Chik-fil-A foi outro desses locais de fast food que foi um go to in my life before low sodium. Adorei as sandes de frango picante deles. Depois tive problemas cardíacos. Depois precisava de ver o sódio. Depois apercebi-me que a minha sandes favorita chegou com 1600 mg de sódio só para a sandes. Depois comecei a chorar. Isso foi antes de desenvolver a minha filosofia de hackear o sal para me permitir desfrutar dos alimentos que eu gostava, que sabiam muito bem, que poderia cumprir as minhas restrições de sódio, e ainda gosto muito.,com essa mentalidade, tenho visitado os menus de muitos restaurantes, a fim de hackear os menus e encontrar os itens que eu e os meus colegas de baixo teor de sódio podemos encomendar e permanecer dentro dos nossos limites saudáveis. Tantas pessoas, quando lhes dizem que têm de ficar com baixo teor de sódio, lamentam que nunca mais possam jantar fora. Muitos desistirão de compromissos sociais que os levam a restaurantes, porque presumem que não haverá nada que possam comer lá, e seriam tentados a desistir de suas baixas vidas de sódio., Isso é o que me leva a continuar passando pelos menus e informações nutricionais para descobrir se há escolhas que podemos fazer para comer. Se não houver escolha, eles vão acabar na minha lista de restaurantes para evitar. Se eles têm escolhas, então eles vão ter a sua própria escrita, como esta.estive a ver o menu do Chik-fil-a e a informação nutricional encontrada aqui. Então aqui está a resposta para eu poder comer baixo sódio em Chik-fil-a?todas as selecções são baseadas na sua refeição com menos de 750 mg. de sódio., Você pode ter restrições diferentes, por isso certifique-se sempre que você sabe que orientações seus médicos têm para você.
do menu clássico:
- as pepitas de frango grelhadas são de 530 mg.um pequeno frito para waffles é de 140 mg.uma salada de repolho médio é de 280 mg.um copo de fruta tem 0 mg.a taça De Fruta com iogurte grego é de 65 mg.uma salada é 110 mg. a salada grelhada do mercado é de 570 mg.o penso balsâmico de bagas de gordura reduzida é de 260 mg.
Do Menu de pequeno-almoço:
- o agregado de canela é de 240 mg.,
- As Hashbrowns são 400 mg.um batido de baunilha é de 370 mg.o biscoito de chocolate é 230 mg.a limonada glacial é de 160 mg.um Ice Dream Cup é de 200 mg.o molho Chik-fil-a é de 170 mg.o molho Polinésio é de 210 mg.refeição de criança: Nuggets grelhados de criança são 400 mg.um molho de maçã de canela é de 10 mg.o leite é 95 mg.