dlaczego występują żylaki?
zdrowe żyły nóg mają zastawki jednokierunkowe, które ułatwiają przepływ krwi z powrotem do serca. Kiedy chodzisz, mięśnie łydek pompują krew w kierunku serca, a zawory zatrzymują jej opadanie.
żylaki rozwijają się, gdy zawory jednokierunkowe nie działają prawidłowo. Powoduje to, że krew gromadzi się w żyłach, co rozciąga ściany żył i powoduje, że żyły pęcznieją, skręcają się i wybrzuszają. Jeśli staną się wystarczająco duże, możesz je zobaczyć pod skórą.,
dlaczego są częste w ciąży?
ciąża zwiększa szanse na rozwój żylaków z 3 głównych powodów.
- podczas ciąży produkujesz więcej krwi niż zwykle, aby pomóc dziecku rosnąć.
- gdy dziecko rośnie, macica naciska i częściowo blokuje żyły, które zwracają krew z nóg do serca.
- twoje hormony ciążowe sprawiają, że ściany twoich żył są bardziej miękkie, co utrudnia im prawidłową pracę.
w każdym przypadku krew gromadzi się w nogach, powodując opuchnięte nogi i żylaki.,
gdzie można nabawić się żylaków?
żylaki rozwijają się głównie w nogach. Jednak można je również dostać w sromie (na otwarciu pochwy) lub odbytnicy. Żylaki odbytnicy są również znane jako hemoroidy.
czy są bolesne i czy powodują inne problemy zdrowotne?
żylaki mogą powodować dość silne bóle i bóle nóg. Twoje nogi mogą czuć się ciężkie lub niespokojne, i mogą pulsować, palić lub skurcze. Niektóre kobiety uważają, że żylaki nie dają im żadnych problemów, ale to nie jest powszechne.,
prawdopodobnie zauważysz, że wszelkie objawy, które masz, są gorsze później w ciągu dnia, ponieważ stoisz dłużej. Do następnego ranka zazwyczaj poczujesz się lepiej, ponieważ leżałeś, a ciśnienie w żyłach zmniejszyło się.
czy można coś zrobić, aby im zapobiec?
chodzenie lub pływanie pomagają krążenie ogólnie i są korzystne podczas ciąży. Konkretne ćwiczenia, takie jak podnoszenie łydek i chodzenie na miejscu, są dobre dla wspomagania przepływu krwi w nogach.
nie ma pewnego sposobu na zapobieganie żylakom w ciąży., Jednak mogą one być mniej prawdopodobne, jeśli:
- pozostań aktywny
- nie siedź zbyt długo
- przestań nosić wysokie obcasy, jeśli je obecnie nosisz
- podnieś nogi, wyżej niż biodra, jeśli to możliwe, gdy odpoczywasz lub siedzisz
- unikaj noszenia czegokolwiek zbyt ciasnego wokół talii lub miednicy
czy możesz pozbyć się żylaków?
Jeśli pojawią się żylaki, prawdopodobnie ustąpią bez leczenia do czasu, gdy dziecko skończy 3-4 miesiące. Ale dla niektórych kobiet może to potrwać nawet rok.,
w międzyczasie możesz spróbować nosić pończochy uciskowe lub podnosić nogi, gdy żyły są niewygodne. Nie ma żadnych leków lub innych metod leczenia, które okazały się pomóc krótki operacji.
niektóre osoby decydują się na operację usunięcia uszkodzonej żyły lub żył, ale jeśli myślisz o tym, poczekaj co najmniej 1 rok po urodzeniu dziecka, aby sprawdzić, czy żylaki znikną bez leczenia.
należy skonsultować się z lekarzem lub położną, jeśli pacjent martwi się o żylaki., Mogą dać ci więcej informacji i pomóc Ci znaleźć najlepszy sposób na złagodzenie wszelkich objawów, których doświadczasz.
Jaka jest różnica między rozstępami a żylakami?
rozstępy to cienkie różowe lub fioletowe linie na powierzchni skóry. Zwykle zobaczysz je wyskakują na brzuchu, jak ciąża postępuje, ponieważ są one utworzone, gdy skóra rozciąga. Żylaki są różne, ponieważ to żyły są dotknięte, a nie Skóra.,
życie z żylakami
Jeśli masz żylaki, możesz sprawić, że twoje nogi będą bardziej komfortowe:
- regularne chodzenie lub pływanie
- obserwowanie swojej wagi
- zmiana pozycji, jeśli stoisz lub siedzisz przez dłuższy czas
- siedząc z nogami do góry tak często, jak możesz
- noszenie podtrzymujących rajstop lub pończoch – dostępnych w większości aptek, pomagają one w krążeniu w nogach i może również wspierać mięśnie nóg