Madame Lelica

Scris de veerappan a numele de subramaniyam, MD, FACC (Dr. Ramesh)

Cardiovascular (inima) boala este principala cauza de deces pentru ambele bărbați și femei în Statele Unite, reprezentând 40 la sută din totalul deceselor.,deși este posibil să fiți familiarizați cu aceste statistici, există câteva fapte mai puțin cunoscute despre bolile de inimă pe care le puteți utiliza pentru a reduce riscul de boli de inimă și evenimente cardiace și pentru a promova sănătatea generală a inimii. Mai jos sunt șase fapte importante despre bolile de inimă pe care ar trebui să le cunoașteți.

o lovitură anuală de gripă poate beneficia de inima ta.știați că pentru persoanele cu boli de inimă, obținerea unui vaccin antigripal este deosebit de importantă?, Bolile de inimă pot scădea capacitatea corpului de a lupta împotriva gripei și de a crește probabilitatea de a dezvolta complicații grave, cum ar fi atac de cord, pneumonie și insuficiență respiratorie. Obținerea unui vaccin antigripal anual poate ajuta la prevenirea complicațiilor cauzate de infecție și la prevenirea agravării simptomelor bolii cardiace. dacă aveți boli de inimă, asigurați-vă că optați pentru vaccinul antigripal în locul vaccinului cu spray nazal., Sprayul nazal nu este recomandat persoanelor cu boli de inimă, deoarece spray-ul conține o versiune live a virusului gripal și nu a fost evaluat pentru siguranța persoanelor cu afecțiuni cardiace.

petrecerea timpului cu prietenii și familia vă poate reduce riscul de atac de cord.

studiile au descoperit că persoanele care trăiesc singure au de două ori mai multe șanse de a avea un atac de cord decât persoanele care locuiesc cu un coleg de cameră sau partener. cercetările au sugerat de mult că interacțiunea socială regulată și conexiunea socială joacă un rol important în sănătatea generală, precum și în sănătatea inimii., O ipoteză care explică acest efect este că petrecerea timpului cu prietenii și familia poate atenua stresul și poate împiedica depresia—ambele fiind factori de risc pentru bolile de inimă.un alt studiu a descoperit că râsul poate proteja sănătatea inimii, deoarece determină relaxarea și extinderea vaselor de sânge—din nou, indicând beneficiile pentru sănătate ale petrecerii timpului cu prietenii apropiați.

multe atacuri de cord apar în dimineața zilei de luni.cercetătorii au observat că atacurile de cord sunt deosebit de frecvente în toamna și iarna și în dimineața zilei de luni., Se crede că acesta este cazul, deoarece organismul trebuie să muncească mai mult pentru a pompa sânge, care este mai gros dimineața. În același timp, dimineața, hormonii de stres ai organismului, cum ar fi vârful cortizolului. unele studii au descoperit că dimineața poate fi cel mai periculos moment pentru a experimenta un atac de cord, deoarece aceste atacuri de cord tind să fie mai severe.

mestecarea unei aspirine imediat ce apar simptomele atacului de cord poate limita afectarea inimii.,

după ce ați sunat la 911, primul lucru pe care ar trebui să—l faceți dacă începeți să prezentați simptome de atac de cord este mestecați— mai degrabă decât înghițiți întregi-o pastilă de aspirină de 325 miligrame. Aspirina ajută la descompunerea cheagurilor în fluxul sanguin, care pot bloca fluxul de sânge către inimă și pot cauza moartea celulelor musculare cardiace. Ruperea acestor cheaguri poate împiedica moartea mai multor celule musculare cardiace.se recomandă mestecarea pilulei, deoarece provoacă rezultate mai rapide decât înghițirea acesteia.

Jocul de rachete, cum ar fi tenisul și squash-ul, poate proteja împotriva decesului cardiac., un studiu din 2016 a constatat că, în rândul participanților la cercetare, persoanele care au jucat sporturi cu rachete au avut cel mai mic risc de a muri din orice cauză în fereastra de nouă ani în care participanții au fost urmăriți.studiul, care a urmărit să investigheze dacă anumite forme de activitate fizică au avut beneficii mai mari pentru sănătate și longevitate decât altele, a constatat că, după sporturile cu rachetă, înotul, aerobicul și ciclismul au avut următoarele reduceri mai mari ale riscului de nouă ani de deces din orice cauză., Cercetătorii cred că această reducere poate fi atribuită angajamentului acestor sporturi atât a corpului superior, cât și a celui inferior, ceea ce împinge inima să muncească mai mult. indiferent de activitatea fizică pe care o alegeți, cu cât petreceți mai mult timp în exercițiu, cu atât riscul de deces cardiac scade.

femeile cu vârsta sub 50 de ani au de două ori mai multe șanse decât bărbații de aceeași vârstă să moară de un atac de cord.odată considerată a fi o problemă care afectează mai ales bărbații, bolile de inimă sunt acum recunoscute ca o cauză principală de deces pentru femei., De fapt, în timp ce bărbații sunt mai predispuși decât femeile să experimenteze un atac de cord—și la vârste mai tinere— femeile care au atacuri de cord sunt mai susceptibile să moară din cauza lor.un motiv pentru care femeile au rate de supraviețuire mai mici poate fi faptul că multe femei nu pot recunoaște simptomele mai puțin cunoscute ale atacului de cord, cum ar fi oboseala, greața și amețelile. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că femeile pot tinde să reducă sau să ignore simptomele atacului de cord și să întârzie să caute tratament ca rezultat.,dacă sunteți femeie, este important să vă cunoașteți riscul și starea sănătății inimii, chiar dacă nu ați prezentat niciodată simptome de boli de inimă. Două din trei femei care mor de atacuri de cord, de exemplu, nu au avut niciodată dureri în piept înainte de acel atac de cord. Scorul coronarian de calciu este o scanare cardiacă care poate detecta boala coronariană la pacienții care nu prezintă simptome.de asemenea, este important să cunoaștem simptomele atacului de cord care sunt mai tipice la femei decât la bărbați—și să nu ignorăm niciun simptom atunci când apar.,

cum poate ajuta Centrul Inimii din nord-estul Georgiei?centrul inimii din nord-estul Georgiei Medical Center este liderul statului în îngrijirea cardiacă. Medicii noștri sunt recunoscuți ca unii dintre medicii cardiovasculari de top din țară.efectuăm mai mult de 9.000 de proceduri cardiace anual. Cardiologii noștri certificați au fost instruiți la instituții de top din întreaga țară și au o experiență vastă care duce la îngrijiri de înaltă calitate în care puteți avea încredere.,cu mai multe locații în nord-estul Georgiei, Heart Center este capabil să ofere servicii personale cu fețe familiare din apropierea dvs.pentru a programa o întâlnire, sunați la 770-534-2020 sau vizitați https://www.heartngmc.org/appointment.