Ir para um hospital mental não é uma falha, mas um passo de coragem para sentir-se melhor e a criação de uma vida que valha a pena viver.por Renée Fabian a minha ansiedade disparou quando atravessei as portas de vidro do hospital psiquiátrico, com o saco na mão. Como eu disse que queria fazer o check-in, a recepcionista entediada acenou – me para a área dos assentos e fez um telefonema. Eu estava mesmo a fazer isto?, Eu precisava de estar aqui?antes de ter a oportunidade de me acobardar, apareceu uma adorável Coordenadora de admissões e reviu a papelada afirmando os meus direitos como internada no hospital, certificando-me de que não podia sair quando queria. Foi tudo tão cordial, como se eu não estivesse a abdicar de grande parte da minha liberdade, por muito temporário que fosse. Então eu fui caminhado de volta para “a ala”, tecendo através de um emaranhado de corredores e arte paciente, escritórios administrativos e os sons que vêm de trás portas trancadas.quando entrámos na minha unidade, o pânico assumiu., O que tinha sido uma ideia abstracta — internar — me num hospital psiquiátrico-era agora real. A minha mala estava escondida atrás do vidro do posto de enfermagem e eu fui deixada de pé desajeitadamente até que, com a papelada na mão, uma enfermeira me levou para uma sala de entrevista onde ela fazia todas as mesmas perguntas que a coordenadora de admissões: você está se sentindo suicida? Tens planos? Quando foi a última vez que te magoaste? Ela pediu-me para levantar a camisa e baixar as calças, à procura de feridas, cicatrizes e contrabando., Quando isto acabou e eles partiram a minha pulseira do hospital ao meu braço, eu fui solto (sem as cordas no meu capuz favorito) para a sala comum com os outros pacientes. Embora intimidantes no início, essas pessoas acabaram por ser não só amigáveis, mas algumas das pessoas mais fortes e mais honestas que eu já conheci e aprendi com. A minha ansiedade pode ter disparado ao entrar, mas sabia que tinha de lá estar.depois de lutar com pensamentos suicidas persistentes e auto-lesão, a pedido do meu terapeuta, internei-me voluntariamente num hospital psiquiátrico., Enquanto os hospitais têm um estigma terrível — e às vezes com razão-eu tive uma grande experiência, em grande parte porque eu escolhi tomar conta da minha saúde mental. O programa hospitalar em que participei incluía terapia de grupo e individual orientada para sobreviventes de trauma. Eu tive a chance de redefinir minha saúde mental em um espaço seguro com outros pacientes lutando de formas semelhantes, muitas vezes enquanto escrevia em meu diário e assistia “Family Feud” à noite.relacionado: como permanecer vivo quando tudo dói ir ao hospital não foi uma decisão fácil., A primeira vez que tentei ir, fiquei tão assustada, que me registei e voltei a sair na mesma noite. Voltei alguns dias depois e fiquei uma semana. Ao fazer o check-in voluntariamente, eu tinha mais controle sobre o programa hospitalar que eu escolhi e mais dizer na minha data de tratamento e alta. A equipe do hospital foi capaz de regular a minha medicação mais rápido do que um psiquiatra ambulatorial, eu era capaz de resistir a auto-lesão, porque eu estava em um ambiente seguro e eu aprendi novas habilidades de enfrentamento para quando os meus sintomas se tornam difíceis de gerir no mundo exterior., se está a debater-se com a sua saúde mental e a ponderar se vai ou não internar-se voluntariamente no hospital, eis três razões para o ajudar a tomar a decisão.está a sentir-se seriamente suicida.pode ser difícil reconhecer que é seriamente suicida quando está nesse estado de espírito. Antes de eu ir para o hospital, eu poderia ter cortado a lista de mais sinais de alerta de suicídio: isolar dos amigos e da família, sentindo-se completamente desesperado e deprimido, gestos suicidas, recebendo meus assuntos e contas em ordem e ter um plano definido e significa em lugar de.,mas foi só depois do facto de me ter apercebido do caminho