Dr. Greene răspunsuri cititorului întrebare despre visele copiilor. Adevărul despre visele, coșmarurile și terorile nocturne ale copiilor te poate surprinde.
răspunsul Dr. Greene:
adevărul despre visele, coșmarurile și terorile nocturne ale copiilor vă va surprinde.,visele copiilor au fost descrise de la începutul istoriei umane, dar abia în 1953 Aserinsky și Kleitman au descoperit modelul undelor cerebrale pe care îl numim somn REM (rapid-eye-movement). În timpul somnului, trecem prin patru etape progresiv mai profunde ale somnului (etapele 1 până la 4) în care creierul este liniștit, dar corpul se poate mișca sau schimba.într-o etapă separată, numită somn REM, creierul este foarte activ, dar corpul pare paralizat (cu excepția ochilor, care aruncă înainte și înapoi). Acest somn REM este ceea ce știm ca visând., Ca adulți, petrecem aproximativ 20% din timpul nostru de somn în somn REM.
un copil de vârstă preșcolară se strecoară pe hol în mijlocul nopții pentru a apărea la ușa dormitorului părintelui ei. Lacrimile îi curg pe față. „Mamă, am avut un vis urât!”ea raportează. „Hoții mă urmăreau!la vârsta de 3 sau 4 ani, majoritatea copiilor încep să remarce despre visele lor. În dorința lor de a imita comportamentul adulților, copiii de la acea vârstă afirmă (cu încredere) multe lucruri care nu sunt destul de factuale. Chiar au vise?, Sau s-ar putea să-și folosească imaginația fertilă pentru a descrie ceea ce au auzit alții vorbind despre, Poate ca un alt mod de a încerca să manevreze în patul mare al părinților?
„nu pot dormi. Pot să intru?în mod alternativ, visele copiilor ar putea începe chiar mai devreme și să înceapă să vorbească despre asta doar ca preșcolari?pentru a rezolva acest mister, Roffwarg și asociații au întreprins un studiu clasic în 1966 (the associates included Dement, a cărui populară nouă carte The Promise of Sleep primește recenzii rave). Echipa de cercetare a început prin studierea undelor de somn la nou-născuți., Anchetatorii au crezut că sugarii nu au somn REM pentru că nu visează, dar cercetătorii intenționau să descopere cum arătau valurile de somn nou-născuți. Echipa va continua să măsoare undele de somn pe tot parcursul copilăriei și al copilăriei pentru a afla când și cum începe visarea.descoperirea uimitoare a fost că nu numai nou — născuții visează-chiar și în prima zi de viață — ei visează de fapt mai mult decât studenții din studiile originale (Science, 1966; 152:604).,acest studiu a fost repetat de mai multe ori, confirmând și extindând cunoștințele noastre. Visăm mai mult în primele 2 săptămâni de viață decât în orice alt moment. Partea vizuală a creierului este mai activă în timpul somnului REM nou-născut decât în timpul somnului adult. Par să aibă vise vizuale mai vii.sugarii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 luni visează mult mai mult decât sugarii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni. Copiii de 18 luni visează aproape de două ori mai mult decât cei de 3 ani. Până la vârsta de 3 ani, timpul petrecut visând pe noapte este în același interval cu cel al adulților tineri., Pe măsură ce Roata timpului se transformă de-a lungul vieții, în fiecare an visăm puțin mai puțin (știință, 1966; 152:604).dacă copiii visează din momentul în care se nasc, ar putea să viseze înainte de acel moment? Acum știm că încep să doarmă la 4 săptămâni de gestație (electroencefalografie și Neurofiziologie clinică, 1975; 38:175). Undele de somn REM au fost găsite încă de la 28 de săptămâni de gestație, iar undele de somn REM însoțite de mișcările oculare ale viselor până la 30 de săptămâni de gestație (principiile și practica medicinii somnului la copil, WB Saunders, 1995)., Se pare că visul începe cu 2 sau 3 luni înainte ca bebelușii să se nască!visele copiilor par a fi un fel de procesare paralelă prin care ne integrăm experiența, făcând noi conexiuni în creierul nostru. În uter, bebelușii probabil visează despre lumina slabă pe care o văd și sunetele pe care le aud (bătăi de inimă, voci și muzică). După naștere, poate că visează la explozia de noi atracții, sunete, gusturi, mirosuri și texturi, pe măsură ce se încântă să-și cunoască părinții.
