zespół jelita drażliwego, powszechnie w skrócie IBS, jest częstym schorzeniem, a więc o zarówno cukrzycy, jak i IBS jest również stosunkowo powszechne.
zarówno IBS, jak i cukrzyca mogą być zarządzane poprzez dietę i leki.
zespół jelita Drażliwegopen, powszechnie w skrócie IBS, może powodować nieprzyjemne i nieprzyjemne objawy.,
dobrą wiadomością jest to, że objawy nie są wynikiem uszkodzenia jelit, ale jest to stan, który wymaga zarządzania albo poprzez wybory żywieniowe, leki lub inne terapie.
osoby stosujące bardziej restrykcyjne diety dla swojej cukrzycy mogą potrzebować kompromisów między wyborem diety odpowiedniej dla ich IBS i takiej, która jest odpowiednia dla ich cukrzycy.,
objawy
objawy zespołu jelita drażliwego obejmują:
- ból brzucha lub skurcze, które ustępują po przejściu stolca lub wiatru
- wzdęcia
- wzdęcia
- biegunka
- zaparcia
- uczucie, że twoje jelita nie zostały całkowicie opróżnione po wizycie toaleta
- śluz w stolcu
oddawanie krwi lub doświadczanie niewyjaśnionej utraty wagi lub niedokrwistości nie są związane z IBS., Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów.
przyczyny
osoby z IBS mają tendencję do stwierdzania, że poszczególne pokarmy wywołują ich objawy.
te wyzwalacze żywności zazwyczaj różnią się w zależności od osoby, ale poniższa lista jest bardziej powszechnymi wyzwalaczami żywności.,
- tłuste produkty spożywcze, takie jak chipsy
- przekąski, takie jak herbatniki i chipsy
- alkohol
- napoje gazowane, takie jak cola i lemoniada
- produkty zawierające substancję słodzącą sorbitol
- produkty pełnoziarniste
- produkty mleczne
- czekolada
- niektóre surowe owoce i warzywa
- napoje z kofeiną, w tym herbata, kawa i kofeina cola
IBS jest związany ze stresem, a pacjenci zgłaszają gorsze objawy w okresach stresu., Stosowanie antybiotyków może również prowadzić do pogorszenia objawów, jak antybiotyki mogą prowadzić do niektórych dobrych bakterii w jelitach jest zabity.
możliwe jest również, że nietolerancja pokarmowa może być przyczyną objawów.
nietolerancja laktozy i glutenu są częstymi przykładami, które mogą prowadzić do podobnych objawów jak IBS.
diagnoza
aby zdiagnozować zespół jelita drażliwego, lekarz prawdopodobnie zadaje pytania dotyczące objawów i wypróżnień.,
badanie krwi może być przeprowadzone w celu zbadania, czy infekcja lub inny stan, taki jak celiakia jest odpowiedzialny za objawy.
leczenie – zmiany diety
może być konieczne wprowadzenie zmian w diecie, aby zapobiec lub zmniejszyć objawy. Jeśli wiesz, że dany rodzaj żywności powoduje zaostrzenia, może być wskazane, aby uniknąć jedzenia tego jedzenia. Może pomóc prowadzić dziennik żywności, notując, które produkty spożywcze są spożywane i które objawy wydają się plamić wszelkie wzory.,
Jeśli cierpisz na biegunkę w wyniku zespołu IBS, wskazane może być zmniejszenie ilości spożywanego błonnika rozpuszczalnego. Błonnik rozpuszczalny jest rodzajem błonnika, który nasz organizm może strawić i znajduje się w żywności, takiej jak owies, żyto, jabłka, banany, marchew i ziemniaki.
Jeśli masz tendencję do zaparcia w wyniku IBS, może to pomóc zwiększyć spożycie błonnika nierozpuszczalnego. Ten rodzaj błonnika nie jest trawiony przez organizm, a zamiast tego pomaga przenieść strawiony pokarm przez jelita.
źródłem błonnika nierozpuszczalnego są produkty pełnoziarniste, zboża, orzechy i otręby., Picie większej ilości płynów może również przyczynić się do zmniejszenia skutków zaparć.
leczenie – dedykacja
leczenie za pomocą leków może być również zalecane:
- Jeśli masz bóle skurczopodobne, lek przeciwskurczowy, taki jak mebeverine (Marka Colofac) lub olejek z mięty pieprzowej może być przepisywany w celu rozluźnienia mięśni zaangażowanych w trawienie.
- Jeśli masz zaparcia, możesz przyjmować środki przeczyszczające, aby ułatwić oddawanie stolca.,
- jeśli u pacjenta występuje biegunka wynikająca z IBS, loperamid może spowolnić skurcze mięśni w jelitach, co może pomóc w krzepnięciu stolca.
- Jeśli objawy bólu i biegunki nie zostaną złagodzone za pomocą powyższych metod, można przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak TCAS (trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne) lub SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).
leczenie – inne terapie
ponieważ stres może być czynnikiem przyczyniającym się, inne terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i uważność mogą być stosowane do łagodzenia stresu.,
te terapie mogą być dostępne w NHS, jeśli inne leczenie nie powiodło się lub mogą być dostępne prywatnie za pośrednictwem wykwalifikowanych terapeutów.
cukrzyca i zespół jelita drażliwego
IBS często wymaga pewnych zmian w diecie, a w niektórych przypadkach cukrzyca może oznaczać konieczność kompromisu między najlepszą dietą dla cukrzycy a najlepszą dla zminimalizowania objawów IBS.
Jeśli cierpisz na zaparcia, zaleca się, aby uwzględnić więcej nierozpuszczalnego błonnika z żywności, takiej jak produkty pełnoziarniste, zboża i otręby., Osoby stosujące dietę niskowęglowodanową mogą potrzebować kompromisu, w wyniku którego objawy mogą być złagodzone bez podnoszenia zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi.
Jeśli taki kompromis jest trudny do osiągnięcia, przyjmowanie leków na IBS lub przyjmowanie alternatywnych leków na cukrzycę są dalszymi opcjami.