Madame Lelica

Link-ul / poate ajuta alcoolul? / 3 Moduri De Alcool Face Depresie Mai Rău / Statistici / Cât Timp Poate Alcool Te Face Deprimat? | Tratamentul pentru alcool și depresie/Cum să ajuți pe cineva

consumul de alcool este acceptat și promovat pe scară largă ca o modalitate de a vă relaxa și de a elimina emoțiile dificile. Dar când vine vorba de alcool și depresie, câteva beri ajută sau rănesc?, Consumul de alcool vă poate ajuta să vă gestionați starea sau este invers: consumul poate provoca depresie?se pare că depresia și alcoolul au o relație complicată și se pot consolida reciproc. Mai jos, vom acoperi motivele pentru care, și ce puteți face pentru a avea grijă de tine, dacă suferiți de oricare, sau ambele condiții.

este alcoolul legat de depresie?

Ce este exact relația dintre alcool și depresie?, Alcoolul provoacă depresie? Sau este depresia care duce la abuzul de alcool?este o dilemă clasică „pui vs ou” și poate funcționa în ambele sensuri. Cercetările sugerează că lupta cu unul dublează șansa de a-l dezvolta pe celălalt.abuzul de alcool este mai frecvent decât își dau seama mulți oameni. Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de alcool și alcoolism( NIAAA), peste 14 milioane de adulți din SUA (5,8% din această populație) suferă de tulburarea consumului de alcool (AUD).depresia este, de asemenea, mai frecventă decât ați putea crede., Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie (APA), depresia afectează aproximativ una din 15 persoane. Simptomele pot afecta fiecare aspect al vieții unei persoane și pot varia de la ușoare până la severe.

simptome Comune ale depresiei:

• Sentiment trist
• Pierderea interesului în activitățile de una, de obicei, se bucură de
• Dificultăți de somn (nu dormi suficient sau de dormit prea mult)
• Pierderea de energie/oboseala
• Sentimente de vinovăție sau inutilitate
• Probleme de concentrare
• gânduri de Suicid

Alcool Poate Crește Depresie?,

răspunsul scurt este da. Dar efectele alcoolului pot fi înșelătoare. De fapt, nenumărați oameni din întreaga lume apelează la alcool pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de mai sus. Acest lucru este denumit în mod obișnuit ” auto-medicație.acest lucru poate duce o persoană să se întrebe: „alcoolul ajută depresia?”În realitate, deși alcoolul ar putea oferi o ușurare momentană atunci când cineva se luptă, adesea înrăutățește lucrurile în imaginea de ansamblu. Dar dacă este adevărat, ați putea întreba: „De ce alcoolul mă face să mă simt mai puțin deprimat?,”

de ce alcoolul te-ar putea face să te simți mai bine

într-un studiu din 2012 publicat în Science Translational Medicine, cercetătorii au descoperit câteva motive pentru care alcoolul ar putea face temporar o persoană să se simtă „mai bine.”Se pare că consumul de alcool eliberează endorfine în anumite zone ale creierului:

• nucleul accumbens, care joacă un rol cheie în circuitul de recompensă al creierului. Acțiunea sa se bazează în principal pe două substanțe chimice primare „se simt bine” în creier, serotonină și dopamină.
• cortexul orbitofrontal, conectat la așteptare, integrare senzorială și luarea deciziilor., Cercetările arată că sentimentele de depresie (în special stima de sine scăzută și pierderea) sunt legate de funcția cortexului orbitofrontal.prin stimularea acestor două regiuni, alcoolul te poate face să te simți mai relaxat, încrezător, în largul tău și pozitiv în general. Dacă ați băut vreodată alcool pentru a scăpa de sentimentele de depresie, cu toate acestea, probabil că ați observat că aceste sentimente nu durează. De fapt, pe măsură ce efectele alcoolului se retrag, s-ar putea să vă simțiți mai deprimat.
  

  3 moduri de alcool face depresie mai rău

  poate bea prea mult alcool provoca depresie?, Dacă da, de ce alcoolul te poate deprima? Aici sunt trei moduri de băut poate face lucrurile mai rău pe termen lung.

  1. Scăderea nivelului de serotonină

  consumul de alcool crește temporar nivelul serotoninei, ceea ce vă poate îmbunătăți starea de spirit în acest moment. Pe termen lung, însă, consumul excesiv de alcool face exact opusul.nivelurile scăzute de serotonină sunt legate de sentimentele de depresie și de energia scăzută. Ele pot duce, de asemenea, la simptome de anxietate, scăderea stimei de sine, dificultăți de somn, agresiune și multe altele., Cu cât beți mai mult, cu atât nivelul de serotonină este mai scăzut, ceea ce face ca sentimentele de depresie să se înrăutățească.

