3650shares
  • Share1445
  • Tweet
  • Pin2205

Matt woli iść głodny niż zjeść miskę zupy. Wiem, to szaleństwo. Uwielbiam zupę, więc oczywiście ten przepis na zupę z boczku Cheddar jest dla mnie i wszystkich innych miłośników zupy. Jest bogaty, kremowy i super sycący. To byłby jeden z moich ulubionych posiłków do jedzenia przy moim biurku podczas mroźnego zimowego dnia! Matt ' s Rating: 8.,5

dlaczego domowa zupa jest lepsza

przed keto, ilekroć jadłem, często dostawałem zupę zamiast sałatki, która poprzedzała mój główny posiłek. Oczywiście wybrałem najmniej tłuste i najmniej aromatyczne brzmiące, myśląc, że robię sobie przysługę. Jak nie wiesz o jakiej zupie mi chodzi to minestrone haha Zdecydowanie wybrałbym sałatkę, bo nigdy nie wiadomo, co dodają do zupy. Może to być cukier, aby lekko go osłodzić, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, lub skrobia kukurydziana, która jest powszechnie stosowana jako środek zagęszczający.,

Robienie własnej zupy w domu zapewni Ci dokładnie wiedzieć, co się do niej dzieje i że naprawdę pozostajesz low-carb.,

FREE PRINTABLE: Keto Food List

Join 150,000 others to get a FREE keto food list and new recipes every week!,

czy wszystkie zupy nie są łatwymi przepisami na zupy?

tak, są! Wszystko, co naprawdę musisz zrobić, to dodać składniki wzdłuż niektórych bulionu i przypraw do garnka i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa zmiękną i mięso gotowane. Jest to naprawdę łatwe do ubijania za pomocą garnka, czajnika natychmiastowego lub na blacie kuchenki! Ta Boczkowa zupa Cheddar łączy w sobie niesamowite smaki sera, bekonu i kurczaka., Bogata w tłuszcz i białko, ta zupa jest świetna do przygotowania lunchów przez cały tydzień. Inne wielkie zupy i gulasze Lubię zrobić na prep są nasze nasze brokuły Zupa serowa i gulasz wołowy Low Carb!

łatwa zupa z boczku Cheddar

jeśli kochasz zupę, ten przepis jest dla Ciebie. Możesz nawet zmienić ser za każdym razem, gdy go robisz. Moim ulubionym byłby ser Monterey jack wraz ze świeżym startym parmezanem na pieprzną kopa!,

kiedy zupa z boczku Cheddar jest tak łatwa do zrobienia, nie ma powodu, aby wstrzymywać się od zrobienia jej dzisiaj.

przepis można szybko dodać do MyFitnessPal – Search „KetoConnect – Boczkowa zupa Cheddar”

4.79 z 41 głosów

boczek zupa Cheddar

Kremowa zupa Keto Pełna ostrego Cheddar, boczek i delikatnego kurczaka.,/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • z ▢ 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • z ▢ 3 szklanki startego sera cheddar;
  • z ▢ 1 szklanka kwasów śmietany
  • z ▢ 1/4 łyżeczki ксантановой dziąsła + 1 łyżka. l. wody
  • z ▢ 3 szklanki gotowanego kurczaka, pokrojone w kostkę
  • z ▢ szczypiorkiem, гарнируйте
  • instrukcje:

    i

    , w

    • dodaj pokrojony boczek włożyć do dużego rondla i gotować na średnim ogniu, mieszając co pewien czas, aż ostry., Dobrze osuszyć.
    • podczas gotowania boczku rozgrzej oliwę z oliwek (lub olej z awokado) w dużym garnku. Dodaj posiekaną cebulę i seler i podsmażyć na średnim ogniu, 5 protokół.
    • dodać masło i bulion z kurczaka do garnka i doprowadzić do wrzenia. Doprawić solą, pieprzem i cayenne. Zmniejszyć ciepło i gotować 10 minut.
    • w małej misce ubić gumę ksantamową do wody. Dodać do garnka z bulionem., i wymieszać, aby połączyć
    • dodać ser i śmietanę i mieszać, aż się rozpuści i dobrze wymieszać.
    • wymieszać z kurczakiem i ¾ boczku. Smak i doprawić w razie potrzeby. Podawać udekorowany boczkiem, bardziej rozdrobnionym cheddarem i szczypiorkiem.

    Notes

    Net Carbs: 2.,75g

    wielkość porcji: 1/8 przepis

    wartość odżywcza
    Bacon Cheddar Soup
    ilość na porcję
    502calories kalorii z tłuszczu 356
    % dziennej wartości*
    tłuszczu 39.6g61%
    węglowodany 3G1%
    włókna 0.25g1%
    białka 32.6g65%
    * procent dziennej wartości opiera się na diecie 2000 kalorii.,

    danie główne
    Kuchnia:Amerykańska
    słowo kluczowe:zupa z bekonu

    Psst! Ty to zrobiłeś?Oznacz nas na Instagram!Uwielbiamy widzieć, co zrobiłeś! Oznacz nas na Instagram na @ keto.połącz się lub zostaw komentarz & ocena poniżej.

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *