Atât ca instructor de yoga și un scriitor, îmi place să împărtășesc citate de yoga cu elevii mei. Mi se pare că citate de inspiratie yoga poate fi, uneori, doar ceea ce aveți nevoie pentru a găsi o conexiune mai profundă la practica, sau să ofere o legătură între ceea ce se întâmplă pe saltea la ceea ce se întâmplă în viața ta.,citatele despre yoga pot servi ca o introducere în utilizarea mantrelor în practica dvs. sau vă pot ajuta să rămâneți inspirați și motivați, indiferent dacă sunteți nou la yoga sau ați făcut câini descendenți de zeci de ani. Yoga este o practică minte-corp-indiferent de tipul de yoga pe care îl faceți—și este util să vă oferiți minții ceva pe care să vă concentrați în timp ce vă deplasați pe covor.
tipurile de citate pe care le împărtășesc cu elevii mei variază de la o clasă la alta., Uneori împărtășesc citate amuzante de yoga pentru a ușura starea de spirit în timpul unui flux provocator și, uneori, împărtășesc citate mai profunde privind echilibrul și modul de a profita la maximum de practică. Am citit frecvent din Sutrele clasice de Yoga, iar alteori aleg o sursă mai modernă. Atunci când elevii mei sunt în restorative yoga, care sunt deținute timp de cinci minute sau mai mult, îmi place să citesc pasaje din orice inspiratie cartea pe care o citesc la momentul respectiv (Brene Brown și Jen Sincero sunt întotdeauna bine primit).,iată 38 dintre citatele noastre preferate de yoga pentru a vă motiva și inspira, indiferent de starea dvs. de spirit. Alegeți câteva favorite și gândiți-vă la ele data viitoare când mergeți la o clasă de yoga, fie că este la un studio sau acasă.
38 dintre cele mai bune Citate Inspirational Yoga
1. „Yoga este o lumină, care odată aprinsă nu se va întuneca niciodată. Cu cât practica ta este mai bună, cu atât flacăra ta este mai strălucitoare.”— B. K. S. Iyengar
2. „Mișcați-vă articulațiile în fiecare zi. Trebuie să-ți găsești propriile trucuri., Îngropați-vă mintea adânc în inima voastră și urmăriți corpul mișcându-se Singur.”- Sri Dharma Mittra
3. „Natura yoga este să strălucească lumina conștientizării în cele mai întunecate colțuri ale corpului.”- Jason Crandell
4. „Adevărata yoga nu se referă la forma corpului tău, ci la forma vieții tale. Yoga nu trebuie efectuată; yoga trebuie trăită. Yoga nu-i pasă de ceea ce ai fost; yoga îi pasă de persoana pe care o devii., Yoga este concepută pentru un scop vast și profund, iar pentru ca acesta să fie numit cu adevărat yoga, esența sa trebuie întruchipată.”- Aadil Palkhivala, focul iubirii
5. „Descoperisem ceva; era o plăcere să devin ceva nou. Ai putea să te într-o formă proaspătă. Acum tot ce trebuia să fac era să-mi dau seama cum să o fac acolo, în viața mea.”- Claire Dederer, Poser: viața mea în douăzeci și trei de poziții de Yoga
6. „Yoga nu este un antrenament, este un antrenament., Și acesta este punctul de practică spirituală; să ne facă învățători; să ne deschidem inimile și să ne concentrăm conștientizarea astfel încât să putem ști ceea ce știm deja și să fim cine suntem deja.”- Rolf Gates
7. „Schimbarea se întâmplă doar în momentul prezent. Trecutul este deja făcut. Viitorul este doar energie și intenție.”- Kino MacGregor
8. „Cred că este interesant faptul că opusul de a fi activ în yoga nu este pasiv. E receptiv.,”- Cyndi Lee
9. „A învăța să fii prezent cu tine însuți și să rămâi în ceea ce este constant și confortabil nu permite spațiu pentru auto-judecată. Când trăiți în acest fel, practicați yoga: trăiți pe deplin.”- Judith Hanson Lasater, trăind Yoga ta: găsirea spiritualului în viața de zi cu zi
10. „Yoga începe cu ascultarea. Când ascultăm, dăm spațiu la ceea ce este.”- Richard Freeman
11., „Dacă practicăm yoga suficient de mult, practica se schimbă pentru a se potrivi nevoilor noastre. Este important să recunoaștem că practica nu este menită să fie o practică pentru toată lumea. Lucru frumos despre yoga este că există atât de multe abordări diferite. Pe măsură ce trecem prin ciclurile noastre de viață, sperăm că vom putea găsi o practică care ni se potrivește. Și dacă practicați yoga destul de mult, asta se va schimba de mai multe ori. Ce anume care arata ca va fi diferit pentru fiecare persoană.”- Tiffany Cruikshank, fondator al Yoga Medicine
12., „Corpul beneficiază de mișcare, iar mintea beneficiază de liniște.”— Sakyong Mipham
13. „Cele mai mari lupte ale mele au fost cei mai mari profesori ai mei.”- Kathryn Budig
14. „Yoga nu transformă modul în care vedem lucrurile, ci transformă persoana care vede.”— B. K. S. Iyengar
15. „Yoga este ocazia perfectă de a fi curios despre cine ești” – Jason Crandell
16. „Inima practicii yoga este „abyhasa” – efort constant în direcția în care doriți să mergeți.,”- Sally Kempton
17. „În practica asana învățăm să prețuim fiecare respirație, să prețuim fiecare celulă din corpul nostru. Timpul pe care îl petrecem pe covor este dragostea în acțiune ” – Rolf Gates
18. „Yoga pose evitați cel mai mult de care aveți nevoie cel mai mult.”- Anonim
19. „…simte-te bine. Mulți ani am confundat disciplina cu ambiția. Acum cred că este mai mult despre consecvență. Treci pe saltea. Practica și viața nu sunt atât de diferite.”- Judith Hanson Lasater
20., „Mă aplec ca să nu mă rup.”- Anonim
21. „Exact așa este în yoga. Locurile în care aveți cea mai mare rezistență sunt de fapt locurile care vor fi zonele celei mai mari eliberări.”- Rodney Yee
22. „Aruncă-ți părul într-un coc, câine în jos ca un șef și ocupă-te de el.”- Anonim
23. „Amintiți – vă, nu contează cât de adânc într-o postură mergeți-ceea ce contează este cine sunteți când ajungeți acolo.,”- Max Strom
24. „Uneori în yoga mă simt ca o lebădă grațioasă. Alteori mă simt ca un pui de girafă care încearcă să-și folosească picioarele.”- Anonim
25. „Yoga nu este pentru cei flexibili. Este pentru cei care doresc.”- Anonim
26. „Echilibrarea în yoga și viața este o reflectare a stării noastre interioare. Putem dansa cu schimbarea? Putem cădea și să încercăm din nou cu jucăuș? Avem concentrarea, priceperea și acordarea pentru a găsi punctul de odihnă în toate acestea?,”- Shiva Rea
27. „Yoga. Pentru că lovirea oamenilor este încruntată.”- Anonim
28. „Când apăsăm pentru rezultate imediate și vindecare instantanee, nu locuim niciodată în faza importantă între ele, unde se întâmplă de fapt o mare parte din învățare și creștere.”- Bo Forbes, Yoga pentru echilibrul emoțional
29. „Yoga este un dans între control și predare — între împingere și eliberare — și când să împingi și când să renunți devine parte a procesului creativ, parte a explorării deschise a ființei tale.,”- Joel Kramer
30. „Poziția yoga nu este scopul. A deveni flexibil nu este scopul. Stând pe mâini nu este scopul. Scopul este seninătatea. Echilibru. Găsind cu adevărat pace în propria piele.”- Rachel Brathen, Yoga Girl
31. „Yoga nu este despre auto-îmbunătățire. Este vorba despre acceptarea de sine.”Gurmukh Kaur Khalsa
32. „Aici și acum este locul unde începe yoga” – Yoga Sutra
33. „Yoga există în lume pentru că totul este legat.”- T. K. V., Desikachar
34. „Yoga este călătoria Sinelui, prin sine, către sine.”- Bhagavad Gita
35. „Yoga este 99% practică și 1% teorie.”- Sri K. Pattabhi Jois
36. „Sufletul este aici pentru bucuria sa.”- Rumi
37. „Yoga nu este o religie. Este o știință, știința bunăstării, știința tinereții, știința integrării corpului, a minții și a sufletului.,― – Amit Ray, Yoga și Vipassana: un stil de viață integrat
38. „Atitudinea Recunoștinței este cea mai înaltă yoga.”- Yogi Bhajan