para o suicídio que tinha percorrido antes de ir para o hospital. Se você está se sentindo suicida, mesmo pensando nisso, procure ajuda – seja para um terapeuta, amigo, membro da família ou linha direta de suicídio, como a Linha Nacional de Prevenção ao suicídio em 1.800.273.8255.mesmo quando parece que estamos sozinhos e ninguém se importa, há pessoas lá fora que querem muito que vivamos., Outros serão mais objetivos sobre a gravidade dos seus sintomas e podem ajudá-lo a encontrar um programa hospitalar, se necessário, que será um bom ajuste para a sua situação. Não tendes de tomar a decisão sozinhos, e procurar ajuda quando não quereis mais do que abandonar a vida é uma das escolhas mais corajosas que podeis fazer.as pessoas próximas a si sugerem que pode precisar de mais ajuda.o meu terapeuta começou a recomendar que me internasse no hospital cerca de um mês antes de tomar a decisão de ir., Ela estava preocupada com o meu nível de auto-lesão, a minha incapacidade de lidar com emoções difíceis e o meu alto nível de ansiedade. Estava a começar não só a falar em sentir-me suicida, mas a admitir que tinha planos e estava a tratar de tudo quando estava fora. se as pessoas próximas a você, especialmente um terapeuta de confiança, amigo ou membro da família, estão sugerindo que você pode precisar de mais ajuda do que o tratamento ambulatório, isso é um bom sinal que pode ser hora de considerar o hospital. Sem mencionar que a medicação pode ser ajustada rapidamente para que você possa se sentir melhor mais rápido., No hospital, a minha única preocupação era concentrar — me na minha saúde — graças à natureza isolada e protegida da enfermaria-e foi um alívio deixar de lado as minhas responsabilidades adultas por um curto período de tempo e concentrar-me apenas em sentir-me melhor.está a pesquisar no Google se deve ou não ir ao hospital.
Se você tem que perguntar, provavelmente há um bom caso a ser feito para check-in no hospital. Pode parecer tolice, mas pesquisei “razões para ir para o hospital psiquiátrico”.,”Embora eu tenha lutado com ideação suicida de vez em quando por anos, desta vez tinha se sentido diferente, mas eu não sabia se era sério o suficiente para justificar o check-in no hospital. Afinal, ir ao hospital é uma grande decisão.
minha pesquisa no Google afirmou o que eu já sabia intuitivamente e tinha sido contada pelo meu terapeuta, mas chegando à conclusão de que mesmo eu estava sentindo a necessidade de obter mais ajuda deu a entender a minha decisão em favor do tratamento inpatient. No final, eu fiz a chamada por mim mesmo-e isso foi fortalecedor., Ir ao hospital não é um fracasso, mas um passo corajoso para se sentir melhor e criar uma vida que valha a pena viver.embora a minha mãe esteja a brincar comigo agora que tenho de ir ao hospital se “os malucos estão a sair”, a sério, se tens sintomas suicidas ou de saúde mental extrema como eu, considera internares-te no hospital. Pergunte a alguém em quem você confia para ajudar os programas do Hospital de pesquisa-encontrar referências ou um hospital com uma boa reputação na comunidade de saúde mental-e ligar para o pessoal de admissões., Faça as perguntas que quiser, incluindo as Políticas de quitação, quais os serviços e programas que oferecem aos pacientes, quais são as suas políticas de telefone e visitante e o que mais esperar se fizer o check-in. Possui a tua corajosa convicção para ires. ir ao hospital foi uma decisão assustadora para mim. Mas a segurança da ala restrita, o alívio de não ter de fingir que estava bem quando não estava, os grupos de terapia e habilidades em que participei e a equipe de enfermagem incrível fizeram valer a pena. O hospital pode mesmo ajudar. Acabou por ser uma das melhores decisões que tomei por mim.,Renée Fabian é uma jornalista de Los Angeles que trata de saúde mental, música e, claro, gatos. Seu trabalho foi publicado com Wear Your Voice, the Establishment, Ravishly, The Daily Dot, and the Week, among others.