Madame Lelica

„îi arăt mamei înotul meu. Pot s-o fac singur!”a exclamat Braedon, în vârstă de patru ani, la jumătatea unei lecții de înot. Când și-a arătat paleta ușor necoordonată peste piscină, atât mama cât și fiul aveau rânjete ureche-la-ureche.

pentru multe dintre familiile cu care am lucrat ca instructor de înot, entuziasmul primului înot solo al unui copil este la egalitate cu primii săi pași.,în timp ce lecțiile sunt cu siguranță utile, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă învăța copiii abilitățile de bază de înot, siguranța apei și dragostea pentru toate lucrurile acvatice. Citiți mai departe pentru a afla cinci activități simple și distractive pentru a vă ajuta copilul să ia primele lovituri independente în apă. Aceste activități pot ajuta la învățarea copiilor de până la 18 luni cum să înoate. Este o modalitate foarte bună de a introduce abilitățile de înot în etape. Așa că luați-vă prosoapele și să mergem!,

vorbesc cu fishies

practica vorbesc pentru a pretinde fishies prin obtinerea copilul să arunce bule în apă. Apoi cereți-i să-și pună urechea în apă pentru a asculta răspunsul prefăcut.abilitate: controlul respirației, care este primul pas în învățarea copilului dvs. să înoate independent. Înghițirea accidentală a apei poate fi un regres înfricoșător, așa că asigurați-vă că îl încurajați să-și scufunde fața și să sufle bule pentru a-și crește nivelul de confort în apă.,sfat: asigurați-vă că atunci când vă scufundați fața și suflați bule, veniți cu un zâmbet pe față. Micuțul tău va fi mai apt să încerce acest lucru dacă vede cât de distractiv ai în timp ce o faci!Așezați-vă lângă copilul dvs. pe treptele capătului superficial sau stați în fața celuilalt dacă piscina este suficient de superficială (în mod ideal, apa ar trebui să fie la talia copilului dvs. până la piept) și rugați-l pe micuțul dvs. să încerce să prindă peștii cu mâinile., Cereți-i să efectueze o lovitură de braț în față, atingând brațele în aer, aruncându-le în apă și apoi trăgând apa spre el însuși, ca și cum ar exista o mulțime de pești în piscină pe care îi trage spre corpul său. Acest lucru îl va obișnui cu acțiunea brațului necesară pentru a începe înotul pe cont propriu. Cântați o melodie împreună în timp ce el lovește (îmi place „Twinkle, Twinkle, Little Star”) și la sfârșitul cântecului, întrebați-l câte pești a prins. Atunci pune-l să le arunce înapoi în apă și să facă o stropire mare! Repetați melodia și încercați să prindeți mai mulți pești.,abilitate: dezvoltarea unei mișcări rapide și puternice a brațului.sfat: asigurați-vă că copilul dvs. desfășoară această activitate cu degetele împreună, astfel încât peștii să nu scape între degete. Acest lucru va ajuta cu propulsia lui când va începe să înoate singur.

barca cu motor float față

țineți în siguranță copilul sub brațe, cu fața spre tine. Începeți să mergeți înapoi prin apă. Pe măsură ce ridicați o viteză mică, apa îl va împinge ușor într-o poziție de plutire față. Rotiți încet într-un cerc și cântați: „barcă cu motor, barcă cu motor, mergeți atât de încet.,”Ridica un pic de viteză și spune,” barca cu motor, barca cu motor, du-te atât de repede.”Cu ultima linie” barca cu motor, barca cu motor, pas pe gaz!”puteți fie să suflați bule, fie să vă încurajați copilul să-și lovească picioarele.

abilitate: devenind confortabil într-o poziție orizontală de înot.sfat: pe măsură ce copilul dvs. se obișnuiește mai mult cu poziția flotorului din față, țineți-l astfel încât mâinile sale întinse să fie în jurul gâtului. Ajută-l să-și întindă picioarele, ca și cum ar lua un pui de somn cu stomacul pe suprafața apei., Acest lucru îl va ajuta să se obișnuiască cu poziția în care va fi corpul său când va începe să înoate.

lumină roșie, lumină verde

Așezați-vă lângă copilul dvs. pe o treaptă superficială a piscinei. Dacă copilul dvs. este puțin mai în vârstă, el se poate ține pe marginea piscinei, cu fața la perete. Când spui verde, să-l lovi cu piciorul ca un nebun! O lumină roșie înseamnă oprire, iar lumina galbenă înseamnă lovitură lentă.

îndemânare: lovind și propulsie.sfat: asigurați-vă că îl încurajați pe micuțul dvs. să-și îndrepte degetele de la picioare, deoarece acest lucru îl va propulsa prin apă., De asemenea, puteți efectua această activitate ținându-vă copilul sub brațe, astfel încât să se îndrepte spre tine și să meargă înapoi, încurajându-l să lovească. Pentru o provocare suplimentară, ajută-l să echilibreze pe o placă de flutter și să-l facă să exerseze lovind și în acest fel.în capătul superficial, ghemuiește-te la doi metri distanță de perete și ține-ți copilul astfel încât să stea în genunchi, cu mâinile sprijinindu-i talia (amândoi sunteți cu fața la perete). Cere-i să sară de pe genunchi și să se apuce de perete., Primele câteva ori, el nu va fi de fapt de înot, dar folosind Propulsia de la saltul său pentru a ajunge la perete. Această tehnică devine încet copilul obișnuit să înoate independent. Lasă-l să stea pe perete pentru o clipă, ca să se obișnuiască să-și susțină greutatea corporală până când vii și îl apuci să încerce din nou.

îndemânare: înot independent.sfat: creșteți treptat distanța de perete, amintindu-i copilului să prindă peștii cu mâinile și să-i lovească picioarele., S-ar putea să se lupte de primele ori, dar continuă să-l încurajezi și să-i aplaudi progresul și, foarte curând, vei avea un înotător super mic pe mâini!înot în condiții de siguranță
potrivit Societății de salvare a vieții, majoritatea victimelor înec curte-piscină sub cinci au fost singuri când au căzut în piscină. Acesta este motivul pentru care este atât de important ca părinții să ofere o supraveghere adecvată și ca copiii să învețe abilitățile de înot cât mai curând posibil; capacitatea unui copil de a vâsli două picioare și de a se apuca de perete îi poate salva viața.,asigurați-vă că copilul dvs. știe să ceară permisiunea înainte de a intra în apă și că accesul la piscine este restricționat atunci când acestea nu sunt utilizate. Amintiți-le copiilor despre reguli, cum ar fi fără horseplay sau alergând pe punte. Vestele de salvare trebuie purtate de copii care nu pot înota, cu excepția cazului în care un adult asigură o supraveghere atentă în apă puțin adâncă. Luați în considerare angajarea unui salvamar calificat dacă găzduiți o petrecere la piscină, pentru a asigura siguranța tuturor oaspeților.

pentru mai multe informații, vizitați lifesavingsociety.com sau redcross.ca.,Gillian Chassels a fost un salvamar certificat cu Societatea de salvare a vieții pentru mai mult de 10 ani și a predat înotul prin YMCA, Mississauga (Ont.) Parcuri și recreere, diverse tabere de vară și compania ei privată de înot.

ajutându-vă copilul să depășească teama de apă
factorul de frică:cum să ajuți un copil avers la risc
înec secundar: ce trebuie să știți