Arielle Tschinkel
Updated May 01, 2017 @ 7:23
am început să primesc săptămânal manichiura când am absolvit facultatea în anul 2011, în speranța perfect lustruit unghiile ar fi un semnal că am fost un lustruit candidat de locuri de muncă., În anii de atunci, am păstrat obiceiul, pentru că îmi place aspectul unui mani proaspăt. Nu mă simt ca „eu” cu unghiile goale, cred.pentru majoritatea oamenilor, manichiura este o experiență luxoasă și relaxantă. Dar pentru mine, ei vin cu sentimente de groază și angoasă. Permiteți-mi să explic.
atâta timp cât îmi amintesc, am fost un selector de piele. În special, un selector de cuticule. Dar, uneori, voi alege la fața Mea și alte părți ale corpului meu.
și da, este la fel de grosolan și ciudat pe cât pare.,în mod regulat, mănânc, culeg și mutilez cuticulele de pe degete (în special degetele) până când sunt sângeroase, dureroase și inflamate. Fac acest lucru mai ales în situații declanșate de anxietatea mea sau când creierul meu se învârte cu gânduri nervoase. Ceea ce înseamnă că „aleg” de mai multe ori pe zi.cei mai mulți oameni (adică minunații mei manichiuriști) presupun că este doar un obicei prost și, crede-mă, îmi dau seama de ironia de a avea unghii perfect lustruite lângă cuticulele rupte și rupte.,unii manichiuriști mă vor mustra sau vor părea preocupați de „pielea mea uscată” și sunt mereu ușurat în tăcere atunci când nu comentează deloc. Înainte de a spune ceva, știți că sunt conștient de cât de periculos este să folosiți instrumente de salon de unghii în apropierea rănilor deschise ale pielii.
dar nu mă pot abține — alegerea pielii mele este o manifestare fizică a unei probleme mult mai profunde: anxietatea severă.
când îmi înghit obrazul sau îmi atac cuticulele, soțul meu se uită pur și simplu la mine și mă întreabă: „ce sa întâmplat?,”El știe până acum că, deși nu spun un cuvânt, există un milion de lucruri se întâmplă în mintea mea.dacă ați petrecut vreodată mai mult de cinci minute cu mine, probabil că ați observat că o fac și eu. De fapt, o fac chiar acum, îngrozită de gândul de a împărtăși experiențele mele cu lumea. Am făcut-o atât de mult timp, de cele mai multe ori nici nu-mi dau seama că iau până când degetul meu începe să sângereze.
obiceiurile mele ar îngrozi cu siguranță un dermatolog. Dacă nu mă deranjează degetele mele săraci, voi fi musca interiorul obrazului meu., Și dacă am o evadare? Las — o baltă-acele zits sunt culese ca și cum ar fi coardele de chitară ale lui Ed Sheeran.tulburarea de culegere a pielii (Nume real: excoriație, denumită în mod obișnuit dermatilomania) este un obicei compulsiv asociat cu anxietatea (similar cu tulburarea obsesiv-compulsivă), în care bolnavul își alege în mod repetat pielea, provocând daune precum sângerare, răni sau cicatrici. Tulburarea de mușcătură a pielii, o afecțiune similară, este denumită în mod obișnuit dermatofagie., O mulțime de oameni fac acest lucru ocazional, dar pentru oameni ca mine, devine un ciclu de rutină, fără sfârșit.la fel ca mulți suferinzi, „aleg” pentru a scuti stresul, dar apoi devin mai stresat când văd cât de îngrozitor arată mâinile mele. Este adesea subconștient și chiar nu am nici o idee că o fac. De asemenea, nu glumesc când spun că o fac de atâta timp cât îmi amintesc — îmi amintesc că eram în școala elementară, gâfâind nervos la mâini și obraji la biroul meu.
anxietate ca a mea de multe ori devine respins sau chiar lăudat., La urma urmei, nu suntem cu toții stresați? Nu avem cu toții obiceiurile noastre ciudate pe care le considerăm „deci toc?”
problema cu aceasta este că glumirea sau minimizarea tulburărilor de anxietate impune stigmatul care vine cu vorbirea și solicitarea de ajutor-același stigmat sper atât de rău va înceta să existe într-o zi. pentru mine, personal, călătoria spre vindecare a început — cu ajutorul terapeutului meu-prin identificarea cauzei care stă la baza anxietății mele, pentru a înțelege ce gânduri și sentimente mă determină să „aleg.,”Ajungând la cauza principală a stresului, pot începe să învăț cum să mă descurc. Ea mă asigură că acest mecanism de coping este ceva pentru care nu ar trebui să mă judec, ceva la care, desigur, nu sunt foarte bun.este pur și simplu un memento că, indiferent cât de impecabilă este manichiura cuiva, de multe ori nu avem nicio idee exact prin ce trece cineva. Dacă sunteți cineva care se luptă cu aceleași obiceiuri, vă rugăm să știți că nu sunteți singuri și că există o mulțime de ajutor acolo pentru dvs. dacă simțiți că aveți nevoie de ea., Și nu lăsa pe nimeni să-ți respingă sentimentele sau să te facă să te simți rușinat.
toate subiectele din sănătate& Fitness
Alăturați-vă echipei noastre de Newsletter!Obțineți actualizări zilnice despre celebritățile preferate, tendințele de stil și modă, plus sfaturi despre relații, sex și multe altele!