noile orientări privind alcoolul au subliniat importanța reducerii. Ar putea un remediu antic chinezesc pe bază de plante să vă ajute să obțineți acel buzz plăcut în timp ce beți mai puțin, întreabă Michael Mosley.unul dintre principalele motive pentru care bem alcool este pentru că ne face să ne simțim mai sociabili. Dar când bem prea mult, face și daune uriașe. Orientările recente recomandă să rămânem la 14 unități pe săptămână, ceea ce va fi mai greu pentru unii decât alții.,în prezent „mă bucur” de un Ianuarie uscat, care s – a dovedit a fi mai ușor decât m-am temut-dorm mai bine, pierd puțină greutate și nu-mi lipsește cu adevărat. Ei bine, nu prea mult
așa că atunci când mă întorc la băut moderat în februarie intenționez să rămân la abstinență, cel puțin trei zile pe săptămână. Dar, de asemenea, vreau să încerc un supliment pe bază de plante numit kudzu. Pentru că, spre surprinderea mea, se dovedește că acest remediu antic chinez pentru boli de inimă ne poate ajuta, de asemenea, să reducem consumul de alcool fără să-l observăm cu adevărat., acum, mulți dintre noi fac rezoluția de a reduce din nou pe alcool, dar ca toate rezoluțiile bune există pericolul de alunecare. Deci, pentru aceia dintre noi cu scopul modest de a reduce doar un pic, ar putea kudzu ajuta cu adevărat? Pentru a afla mai multe, crede-mă, sunt o echipă de doctori care a pus-o recent la încercare.
planta Kudzu este un tip de viță de vie, care este originar din Asia de Sud-Est., Este o plantă cu o istorie lungă, după cum explică profesorul Elizabeth Williamson de la Universitatea din Reading.”utilizările tradiționale, care datează de 2.000 de ani, au fost pentru lucruri precum tuse, răceli și gripă, precum și pentru tensiunea arterială, hipertensiune arterială, angină. Dar, de asemenea, a fost folosit de cel puțin AD600 pentru a ajuta la prevenirea abuzului de alcool.”
în general, sunt sceptic cu privire la suplimentele pe bază de plante. Chiar dacă planta originală are proprietăți impresionante de sănătate și multe dintre medicamentele noastre mai eficiente sunt derivate din plante, asta nu înseamnă că suplimentele bazate pe aceste plante vor fi eficiente., Rareori captează complexitatea unei plante și există o reglementare atât de mică a pieței încât literalmente nu știți ce cumpărați.cu toate acestea, au existat câteva studii interesante care sugerează că, după ce au luat suplimente kudzu, oamenii beau mai puțin, aproape fără să observe.,
afla mai multe
ai Încredere în Mine, sunt Un Doctor este pe BBC Two la 20:00 miercuri, 27 ianuarie – prinde pe BBC iPlayer
Într-un recent studiu randomizat placebo-controlat de 17 grele-consumul de bărbați Americani, de exemplu, au descoperit că, ținând kudzu taie consumul de alcool de către între 34% și 57%., intrigat, am decis să testăm kudzu în sălbăticie, ca să spunem așa, cu un grup de britanici.așa că am recrutat un grup de voluntari de la Reading dispuși să petreacă două nopți în numele științei. cu două ore înainte de a începe le – am dat pastile-unii au obținut extract de kudzu, alții un placebo (o pastilă de zahăr inofensivă). Nici unul dintre ei nu știa pe care tocmai l-au luat.apoi le-am permis accesul la bar timp de 90 de minute, timp în care se puteau umple de bere, vin sau băuturi spirtoase. Am fost, desigur, îndeaproape, dar pe ascuns monitorizarea cât de mult și cât de repede au băut.,genul Pueraria, originara din Asia de Sud-Est, Asia de Est și unele insule din Pacific
Kudzu nu pare să-și modifice nevoia de a bea, ci mai degrabă cât de repede ai sus te., Un studiu recent efectuat într-un laborator de voluntari sănătoși bărbați și femei a constatat că după ce a luat un anumit extract de kudzu plante, numit puerarin, oamenii beau mai lent, ia mai mult timp între înghițituri. Puerarin este o izoflavonă, un tip de antioxidant. Potrivit Dr. David penetrar, un psiholog de la Harvard Medical School, care a ajutat rula acest proces, probabil funcționează prin creșterea fluxului de sânge la creier. Dacă extractul kudzu ajută alcoolul să ajungă mai repede la Centrul de recompense al creierului, atunci veți simți efectele mai devreme, ceea ce sperăm că înseamnă că nu veți bea la fel de mult.,deci, ce efect a avut extractul kudzu asupra voluntarilor noștri de la lectură? Ei bine, la o săptămână după prima lor ieșire plină de distracție, voluntarii noștri s-au întors în pub pentru a repeta experimentul. Cei care au avut placebo ultima dată au primit extract de kudzu de data aceasta și invers. Din nou, nu știau ce pastile au luat și am monitorizat îndeaproape ce au băut. la sfârșitul serii a venit timpul să deschidem plicul și să dezvăluim rezultatele.,
când voluntarii noștri au petrecut după ce au avut un placebo au băut în medie șapte unități de persoană. Cu toate acestea, când au luat kudzu în prealabil, au băut în medie 5, 5 unități, ceea ce a însemnat că, în general, au băut cu aproximativ 20% mai puțin.niciunul dintre ei nu a observat efecte secundare de la kudzu, într-adevăr niciunul dintre ei nu a fost conștient când l-au luat. dar înainte de a vă grăbi să cumpărați extract de kudzu, există o înțepătură în această poveste., Testul nostru și cele efectuate în SUA au implicat Fiecare persoană care a luat 500mg de ingredient activ. Dar ne-am uitat greu și nu am putut găsi nicio marcă de kudzu disponibilă în Marea Britanie care să aibă marca THR a Guvernului, ceea ce garantează că acestea conțin de fapt ceea ce spun pe etichetă.
am testat în laborator extractele kudzu – și nu conțineau nimic asemănător cu cantitatea pe care au spus-o pe pachet.
studiile strict controlate asupra consumatorilor de alcool sunt în curs de desfășurare în SUA., Dacă au succes, kudzu ar putea deveni un tratament recomandat pentru consumatorii mari de alcool – dar numai atunci când este disponibil un produs standardizat.
Mai mult de la Revista
Michael Mosley a renunțat la alcool pentru perioada ianuarie – dar nimeni nu știe exact ce efect potabilă are asupra sănătății noastre?,
adevărul despre alcool (8 ianuarie)
ai Încredere în Mine sunt Un Doctoris pe BBC Two, la ora 20:00, miercuri 27 ianuarie – prinde pe BBC iPlayer
mă Abonez la Revista BBC News e-mail a newsletter pentru a primi articole trimis în inbox.