to pora roku, w której króluje odpust, a umiar rzuca się na wiatr. I z wielu normalnych uroczystości świątecznych odwołane lub ograniczone w tym roku, może być jeszcze bardziej kuszące jeść ciasteczka z lukrem cukrowym i kory mięty pieprzowej podczas oglądania ulubionych filmów z wakacji. I oczywiście sezon świąteczny nie jest kompletny bez świątecznych napojów, takich jak szampan, grzane wino i gorący Rum z masłem.
zanim zaczniesz pić ajerkoniak, prawdopodobnie będziesz się zastanawiać – czy można pić bezpiecznie, gdy próbuje się począć?,
Jeśli próbujesz zajść w ciążę lub w trakcie leczenia niepłodności, może to być trudne pytanie. Napój może pomóc wprowadzić cię w nastrój, a także może pomóc pozbyć się stresu, który pochodzi z wakacji i leczenia niepłodności. Ale picie jest również znane wywoływać niepokój, depresję i niepokój-który może przyćmić wszystkie płynne relaks szukałeś w pierwszej kolejności.
usiedliśmy z dr Jennifer Hirshfeld-Cytron, aby uzyskać jasność na to pytanie i pomóc ci przygotować plan picia na święta.,
p: czy częściej o tej porze roku dostajesz to pytanie?
wszyscy zdecydowanie piją więcej o tej porze roku, ale niekoniecznie chcą, aby im się od tego kazano trzymać z daleka! Wielu pacjentów czuje zaniepokojony, że mogą być „ujawnione” przez ich rodziny, jeśli nie piją i nie są gotowi do omówienia ich podróży płodności. Ogólnie rzecz biorąc, skromny alkohol jest w porządku. Po owulacji lub podczas leczenia niepłodności powstrzymywałabym się.
p: jak dokładnie picie wpływa na płodność kobiety?,
picie zbyt dużo może wywołać negatywną reakcję łańcuchową w organizmie, która zaczyna się od wpływu na czynność wątroby, która również odgrywa rolę w funkcjonowaniu hormonów. Jeśli hormony są zakłócone, może to mieć wpływ na płodność. Postrzegałbym alkohol jako rozpraszający wątrobę od wykonywania swojej pracy w odniesieniu do regulacji hormonalnej i metabolizmu leków, jeśli w leczeniu.
zbyt wiele napojów oznacza również zbyt wiele kalorii, co może prowadzić do przyrostu masy ciała. Nadwaga może zakłócić hormony, które mogą następnie przerwać owulację i cykl miesięczny jako całość., A jeśli masz w zwyczaju pić papierosa z drinkiem, nie rób tego! Palenie sieje spustoszenie w płodności na wiele różnych sposobów. Prawdziwym problemem alkoholu jest picie alkoholu w ciąży i nie ustalono „bezpiecznego” poziomu.
p: a co z mężczyznami – czy to też wpływa na nich?
mężczyźni na pewno nie są na haku – wszystkie powyższe dotyczy również. Jeśli wątroba ma wpływ na picie, hormony mogą być wyrzucane, co może mieć wpływ na jakość plemników. Nadwaga u mężczyzn może również wpływać na zdrowie plemników, podobnie jak palenie., Wyznacz sobie wspólnie cel i wspieraj się nawzajem, aby nie mieć „tylko jednego więcej” na końcu imprezy. Podziękujesz mi rano!
p: czy picie jest w porządku?
jeśli chodzi o picie, prawdopodobnie jest to relacja dawka-odpowiedź, co oznacza, że wraz z stopniowym wzrostem picia, potencjalne negatywne skutki mogą się radykalnie zmienić. Jak większość rzeczy w życiu, trochę jest ok, ale wiele nie jest!
p: Jakie limity picia polecacie?
jeśli starasz się o dziecko, najlepiej ograniczyć spożycie alkoholu do czterech drinków łącznie (maksymalnie) w tygodniu., Pamiętaj, że jeden napój to 12 uncji piwa, 4,5 uncji wina lub jedna uncja alkoholu. Badania pokazują, że jeśli jeden lub obaj partnerzy wykraczają poza tę granicę, szanse na sukces leczenia są zmniejszone.
Jeśli chcesz pić więcej, przełącz się na napój bezalkoholowy lub wodę. Alkohol odwadnia się, więc i tak będziesz go potrzebować. Lepiej jest też pić trochę przez wiele dni niż dużo w jeden dzień. Po uzyskaniu pozytywnego testu ciążowego, przełącz się na musujący sok winogronowy i świętuj!
ten post został napisany we współpracy z Dr., Jennifer Hirshfeld-Cytron, certyfikowany lekarz w OB/GYN i endokrynologii rozrodczej i niepłodności. Jej filozofia osobistej praktyki wynika nie tylko z jej wiedzy klinicznej, ale także z doświadczenia kobiety i matki. Rozumie znaczenie zindywidualizowanej, kompleksowej opieki nad niepłodnością.