urmăriți cum să faceți aceste Granola & boluri de iaurt în 4 moduri diferite!personal, cred că micul dejun ar trebui să fie distractiv, delicios și incredibil de hrănit. Este kickstart ta pentru a doua zi! Și, vreau să spun, Voi Mă cunoști. Sunt un FANATIC al micului dejun.în fiecare seară când mă culc, sunt deja încântat de micul dejun dimineața. Este favoritul meu absolut! La sfârșit de săptămână fac un mic dejun/brunch trata ca aceste clatite plăcintă Pecan, turtă dulce pâine prăjită franceză, sau poate chiar gogoși de arțar Pecan., În timpul săptămânii, însă, arunc rapid aceste Granola & boluri de iaurt. Nu numai că sunt delicioase, dar oferă vitamine, calciu, proteine, carbohidrați sănătoși și grăsimi sănătoase de care corpul nostru are nevoie disperată în fiecare zi. Vorbiți despre un mic dejun echilibrat și delicios!
Aici sunt 4 moduri de a crea aceste Granola & Iaurt Boluri!
1.) Zmeură ciocolată iaurt castron
iaurt + Granola + zmeură + sirop de ciocolată.
2.,) Castron de iaurt Tropical
iaurt + Granola + pepene galben + fructe de padure Goji + trestie de nucă de cocos.
3.) Triple Berry Iaurt castron
iaurt + Granola + zmeură + mure + căpșuni.
4.) Unt de arahide & Jelly Yogurt Bowl
iaurt + Granola + unt de arahide + jeleu + căpșuni.
Iată un sfat pe care l-am învățat recent despre crearea unui bol echilibrat pentru micul dejun (sau chiar a oricărei mese sănătoase): puneți cât mai multe fructe colorate acolo, chiar dacă asta înseamnă să folosiți mai puțin din fiecare articol., În loc de o porție de un tip de fructe și un tip de nuci, creați-vă bolul pentru micul dejun cu o mulțime de tipuri diferite de fructe colorate și nuci/semințe! Unele dintre cele mai BUNE Granola & Iaurt Castron completări sunt:
- Bogat colorate de fructe, cum ar fi fructe de padure, portocale, pepene galben, rodii, fructe de padure goji, kiwi, papaya, pepene si ananas.
- nuci / semințe,cum ar fi semințe de dovleac, nuci, migdale și fistic nesărat.
- iaurt grecesc simplu, lapte organic, lapte de soia sau lapte de migdale.,
- granola organică, cereale sau ovăz (sau faceți-vă propria Granola de casă).
și multe altele! Puteți obține cât de creativ doriți cu aceste Granola & boluri de iaurt 🙂 și nu ezitați să le facă total inta demn! Eu mean….it e ca arta alimentară. Este arta alimentară. Ya cu mine? Asta încerc să fac, oricum.,
Here’s an easy recipe for Granola & Yogurt Bowls:
Print Recipe
Granola & Yogurt Bowls
Instructions
-
Place the yogurt in a bowl.,
-
Add the washed fruit.
-
Top with the seeds, nuts, coconut, and granola.
-
Serve and enjoy!
