rozszczepienie to objaw borderline personality disorder (BPD), z którym do niedawna nie byłem zaznajomiony, mimo że zdiagnozowano go w 2015 roku. Podział jest radzenie sobie z mechanizmem obronnym ludzie z BPD używać, aby uniknąć odrzucenia lub bycia zranionym. Oznacza to, że ktoś jest albo dobry, albo zły. Nie ma dobrych ludzi, którzy popełniają błędy. Nie ma złych ludzi, którzy czasami są mili. Jest czarno-biały, dobry lub zły.
znam to uczucie i rozpoznaję je we własnym zachowaniu., Rozdzielanie się wydaje się samo-destrukcyjne. Mogę się pochłonąć gniewem wobec ludzi. Wszystkie moje wspomnienia z tą osobą stają się skażone, złe i złe. Samo myślenie o nich napełnia mnie gniewem.
nienawiść buduje się głęboko w moim ciele, przepływa przez mnie i pochłania mnie. Mam obsesję na punkcie tej nienawiści. Chcę, żeby to zniknęło. Ale nie mogę przestać o tym myśleć w tym samym czasie.
istnieje racjonalna część mojego mózgu, która mówi mi, żebym próbował ignorować te uczucia, ale emocje są czasami zbyt silne, abym mógł o nich zapomnieć., Moje zaburzenie osobowości nie oznacza, że jestem złamany, ale to oznacza, że myślę i robię rzeczy trochę inaczej niż przeciętny człowiek.
to reakcja na strach przed porzuceniem, odrzuceniem i zranieniem, z którym nie mogę się zmierzyć. Idea bycia odrzuconym jest dla mnie tak odrażająca, że łatwiej jest po prostu powiedzieć sobie, że osoba była zła, a wszystko, co kiedykolwiek zrobiła, było częścią jakiegoś chorego spisku, aby mnie upokorzyć, zranić lub zdenerwować.
początkowa złość i gorycz w końcu zanika., W międzyczasie postrzegam wszystko, co robi ta osoba, jako mające mnie jeszcze bardziej zranić, ponieważ ta osoba nie jest dobrą osobą. Nie obchodzi ich to.
możesz być moim najlepszym przyjacielem lub najgorszym wrogiem. Nie ma pomiędzy. Nie ma kompromisu. Niestety, dzielenie często może izolować ludzi z BPD, i to jest trudne, gdy jesteś ofiarą tego zachowania, aby zobaczyć dobrą stronę do tej osoby albo.
to klasyk, „Nienawidzę cię. Nie zostawiaj mnie.”Dla mnie, w końcu, gniew zniknie, ale trzeba wiele, aby przezwyciężyć to całkowicie., Niestety, to wymaga pracy na drugiej stronie, jak również.
czyny mówią dużo głośniej niż jakiekolwiek słowa Kiedykolwiek mogą. W końcu większość komunikacji jest niewerbalna. Jako ktoś z BPD, tak łatwo jest zacząć postrzegać rzeczy jako obrazę lub lekkość, gdy nigdy nie były tak naprawdę przeznaczone w ten sposób. Powrót wymaga czasu i pewności.
jedną z rzeczy, które przez całe życie opowiadali mi nauczyciele, przyjaciele i członkowie rodziny, jest to, że potrzebuję ciągłego zapewnienia, że jestem w rzeczywistości dobrą osobą lub że to, co postrzegałem, nie było w ogóle tak rozumiane., Potrzebuję nawet pewności, że postępuję zgodnie z instrukcjami! Obrócę wszystko jako kolejny powód do nienawiści, jeśli pozostawiam to moim własnym urządzeniom.
podział nie jest rzeczywistością. Wiem o tym. W zimnym świetle dnia, mogę oderwać się od tych myśli, ale kiedy jesteś wplątany w ten twister emocji, może być tak trudno się uwolnić.
jestem niesamowicie szczęśliwy, że w rzeczywistości mam sieć wsparcia, która traktuje mnie dobrze, troszczy się o mnie na tyle, aby to znieść i pomaga mi po drodze. Jest to droga, która idzie zarówno pod górę, jak i w dół., Jestem szczerze wdzięczny wszystkim, którzy słuchają, uspokajają i kochają, gdy czuję, jakbym był na stromym wzniesieniu. Jestem wdzięczna, że mam ludzi, którzy nie chcą ze mnie zrezygnować, nawet jeśli mam ochotę się poddać.
chcemy usłyszeć Twoją historię. Stań się potężnym darczyńcą tutaj.
Obraz via Thinkstock.