Czy często budzisz się między 2:00-3:00 rano? Potrzebujesz popołudniowej drzemki, aby naładować baterie? Masz trudności z zapamiętywaniem rzeczy? Jeśli odpowiedziałeś tak na te pytania, możesz cierpieć na zmęczenie nadnerczy.
zmęczenie nadnerczy to nazwa nadana serii objawów często rozpoznawanych przez praktyków medycyny alternatywnej., Podobnie jak fibromialgia nie tak dawno temu, zmęczenie nadnerczy nie jest uważany za stan chorobowy i jest często odrzucane przez głównego nurtu medycyny.,wystarczająco dużo snu
zmęczenie nadnerczy może wystąpić, gdy organizm doświadcza stresu przez dłuższy czas., Nadnercza, znajdujące się na górze nerek, produkują hormony noradrenaliny( adrenalina), kortyzolu i DHEA, z których wszystkie odgrywają rolę w odpowiedzi organizmu na stres. Podczas prawidłowej pracy nadnercza wytwarzają kortyzol do regulacji takich rzeczy, jak ciśnienie krwi i układ odpornościowy.
przewlekły stres prowadzi do przewlekle podwyższonego poziomu kortyzolu i zakłócenia produkcji innych hormonów. Ostatecznie nadnercza stają się wyczerpane, w stanie funkcjonować na optymalnym poziomie, nawet w warunkach bez stresu., W okresie zmęczenia nadnerczy, konwencjonalne medyczne badania laboratoryjne hormonów nadnerczy pokazać normalne wyniki., Choroba Addisona jest stanem chorobowym, który wynika ze zmniejszenia poziomu hormonów mierzonego w konwencjonalnym badaniu krwi i przypisuje mu dodane objawy:
- bóle ciała
- niskie ciśnienie krwi
- zawroty głowy
- utrata włosów na ciele
- i hiperpigmentacja skóry
a 2013 badanie Ladan Eshkevari, Eva Permaul i Susan E Mulroney z Georgetown University Medical Center sugeruje, że akupunktura może pomóc zrównoważyć poziom hormonów wydzielanych przez nadnercza podczas przewlekłego stresu.,
akupunktura może również poprawić ogólną czynność nadnerczy. Pacjenci zgłaszali wzrost poziomu energii, nawet przy takiej samej ilości snu i ogólnie obniżony poziom stresu. Akupunktura, zwłaszcza w połączeniu z dietą i suplementami, może być skuteczną metodą pomagającą regulować czynność nadnerczy i łagodzenia objawów.