este posibil să nu-l dau seama, dar numărul de spermatozoizi este în mod constant în flux. Se merge în sus și în jos ca schimbări în sănătatea ta, obiceiurile și lumea din jurul tău impact capacitatea corpului tau de a produce sperma.
nu te speria. Aceste fluctuații sunt normale și adesea destul de minore.
dar la Trak nu suntem interesați de schimbări minore., Am proiectat instrumentele noastre pentru a vă asigura că aveți informațiile de care aveți nevoie pentru a prelua în mare măsură controlul fertilității și șanselor de concepție.înainte de a citi mai departe, CHECKOUT 6 semne s-ar putea fi gata pentru a testa dumneavoastră spermei conta la domiciliu.
numărul meu de spermatozoizi se schimbă zilnic?
Da! Numărul dvs. acum este probabil diferit decât a fost ieri sau va fi mâine.
cea mai mare sursă de fluctuație a numărului de spermatozoizi de zi cu zi este cât de des ejaculezi., Ejacula mai puțin de 24 de ore după ultima „sesiune” probabil va mai conta, în timp ce de așteptare excesiv de lung (7 zile sau mai mult) tinde să-ți dau un număr mai mare dar de calitate mai slabă (o mulțime de celule va fi mort).
fiecare tip este diferit, dar ejacularea o dată la 2 sau 3 zile este probabil un loc bun pentru a vă optimiza numărul.alți factori care vă pot reduce temporar numărul de spermatozoizi includ îmbolnăvirea, febra, dormitul bine sau o săptămână foarte stresantă., Dacă acest lucru este de tine, sperăm că acestea sunt probleme pe termen scurt și numărul dvs. ar trebui să se întoarcă atunci când viața este din nou la normal.
știați că vremea poate avea impact și asupra numărului de spermatozoizi? Studiile au arătat că numărul de spermatozoizi tind să fie mai mare în climatele mai reci și, în general, mai mare iarna decât vara. Considerați-o o căptușeală de argint pentru aceia dintre voi care trăiesc într-o tundră înghețată.
ce ar trebui să fac pentru a-mi îmbunătăți numărul de spermatozoizi?
ați ajuns la locul potrivit!, Fiecare tip este diferit, dar, în general, luând măsuri pozitive pentru sănătatea dumneavoastră generală și de viață un pic mai mult de un stil de viață „sperma-friendly” va duce la îmbunătățirea sănătății reproducerii și a numărului de spermatozoizi.
ia Trak 90 provocare zi. Vedeți cât de mare puteți conduce numărul de spermatozoizi în doar 3 luni. Puteți consulta aplicația noastră sau testul nostru online pentru a obține recomandări personalizate. Dar, cât de mult poți schimba în doar 90 de zile?
s-ar putea să vă întrebați…
cât timp durează pentru a vedea îmbunătățiri ale numărului de spermatozoizi?,celulele spermatice au nevoie de aproximativ 72 de zile (două luni și jumătate) pentru a fi create, mature și ejaculate. De multe ori durează atât de mult pentru a vedea și îmbunătățiri ale numărului dvs., cu toate acestea, mai multe studii arată că modificările pot apărea mai devreme.iată câteva dintre tehnicile și tratamentele care s-au dovedit a fi eficiente la creșterea numărului de spermatozoizi: răcirea testiculară: răcirea intenționată a testiculului s-a dovedit a fi o modalitate eficientă de a crește numărul de spermatozoizi., Studiile au arătat îmbunătățiri în mai puțin de 1 lună, cu beneficii maxime adesea observate după aproximativ 3 luni de răcire regulată (de exemplu, înghețarea testiculelor o dată pe zi). În afară de activ cireasa de băieți, evitând căzi cu hidromasaj, saune, și să stea pentru perioade lungi de timp vă va ajuta să rămână rece.pierderea în greutate: multe studii au arătat că excesul de greutate inhibă producția de spermă. Doar câteva studii au analizat modificările numărului de spermatozoizi în timp, deoarece bărbații pierd în greutate pentru a crește numărul de spermatozoizi, dar aceste studii sunt foarte încurajatoare., De exemplu, un studiu danez din 2011 a arătat că, în timpul unui program de scădere în greutate de 14 săptămâni, bărbații care au pierdut cea mai mare greutate au prezentat cea mai mare îmbunătățire a numărului de spermatozoizi. Dacă ai câteva kilograme de pierdut, acum e momentul.coborâți de pe canapea și mișcați-vă: exercițiile fizice regulate merg mână în mână cu pierderea în greutate și starea generală de fitness. Un studiu recent a arătat că bărbații care fac jogging de mai multe ori pe săptămână și-au îmbunătățit semnificativ numărul de spermatozoizi în aproximativ 6 luni., 
suplimente Nutritive: mai Multe studii au arătat o îmbunătățire în spermatozoizi în mai puțin de două luni de ajutorul fertilitatea masculină supliment amestecuri. Alte opțiuni de tratament (pierderea în greutate și repararea varicocelului) s-au dovedit, de asemenea, a fi mai eficiente atunci când sunt asociate cu suplimente nutritive. Acesta este motivul pentru care majoritatea urologilor vor recomanda un fel de multivitamine ca parte a unui plan de tratament pentru infertilitatea masculină.repararea varicocelului: varicocelele sunt foarte frecvente (aproximativ 15% dintre bărbați le au)., Un varicocel este un pachet mărit de vene în scrot care vă poate afecta producția de spermă. Urologii efectuează adesea reparații chirurgicale de varicocel, care s-au dovedit a îmbunătăți calitatea materialului seminal 60-70% din timp. Intervalul de timp pentru creșterea numărului de spermatozoizi este de obicei puțin mai lung, cu o medie de 6 luni până când se observă îmbunătățiri reale.medicamentele prescrise: medicii prescriu adesea medicamente precum Clomid, FSH și HcG pentru a îmbunătăți calitatea materialului seminal prin stimularea hormonilor implicați în producția de spermă. În studii, pacienții au observat adesea îmbunătățiri în decurs de 3-6 luni.,
cu cât începeți mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de succes. Suntem aici pentru a vă ajuta să faceți acest mare prim pas! Nu uitați să verificați Trak 90 provocare zi pentru a vă ajuta să fie cel mai bun poti fi.