  2. Creșterea hormonilor de stres
  

  consumul în fiecare zi te face deprimat? Consumul greu și pe termen lung poate pune o presiune semnificativă asupra corpului, ceea ce duce la o creștere a cortizolului hormonului de stres. Datorită rolului său în răspunsul nostru „luptă – sau-zbor”, nivelurile crescute de cortizol pot provoca sentimente de stres cronic. Această stare continuă de „alertă ridicată” poate afecta, de asemenea, nivelul serotoninei, crescând depresia.,

  persoanele cu depresie tind să aibă niveluri mai ridicate de cortizol în fluxul sanguin pentru a începe. Consumul excesiv de alcool poate exacerba acest lucru, determinând agravarea sentimentelor de depresie.

  3. Scăderea producției de GABA
  

  GABA este un neurotransmițător responsabil pentru blocarea impulsurilor între celulele nervoase din creier. Când GABA este la nivelul său optim, se crede că acest neurotransmițător îmbunătățește starea de spirit și ajută la relaxarea sistemului nervos central.,consumul excesiv de alcool pe termen lung pare să reducă nivelurile de GABA din creier, ceea ce cercetările sugerează că în cele din urmă poate înrăutăți depresia. Scăderea nivelului de GABA poate duce, de asemenea, la creșterea anxietății, ceea ce poate crește și sentimentele de depresie.pe scurt, alcoolul te face deprimat? Dacă o bei frecvent, da. Și dacă deja te lupți cu depresia, alcoolul poate agrava acea afecțiune de bază.

  fapte și statistici privind depresia și alcoolul

  • În sondajul național din 2010 privind consumul de droguri și sănătatea, aproape o șesime din SUA, adulții care au îndeplinit criteriile pentru tulburarea de abuz de substanțe au raportat cel puțin un episod depresiv major în aceeași perioadă de timp.
  • persoanele care au prezentat un episod depresiv major în ultimul an au fost, de asemenea, mai susceptibile de a raporta probleme cu abuzul de substanțe sau dependența.
  • majoritatea persoanelor care se luptă atât cu depresia, cât și cu abuzul de substanțe au raportat că alcoolul a fost cea mai utilizată substanță.
  • Lupta fie cu depresia, fie cu abuzul de alcool poate dubla riscul unei persoane de a dezvolta cealaltă problemă.,
  • persoanele care se confruntă atât cu depresie majoră, cât și cu tulburări de consum de alcool prezintă un risc crescut de suicid. Un studiu a constatat că concentrația de alcool în sânge a fost peste sau la limita legală în 30% din decesele prin sinucidere. 50% se confruntau cu depresie majoră în momentul sinuciderii.

  cât durează efectele depresive ale alcoolului?

  alcoolul te poate deprima zile întregi sau mai mult? Răspunsul depinde de cât de mult bei și cât de des.,după cum sa discutat mai sus, alcoolul crește temporar nivelurile de „substanțe chimice care se simt bine”, cum ar fi dopamina și serotonina. A doua zi, pe măsură ce acești neurotransmițători revin la nivelurile lor obișnuite, s-ar putea să vă simțiți deprimat pentru o zi sau cam așa ceva. Dacă nu beți în mod regulat, sistemul dvs. ar trebui să revină la normal după aceasta.dacă beți foarte mult în mod regulat, cu toate acestea, efectele depresive ale alcoolului pot deveni o parte din viața de zi cu zi. Și le puteți experimenta și mai acut dacă renunțați. Retragerea alcoolului duce la scăderea funcției dopaminei., Dacă sunteți în recuperare și depresia este un declanșator de băut pentru dvs., acest lucru poate face lucrurile deosebit de dificile. Sistemul dvs. se va recupera în cele din urmă, dar poate fi util să aveți suport pe termen lung.

  Cum de a Trata de Alcoolism și Depresie

  Dacă ați fost suferă de depresie, și au fost încercarea de a bea blues departe, cu siguranță nu ești singur., Cercetările arată că majoritatea persoanelor care abuzează de alcool și intră în tratament au scoruri mari pe scalele de evaluare a depresiei.indiferent care a fost primul, un număr tot mai mare de profesioniști din domeniul sănătății consideră că este mai bine să tratați consumul de alcool și depresia în același timp. Un model integrat de tratament—care include atât terapia farmacologică, cât și cea psihologică—este adesea văzut ca cel mai eficient mod de a face acest lucru.există mai multe medicamente aprobate de FDA pentru tratamentul depresiei., Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) sunt printre cele mai populare și adesea ajută la ridicarea stării de spirit a unei persoane.dacă sunteți tratat atât pentru depresie, cât și pentru abuzul de alcool în același timp, ar trebui să fiți atenți la combinarea antidepresivelor și a alcoolului. SSRI-urile se dovedesc a crește dorința unor oameni de a bea. Alcoolul poate agrava, de asemenea, efectele secundare ale antidepresivelor, care includ amețeli, somnolență, insomnie, vedere încețoșată, dureri de cap și multe altele.această interacțiune rareori pune viața în pericol., Dar dacă vă luptați cu depresia și, de asemenea, încercați să reduceți consumul de alcool, poate doriți să discutați alternative cu medicul dumneavoastră.

