări, chiar dacă noua experiență nu este o normă socială.
13. Ei au un simț al umorului atent
oamenii auto-actualizați au un simț al umorului profund și atent. Ei sunt foarte buni la găsirea umorului în majoritatea situațiilor și se bucură să râdă de ei înșiși.,pe de altă parte, ei nu folosesc niciodată umorul pentru a stânjeni sau a ridiculiza alți oameni și nu fac niciodată glume în detrimentul altora.
calea către auto-actualizare
deci nu o aveți: 13 trăsături pe care oamenii auto-actualizați le împărtășesc. Pentru a ajunge pe calea auto-actualizării, puteți studia aceste trăsături și căutați să trăiți o viață care să le reflecte.
nu există un plan pas cu pas de urmat pentru a deveni auto-actualizat. Cu toate acestea, aceste 13 trăsături vă oferă un ghid pentru a deveni mai auto-actualizat în timp. Amintiți-vă, a deveni auto-actualizat nu este o destinație; este o călătorie.,poți învăța să fii mai prezent în viața ta, să te accepți pe tine și pe cei din jurul tău și să fii mai spontan și neconvențional. Puteți lucra pentru a vă găsi scopul în viață, pentru a deveni mai umanitar și pentru a îmbrățișa necunoscutul.pe măsură ce îți trăiești viața, concentrează-te pe îmbunătățirea acestor 13 domenii ale vieții tale și vei fi pe cale să devii auto-actualizat.
mult noroc!,
Mai multe Despre Auto-Descoperire
- Cum de a Construi Stima de Sine (Un Ghid pentru a Realiza Putere Ascunsă)
- Cum pentru a Atinge Realizarea Sinelui (Pas-Cu-Pas Ghid pentru o Mai Ai)
- Cum să Fie Încrezători: 62 Moduri de Dovedit pentru a Construi Încrederea în Sine
Recomandate credit foto: Denys Nevozhai prin unsplash.com