Co to jest punkt spustowy?
bolące mięśnie mogą być bolesne! Mięśnie, które są napięte, nie rozszerzają się i kurczą prawidłowo, co zmniejsza przepływ krwi, tlen i ogólną funkcję. Zasadniczo mięsień przeszedł od zdrowej tkanki, do obszaru skurczu, zwłóknienia i zapalenia. Wielu z nas miało ból mięśni lub „węzeł”, zwłaszcza po urazie lub intensywnym treningu, a te mają tendencję do rozwiązania w ciągu kilku dni lub tygodni., Jeśli problem utrzymuje się, proces ten może prowadzić do punktu spustowego, podrażnionego obszaru w mięśniu, który jest sztywny, bolesny w dotyku i może przenosić ból w obszarach innych niż sam napięty mięsień.
ponieważ współczesne życie wymaga dużo jazdy i pracy przy komputerze, punkty spustowe są najczęściej w szyi, ramionach i łopatce. Wielu czuje się jak oni” nosić ” ich stres w tych obszarach i są przyzwyczajeni do ciągłego bólu w tych regionach, które mogą wybuchnąć i być poważne., Często napięcie mięśni w wysokich częściach szyi może prowadzić do bólu głowy, jak również (Patrz cervicogenic ból głowy). Inne obszary, w których punkty spustowe występują często są niskie plecy i pośladki.
możliwe zabiegi dla punktu spustowego
zabiegi dla punktów spustowych obejmują wysiłki, aby mięśnie rozszerzać i kurczyć się w zdrowszy sposób, w tym fizykoterapię, jogę, rozciąganie i pilates. Bezpośrednia fizyczna obsługa napiętych mięśni może również pomóc zmniejszyć skurcz i ból, takich jak masaż i chiropraktyka manipulacji., Lód, ciepło, akupunktura, maści lecznicze i leki doustne mogą pomóc. Dla wielu zabiegi te są wystarczające, aby rozwiązać punkt spustowy. Jednakże, jeśli punkt spustowy nadal pomimo tych zabiegów lub jeśli ból jest umiarkowany do ciężkiego, wstrzyknięcie mięśnia może być najbardziej skuteczne w zmniejszaniu zarówno bólu, jak i skurczu.
zastrzyki z punktu spustowego w celu rozluźnienia mięśni
bezpośrednie wstrzyknięcie do napiętego i bolesnego mięśnia nazywa się wstrzyknięciem z punktu spustowego. Wstrzykiwany środek może się różnić, ale najczęściej obejmuje znieczulenie miejscowe., Znieczulenie miejscowe spowoduje zespół mięśni całkowicie zrelaksować się w sposób, który nie może być osiągnięty przez masaż, rozciąganie, lub manipulacji. Znieczulenie znieczula nerwy i zmniejsza nieprawidłową aktywność mięśni i drażliwość. Ten reset mięśni pozwala na zwiększenie przepływu krwi i tlenu oraz zatrzymuje cykl skurczu mięśni. Często dodaje się leki przeciwzapalne w celu zmniejszenia stanu zapalnego w okolicy., Czasami podczas procedury dostawca manipuluje igłą do różnych aspektów mięśnia i celowo wywołuje ogień mięśniowy, proces zwany suchą igłą, który może dodatkowo działać w celu zresetowania i uspokojenia mięśnia. Zastrzyki z punktu spustowego są często wykonywane w serii trzech zastrzyków oddzielonych przez 1-2 tygodnie, w zależności od nasilenia skurczu. W niektórych sytuacjach wystarczy jedno wstrzyknięcie, aby rozwiązać problem. Co ważne, zastrzyki z punktu spustowego są często wykonywane w połączeniu z masażem i fizykoterapią w celu optymalizacji wyników.