  medicamente prescrise pentru Abuzul de alcool

  există, de asemenea, medicamente prescrise care pot ajuta o persoană să reducă sau să nu mai bea. Medicamentele aprobate de FDA pentru tratamentul tulburării consumului de alcool includ:

  • Disulfiram
  • naltrexonă
  • Acamprosat

  Mai multe alte medicamente sunt considerate medicamente eficiente „off-label” pentru abuzul de alcool., Aceasta înseamnă că sunt aprobate de FDA pentru un alt scop, dar considerate sigure pentru tratamentul dependenței de alcool. Acestea includ:

  • Gabapentin
  • Baclofen
  • topiramat

  unele dintre aceste medicamente ajută și la anxietate și depresie. Dar încă o dată, deoarece toată lumea este diferită, consultați-vă cu medicul înainte de a încerca oricare dintre acestea. În cazuri rare, unele dintre aceste medicamente pot agrava depresia.,în afară de medicamente, majoritatea persoanelor care se luptă atât cu alcoolul, cât și cu depresia beneficiază de un tip de terapie sau de sprijin comportamental pentru sănătate. Aceasta poate însemna aderarea la un grup de sprijin, cum ar fi Alcoolicii Anonimi sau recuperarea inteligentă. Aceasta poate însemna, de asemenea, găsirea unui terapeut personal, sau un antrenor de recuperare.eliminarea alcoolului din ecuație este adesea egală cu eliminarea unui mecanism de coping. Dacă sunteți, de asemenea, lupta cu depresie, au experimentat colegii sau un profesionist de încredere pentru a vorbi cu poate face o mare diferență., Un terapeut sau un antrenor de recuperare vă poate ajuta să învățați noi modalități de gestionare a poftelor și a emoțiilor dificile, în timp ce vă alăturați unui grup vă poate face să vă simțiți mai puțin izolați.în orice caz, sprijinul puternic pentru sănătatea mintală face o mare diferență în depășirea depresiei și a alcoolului.

  cum să ajuți pe cineva cu depresie și abuz de alcool

  dacă persoana iubită se luptă atât cu depresia, cât și cu alcoolul, se poate simți copleșitoare. Pentru a depăși aceste tipare, o persoană trebuie să fie gata să se schimbe din proprie inițiativă., Dar dacă credeți că vor fi receptivi, abordați problema cu empatie și non-judecată și fiți pregătiți să oferiți soluții. Dacă sunt gata, ajutați-i să-și cerceteze opțiunile și să discute cele mai bune modalități de a vă susține.în funcție de persoană, depresia se poate rezolva rapid pe măsură ce își depășește dependența. Pentru alții, inclusiv cei care ar fi putut începe să bea pentru a gestiona depresia, poate dura luni sau mai mult pentru a se îmbunătăți. Persoana iubită poate avea nevoie de tratament pentru depresie, pe lângă tratamentul pentru tulburarea consumului de alcool., Dacă este posibil, ajutați-i să găsească un program de tratament care include consiliere. Acest lucru poate face mai ușor pentru ei să aibă grijă de depresia lor de bază.

  noi soluții pentru consumul de alcool și depresie

  legătura dintre alcool și depresie este bine documentată. Experții sunt de acord că acolo unde există unul, celălalt apare adesea.din fericire, se pare că există un răspuns. Tratarea ambelor probleme simultan cu o combinație de medicamente și terapie a arătat rezultate foarte pozitive. Acest lucru este valabil mai ales atunci când tratamentul este flexibil la nevoile unice ale individului.,Ria Health este un program care se străduiește să facă această abordare mai ușor de accesat. Oferim atât medicamente, cât și coaching pentru dependența de alcool prin telemedicină. Planurile de tratament sunt personalizate pentru nevoile fiecarei persoane prin intalniri online cu echipa noastra medicala. Programul nostru este accesibil 100% prin intermediul smartphone-ului sau dispozitivului personal și este chiar în rețea cu mulți furnizori de asigurări.abordarea noastră are o rată mare de succes: în medie, membrii noștri reduc consumul de alcool cu 75% în primul an. Pentru a afla mai multe, programați un apel cu noi astăzi sau citiți mai multe despre cum funcționează.,