s-ar putea să visăm mai mult în timpul zilei decât noaptea!, Așa cum am menționat mai devreme, când dormim, visăm doar aproximativ 20% din timp. În timpul somnului non-REM, creierul se odihnește. Dovezile crescânde sugerează că avem vise reale toată ziua, dar acestea nu sunt observate din cauza „intensității” simțurilor noastre și a gândirii noastre conștiente (principiile și practica medicinei somnului, WB Saunders, 1994). În mod similar, avem o vedere neobstrucționată a stelelor de pe cer toată ziua, dar nu le putem vedea deoarece sunt copleșite de lumina soarelui.noaptea, stelele și visele ies.,coșmarurile sunt vise neplăcute care trezesc un visător din somn.evenimentele traumatice sunt cunoscute pentru a provoca un model previzibil de coșmaruri: mai întâi vise care retrăiesc evenimentul, apoi vise care retrăiesc emoția primară a evenimentului folosind diferite scenarii (imagini diferite), apoi vise care încorporează aspecte ale evenimentului în alte părți ale vieții. Coșmarurile sunt un mijloc important de abordare a evenimentelor și emoțiilor dificile pentru a le lega în țesătura minții noastre într-un mod constructiv., Pentru că forțele care produc coșmaruri sunt mai simple decât cele complexe unități care pot iniția alte vise, coșmaruri ar putea fi o bună intrare în înțelegerea semnificației de vise în general (Psihiatrie, 1998; 61:223-238).coșmarurile sunt considerate a fi cele mai frecvente cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani –vârsta de vârf a temerilor — se spune că încep în acea perioadă sau cu puțin timp înainte., Deși nu cunosc alte persoane care sunt de acord, dovezile disponibile mă conduc la o concluzie foarte diferită: că, la fel ca și alte vise, coșmarurile sunt cele mai frecvente cu mult înainte de perioada preșcolară.evenimentele stresante, cum ar fi injecțiile, circumcizia (care nu trebuie niciodată făcută fără anestezie), lăsarea în pace sau scăparea sau chiar senzația de foame, trebuie învățate și integrate. Mi se pare că orice merită plâns merită să visezi.,
știm de la copiii mai mari, care cosmaruri frecvent urmați chirurgie (Anestezie și Analgezie, 1999; 88:1042-1047), extracția dentară (British Dental Journal, 1999 13; 186:245-247), și accidente de autovehicule (fondul European de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului, 1998; 7:61-68). De ce nu ar urma nașterea?nu vrem să credem că micuții noștri experimentează ceva neplăcut. Atât de puternică este această dorință încât a dus la convingerea îndelungată (acum în cele din urmă și respinsă cu forță) că nou-născuții nu simt durere atunci când sunt circumciși. Ce absurd!,știind cât de mult visează și plâng copiii mici (și se trezesc plângând), mi se pare la fel de absurd să cred că toate visele lor sunt cele fericite. Nașterea este o experiență minunată și teribilă. Există multe lucruri de care să fii fericit și multe de învățat în săptămânile care urmează. Visele bebelușilor trebuie să includă și să abordeze acele lucruri care le aduc plăcere și cele care le fac să plângă. După toate probabilitățile, vârsta de vârf a plânsului, primele 6 săptămâni, este, de asemenea, vârsta de vârf a coșmarurilor.aceste coșmaruri nu sunt vise nereușite. Departe de ea!, Ele ajută bebelușii să învețe și să crească; coșmarurile pot fi chiar un motiv important pentru care plânsul se diminuează după 6 săptămâni.
terorile nocturne
arousiile confuzionale (numite popular terorile nocturne) sunt un fenomen complet diferit, pe care l-am descris în altă parte. Acestea se întâmplă atunci când copiii se blochează între două etape ale somnului non-REM. S-ar putea să vorbească, să țipe sau să deschidă ochii, dar nu sunt treji și nu visează.,recent, fiul meu cel mai mic avea o excitare confuzională, iar mama sa a observat că aceste evenimente sunt cele mai frecvente la aceleași vârste pe care copiii devin conștienți de senzația de vezică urinară în timpul somnului. Poate că acești copii trebuie doar să meargă la baie. L-am stat în fața toaletei și a urinat-încă nu s-a trezit. Episodul a dispărut brusc și sa întors să doarmă. Calmul a fost dramatic.a fost o coincidență? Sau ar putea fi un nou ajutor revoluționar pentru părinții ai căror copii au aceste episoade înfricoșătoare?, Dacă cititorii încearcă acest lucru și Anunță-mă ce se întâmplă, vom afla. Dacă încercați, anunțați-mă rezultatele, oricum.este posibil să nu înțelegem visele copiilor, dar nu sunt îngerești când dorm?