o rețetă simplă pentru bananele prăjite. Nu adaug un îndulcitor, pentru că nu este necesar – bananele, uleiul de nucă de cocos și scorțișoara adaugă dulceață naturală.
Acest desert simplu este dulce, cremos și decadent. Combinația de banane, ulei de nucă de cocos și scorțișoară este încântătoare.în opinia mea, nu este nevoie de zahăr adăugat sau miere în această rețetă. Fiecare dintre ingrediente este în mod natural dulce, iar rezultatul este absolut minunat.,
ingredientele de care aveți nevoie
veți avea nevoie doar de trei ingrediente simple pentru a face banane prăjite. Măsurătorile exacte sunt incluse în cardul de rețetă de mai jos. Iată o prezentare generală a ceea ce veți avea nevoie:
banane proaspete: coapte, dar nu prea coapte. Trebuie să fie suficient de Fermi pentru a supraviețui să fie gătite fără să se dezintegreze.scorțișoară: asigurați – vă că este proaspăt-un condiment învechit poate strica cu ușurință un fel de mâncare. Vorbind din experiență! (Trist).ulei de nucă de cocos Virgin: îmi place aroma sa unică în această rețetă. Puteți folosi, de asemenea, unt nesărat, care este foarte bun prea., Asta fac în videoclipul de mai jos de când am rămas fără ulei de nucă de cocos. Dar îmi place foarte mult aroma de nucă de cocos.
cum să faci banane prăjite
este atât de ușor! Derulați în jos până la cardul de rețetă pentru instrucțiunile detaliate. Iată pașii de bază:
1. Începeți prin felierea bananelor, apoi le presărați cu scorțișoară. Încercați să le tăiați destul de uniform. Nu adaug Niciun îndulcitor în acest moment (sau deloc) și nu cred că este necesar.
2. Următorul pas este să gătiți feliile de banane în ulei de nucă de cocos (sau în unt nesărat) până la aur., Acest lucru ar trebui să vă ia aproximativ 3 minute pe fiecare parte la foc mediu. Vor mirosi atât de bine pe cât se prăjesc!
3. În cele din urmă, transferați-le în farfurii și stropiți-le cu uleiul de nucă de cocos rămas din tigaie, apoi serviți. Yum!
nu folosi banane supracopți
Aceasta reteta nu este potrivit pentru banane supracopți. Este nevoie de banane coapte-încă-ferme.dacă folosiți banane care sunt foarte moi, acestea se vor dezintegra în timp ce le gătiți și veți ajunge cu banane prajite., Desigur delicios, dar nu ceea ce vom merge pentru aici. 🙂 Deci, dacă aveți nevoie să utilizați banane care sunt prea coapte, vă recomand foarte mult să faceți această pâine uimitoare de banane din făină de migdale!
le puteți prăji în ulei de măsline?
puteți, desigur. Dar nu stiu daca ar fi o combinatie buna de arome.dacă preferați cu tărie utilizarea uleiului de măsline, încercați un ulei de măsline ușor, fructat. Nu folosiți ulei de măsline extra virgin. Uleiul de măsline extra virgin este foarte savuros. Funcționează mai bine cu plantains.,
chiar nu trebuie să adăugați zahăr
bananele sunt atât de dulci, încât vă recomand să încercați această rețetă fără zahăr adăugat. Chiar și bananele subțiri sunt destul de dulci, iar în această rețetă folosim doar cele coapte. Știu că multe rețete acolo adaugă un îndulcitor, dar cred cu adevărat că acest lucru nu este necesar.
cum se servesc bananele prăjite
ei fac un desert delicios. Dar, de obicei, le fac după-amiaza și le servesc ca o gustare.îmi place să mănânc bananele, calde și dulci, deasupra iaurtului grecesc simplu și cremos. Este o gustare atât de delicioasă!, Și mă ține plin pentru o lungă perioadă de timp.de asemenea, fac un topping excelent pentru iaurtul congelat de casă (în special iaurtul congelat cu ciocolată), pentru clătite și pentru vafe.
pot păstra resturile?
nu a trebuit niciodată! Dar presupun că ai putea, în frigider, într-un recipient etanș, timp de până la 3 zile. Reîncălziți-le în cuptorul cu microunde, acoperite, la o putere de 50%. În ceea ce privește dacă puteți îngheța resturile, nu am încercat niciodată asta, așa că nu pot spune sigur.
Abonează-te
de obicei public o rețetă nouă o dată sau de două ori pe săptămână. Vrei noile rețete în căsuța de e-mail? Aboneaza-te!,
Pin Reteta Share on Facebook Share de Text Print Rețeta Adaugă la FavoritesGo la Favorite
Banane Prajite cu Scorțișoară și Ulei de Cocos
INGREDIENTE
- 2 mediu banane nu foarte coapte
- ½ lingurita de scortisoara la sol
- 1 lingura de ulei de cocos virgin (sau unt nesărat)
INSTRUCȚIUNI
-
Felie de banane în ¼ -inch felii si se presara felii cu scortisoara.,
-
încălziți o tigaie mare la foc mediu, aproximativ 3 minute.
-
adăugați uleiul de nucă de cocos și rotiți-l pentru a acoperi.
-
adăugați feliile de banane într-un singur strat.
-
gătiți până la aur, 2-3 minute pe fiecare parte. Împărțiți-vă în două farfurii, lingând orice ulei de nucă de cocos rămas din tigaia deasupra.,
UITA-te la VIDEO:
More recipes to try
